《排球》大学体育课程教学大纲 目的任务 1.使学生对排球运动有较全面的认识,培养学生对排球运动的兴趣,形成体育锻炼的良好习惯 2.根据排球运动项目的特点,在教学过程中培养学生的团结互助、吃苦耐劳的集体主义精神,在刻苦练习、顽强拼 基础上,使学生身心得到健康发展。 3.通过排球教学活动,吸引广大学生参与,丰富全面健身的内容,有利于促进竞技排球运动的发展 4.掌握排球运动的知识、技术、技能、全面发展学生的身体素质。通过竞赛培养学生的组织和运用能力 教学要求 1.技术方面:掌握排球的准备姿势和移动、传、垫、发球技术,以及比赛中常用的、实用的攻防技术(如发、垫、扣 防等技术) 2.战术方面:以前排两点攻的技术和单人、双人拦网下的攻防阵形作为主要内容,使学生在理论上明确和实践中基本掌 握。同时根据学生情况,也将介绍部分难度大的技战术,以利于学生的个体发展 3.素质方面:以全面发展学生身体素质为主,同时发展排球运动专项素质。 4.理论方面:简介排球运动的发展概况与趋势,明确排球基本技术、战术的形成,掌握排球规则、裁判法和排球运动竞 赛的组织编排工作 三、教材时数分配 提高课 身体素质练习分散于 每次课中约10-20分钟 技、战术 17 健身长跑练习分散于 身体素质 侮次课中10-15分钟 健身长跑 四、教材纲要 基础课( (1)体育功能 (2)大学体育 2.专项教材 (1)基本技术:准备姿势和移动,正面双手垫球,正面双手传球,正面上手发球,侧面下手发球。 (2)基本战术:“中一二进攻阵形及W式的接发球站位形式。 3.身体素质:12分钟跑,专项素质:移动和弹跳力的练习 4.考试内容 (1)专项技术(40%):两人对垫。 (2)身体素质(20%):双杠臂屈伸(男),仰卧起坐(女)。 (3)健身长跑(30%):12分钟跑 (4)综合表现(10%):学习态度,出勤和练习情况等。 基础课(二) 1.理论教材 (1)体育锻炼 (2)体育卫生保健常识 )体育运动中常见的生理现象 (4)常见运动损伤的预防与处理 2.专项教材 (1)基本技术:接发球,背垫,挡球,二传,扣球(4、2号位) (2)基本战术:“边一二进攻阵形,“反边一二进攻阵形。 3.身体素质:发展上下肢、腰背肌群力量练习,以及速度素质。 4.游泳 5.考试内容 (1)理论内容(20‰:基础理论 (2)专项技术(40%):发球40% (3)《标准》(30%):身高体重、握力、立定跳远、肺活量、台阶 )综合表现(10%):学习态度,出勤和练习情况等。 提高课(一) 1.理论教材:排球运动的发展概况和趋势,排球规则和裁判法。 2.专项教材
《排球》大学体育课程教学大纲 一、目的任务 1．使学生对排球运动有较全面的认识，培养学生对排球运动的兴趣， 形成体育锻炼的良好习惯； 2．根据排球运动项目的特点，在教学过程中培养学生的团结互助、吃苦耐劳的集体主义精神，在刻苦练习、顽强拼搏的 基础上，使学生身心得到健康发展。 3．通过排球教学活动，吸引广大学生参与，丰富全面健身的内容，有利于促进竞技排球运动的发展。 4．掌握排球运动的知识、技术、技能、全面发展学生的身体素质。通过竞赛培养学生的组织和运用能力。 二、教学要求 1．技术方面：掌握排球的准备姿势和移动、传、垫、发球技术，以及比赛中常用的、实用的攻防技术（如发、垫、扣、 防等技术）。 2．战术方面：以前排两点攻的技术和单人、双人拦网下的攻防阵形作为主要内容，使学生在理论上明确和实践中基本掌 握。同时根据学生情况，也将介绍部分难度大的技战术，以利于学生的个体发展。 3．素质方面：以全面发展学生身体素质为主，同时发展排球运动专项素质。 