抓住生长发育的关期 科学育儿
抓住生长发育的关期 科学育儿
什么是生长发育的关键期？ 真有发育的关键期吗？ 有什么保健意义？ ·机体快速生长发育的敏感时期 ·身心发育的关键期都集中在儿童早期 ·重视关键期则能优化发展，关键期缺 陷将没有补偿或完全补偿
什么是生长发育的关键期？ 真有发育的关键期吗？ 有什么保健意义？ • 机体快速生长发育的敏感时期 • 身心发育的关键期都集中在儿童早期 • 重视关键期则能优化发展，关键期缺 陷将没有补偿或完全补偿
体重生长关键期 ·第一期孕中期~孕后期(3kg) ·第二期婴儿期~2岁(6kg、3kg) 。 第三期青春期生长突增，晚于身高1年 5~6kg/年 ·男(12~14岁) 女(11~13岁) ·2岁~12岁 2kg/年 持续稳步发展
体重生长关键期 • 第一期 孕中期~孕后期（3kg) • 第二期 婴儿期~2岁（6kg、 3kg） • 第三期青春期生长突增 ，晚于身高1年 5~6kg/年 • 男（12~14岁） 女（11~13岁） • 2岁~12岁 2kg/年 持续稳步发展
肥胖发生的关键期 ·脂肪细胞、瘦组织对生长发育的刺激特别敏感时期， 脂肪组织生长占主导地位 ·出生前3个月（增生） 孕妇合理营养 防止营养不良、 过度肥胖(12~14kg) 。婴儿期（增生增大） 脂肪细胞复制快（脂肪重积聚），对 营养高度敏感，指导喂养，对今后的体型发育特别重要 ·青春期（增大） 充足营养保证生长突增，不盲目减肥 。17岁以后（增大） 每日按正常供应量摄入营养 ·学龄前儿童 每日按正常供应量摄入营养
肥胖发生的关键期 • 脂肪细胞、瘦组织对生长发育的刺激特别敏感时期， 脂肪组织生长占主导地位 • 出生前3个月 （增生） 孕妇合理营养 防止营养不良、 过度肥胖(12~14kg) • 婴儿期（增生增大） 脂肪细胞复制快（脂肪重积聚），对 营养高度敏感 ， 指导喂养，对今后的体型发育特别重要 • 青春期（增大） 充足营养保证生长突增，不盲目减肥 • 17岁以后（增大） 每日按正常供应量 摄入营养 • 学龄前儿童 每日按正常供应量 摄入营养
身高生长关键期 ·第一个时期 孕中期(27.5cm) ·第二个时期 婴儿期(25cm)1~2岁10cm/年 ● ·第三个时期 青春期生长突增 ● 男（1113岁)79cm/年PHV 1012cm/年 。 女(911岁)5~7cm/年 PHV 9~10cm/年 ·2岁以后：每年生长57cm
身高生长关键期 • 第一个时期 孕中期（27.5cm） • 第二个时期 婴儿期（25cm）1~2岁10cm/年 • • 第三个时期 青春期生长突增 • 男（11~13岁）7~9cm/年 PHV 10~12cm /年 • 女（9~11岁） 5~7cm/年 PHV 9~10cm/年 • 2岁以后：每年生长5~7 cm
骨骼发育关键期 ·骨骼的生长，一生中都在不断变化，并 受多种因素影响（先天、后天)。 ·幼儿期骨骼水份多，胶质多，矿物质少， 骨骼柔软，有弹性，塑形性很强
骨骼发育关键期 • 骨骼的生长，一生中都在不断变化，并 受多种因素影响（先天、后天）。 • 幼儿期骨骼水份多，胶质多，矿物质少， 骨骼柔软，有弹性，塑形性很强
胎儿中期 婴幼儿期 青春期生长突增期 骨细胞增生活跃，数量增加，成骨/破骨过程 代谢旺盛，是长骨生长的重要时期。此期异常 且未积极干预，儿童体格无法实现遗传赋予的 水平。 学龄前期 成骨/破骨过程持续而稳步地发展
胎儿中期 婴幼儿期 青春期生长突增期 骨细胞增生活跃，数量增加，成骨/破骨过程 代谢旺盛，是长骨生长的重要时期。此期异常 且未积极干预，儿童体格无法实现遗传赋予的 水平。 学龄前期 成骨/破骨过程持续而稳步地发展
靶身高预测 ·男童成年身高：1.（父+母)×1.0812 ● 2.(父+母)/2+6.5cm ·女童成年身高：1.（父×0.923+母）/2 2.(父+母)/2-6.5cm ·预测信度：第一个公式可信度较好，可上下浮动2~3cm
靶身高预测 • 男童成年身高：1.（父+母）× 1.08 / 2 • 2.（父+母）/ 2+6.5cm • 女童成年身高： 1.（父× 0.923+母） / 2 • 2.（父+母）/ 2–6.5cm • 预测信度：第一个公式可信度较好，可上下浮动2~3cm
跨越靶身高 婴儿期 。青春期 在跨越靶身高的关键期，生长速度、幅度不受遗传限制。 此时，骨骼细胞增生增大最活跃最旺盛。 卫生保健措：可充分激发生长潜力，跨越靶身高。在身 高停止增长前（男20~22，女18~20岁），如采取保健措施仍 可增高2一3厘米左右
跨越靶身高 • 婴儿期 • 青春期 • 在跨越靶身高的关键期，生长速度、幅度不受遗传限制。 此时，骨骼细胞增生增大最活跃最旺盛。 • 卫生保健措：可充分激发生长潜力，跨越靶身高。在身 高停止增长前（男20~22，女18~20岁），如采取保健措施仍 可增高2—3厘米左右。 •
临床意义 儿童早期，因任何原因发生生长障碍，使细胞 分裂停止，骨骼生长缓慢甚至停滞，都将影响成年 后身高。即使以后再怎么补偿，丢失的身高无法找 回来。不良影响发生愈早、干预愈晚，身高落后愈 明显。3岁前补救还可有少量补偿，3岁后基本没有
临床意义 • • 儿童早期，因任何原因发生生长障碍，使细胞 分裂停止，骨骼生长缓慢甚至停滞，都将影响成年 后身高。即使以后再怎么补偿，丢失的身高无法找 回来。不良影响发生愈早、干预愈晚，身高落后愈 明显。3岁前补救还可有少量补偿，3岁后基本没有