4．理论方面：简介排球运动的发展概况与趋势，明确排球基本技术、战术的形成，掌握排球规则、裁判法和排球运动竞 赛的组织编排工作。 三、教材时数分配 基础课 提高课 备? 注 （一） （二） （一） （二） 1．身体素质练习分散于 每次课中约10~20分钟； 2．健身长跑练习分散于 每次课中10~15分钟。 理 论 4 4 4 4 技、战术 17 20 17 20 身体素质 4 4 4 4 健身长跑 3 3 总 计 28 28 28 28 四、教材纲要 基础课（一） 1．理论教材 （1）体育功能 （2）大学体育 2．专项教材： （1）基本技术：准备姿势和移动，正面双手垫球，正面双手传球，正面上手发球，侧面下手发球。 （2）基本战术：“中一二”进攻阵形及W式的接发球站位形式。 3．身体素质：12分钟跑，专项素质：移动和弹跳力的练习。 4．考试内容 （1）专项技术（40%）：两人对垫。 （2）身体素质（20%）：双杠臂屈伸（男），仰卧起坐（女）。 （3）健身长跑（30%）：12分钟跑 （4）综合表现（10%）： 学习态度，出勤和练习情况等。 基础课（二） 1．理论教材： （1）体育锻炼 （2）体育卫生保健常识 （3）体育运动中常见的生理现象 （4）常见运动损伤的预防与处理 2．专项教材： （1）基本技术：接发球，背垫，挡球，二传，扣球（4、2号位）。 （2）基本战术：“边一二”进攻阵形，“反边一二”进攻阵形。 3．身体素质：发展上下肢、腰背肌群力量练习，以及速度素质。 4．游泳 5．考试内容： （1）理论内容（20%）：基础理论 （2）专项技术（40% ）：发球40% （3）《标准》（30%）：身高体重、握力、立定跳远、肺活量、台阶 （4）综合表现（10% ）：学习态度，出勤和练习情况等。 提高课（一） 1．理论教材：排球运动的发展概况和趋势，排球规则和裁判法。 2．专项教材：
(1)基本技术:接扣球,背传,拦网,勾手发球,3号位扣球。 (2)基本战术:阵容配备四二”、“五一”配备,插上战术,单人拦网下的防守阵形 3.身体素质:速度、耐力和弹跳力练习为主,提高协调和灵活性 4.考试内容 专项技术(40%):二传 (2)身体素质(20%);双杠臂屈伸(男),仰卧起坐(女) (3)健身长跑(30%):12分钟跑 (4)综合表现(10%):学习态度,出勤,练习情况等 提高课(二) 1.理论教材:竞赛的组织与编排 2.专项教材 (1)基本技术:改进、提高前面所学基本内容,全面掌握和熟练、灵活地运用技术的能力。 (2)基本战术:在双人拦网时的防守阵形 3.身体素质:发展上下肢、腰背肌群力量练习,以及速度素质。 游泳 5.考试内容 (1)专项技术(40%):①扣球20%,①比赛20% (2)理论内容(20%):排球专项理论 )《标准》(30%):身高体重 立定跳远、肺活量、台阶 (4)综合表现(10%):学习态度, 练习情况等。 五、考试方法及评分标准 专项技术 基础课( 1.考试方法:两人一组在最少相距3米的距离进行对垫,连续垫球15次每人,其过程中不得运用其它任何技术,只能垫 球。取两组中最好一次成绩记分 2.评分标准:达标,每连续一次2分,最高30分;技评,根据其动作的规范,技术的合理运用、动作的协调性和达标情 况评定,最高分10分 课(二) 试方法 发球,在发球区运用所学技术进行发球考核。 2.评分标准 每人发球10次,记成功次数,3分次,最高分30分;技评,动作的规范、连贯、协调和准确,以及其有无攻击性而评 定,最高分10分。 提高课(一) 1.考试方法:在三号位做顺网传四号位高球,由同学抛球开始。 2.评分标准:每人传球10次,球必须高于球网最少1.5米以上,平行球网传出,3分次,最高30分;技评,根据保持球的 位置,朝向传球的方向和动作的协调用力等,最高10分。 提高课(二) 1.考试方法: ①扣球,以四号位扣球为考核内容; ②教学比赛 2.评分标准 ①扣球,扣五次球,主要以技评为主,参考扣球成功情况,技评主要从其掌握扣球的五个环节和熟练程度评定。 ②比赛,按比赛的名次决定分数20~2分/~N名 其他内容 1.身体素质(20%):双杠屈臂撑(男)仰卧起坐(女)。考试方法按原《国家体育锻炼标隹》的要求执行,评分标准 见总纲四(四)。 2.健身长跑(30%):12分钟跑全班分组进行考试,评分标准见总纲四(三) 3.《标准》(30%):测试方法按《标准》的要求执行,评分标准见总纲四(五)。 六、教学进度 见教学进度文件)
（1）基本技术：接扣球，背传，拦网，勾手发球，3号位扣球。 （2）基本战术：阵容配备“四二”、“五一”配备，“插上”战术，单人拦网下的防守阵形。 3．身体素质：速度、耐力和弹跳力练习为主，提高协调和灵活性。 4．考试内容： （1）专项技术（40%）： 二传 （2）身体素质（20%）； 双杠臂屈伸（男），仰卧起坐（女） （3）健身长跑（30%）： 12分钟跑 （4）综合表现（10%）： 学习态度，出勤，练习情况等 提高课（二） 1．理论教材：竞赛的组织与编排 2．专项教材： （1）基本技术：改进、提高前面所学基本内容，全面掌握和熟练、灵活地运用技术的能力。 （2）基本战术：在双人拦网时的防守阵形。 3．身体素质：发展上下肢、腰背肌群力量练习，以及速度素质。 4．游泳 5．考试内容： （1）专项技术（40% ）：①扣球20%，①比赛20%。 （2）理论内容（20%）：排球专项理论 （3）《标准》（30%）：身高体重、握力、立定跳远、肺活量、台阶 （4）综合表现（10% ）：学习态度，出勤，练习情况等。 五、考试方法及评分标准 专项技术 基础课（一） 1．考试方法：两人一组在最少相距3米的距离进行对垫，连续垫球15次/每人，其过程中不得运用其它任何技术，只能垫 球。取两组中最好一次成绩记分。 2．评分标准：达标，每连续一次2分，最高30分；技评，根据其动作的规范，技术的合理运用、动作的协调性和达标情 况评定，最高分10分。 基础课（二） 1 考试方法： 发球，在发球区运用所学技术进行发球考核。 2．评分标准： 每人发球10次，记成功次数，3分/次，最高分30分；技评，动作的规范、连贯、协调和准确，以及其有无攻击性而评 定，最高分10分。 提高课（一） 1．考试方法：在三号位做顺网传四号位高球，由同学抛球开始。 2．评分标准：每人传球10次，球必须高于球网最少1.5米以上，平行球网传出，3分/次，最高30分；技评，根据保持球的 位置，朝向传球的方向和动作的协调用力等，最高10分。 提高课（二） 1．考试方法： ① 扣球，以四号位扣球为考核内容； ② 教学比赛。 2．评分标准： ① 扣球，扣五次球，主要以技评为主，参考扣球成功情况，技评主要从其掌握扣球的五个环节和熟练程度评定。 ② 比赛，按比赛的名次决定分数20～2分/1～N名 其他内容 1．身体素质（20%）：双杠屈臂撑（男）仰卧起坐（女）。考试方法按原《国家体育锻炼标准》的要求执行，评分标准 见总纲四（四）。 2．健身长跑（30%）：12分钟跑全班分组进行考试，评分标准见总纲四（三）。 3．《标准》（30%）：测试方法按《标准》的要求执行，评分标准见总纲四（五）。 六、教学进度 (见教学进度文件)