西安石油大学体育课授课教案 年月日(星期) 场地 本院运动场 课次 7次班级 人数 课题铅球 课的 推铅球考核评分标准、要求及注意事项 任务|2、铅球考核 教学 用具铅球5公斤5个:4公斤3个:15米皮尺一个 间度 开始部分 XXXXXXXXXXXXXX 1.1集合队伍 XXXXXXXXXXXXXX学生分 12文体委员检查人数、报告教师结果 教师 1.3教师开始上课、师生问好 教师:同学们好! 文体委员 教学生:老师好! 14报告本课内容 内15处理见习学生 准备部分 慢跑800米为自己跑,自 谷 21慢跑800米 己根据自己的情况,速度自己七 及2.2肋木活动 掌握 组正压肩2X8背压肩2X8 肋木活动 1、根据老师介绍的技术动 正踢腿2X8 后踢腿2X8 作自己做 教 2、原则是身体从上到下,从中 /法侧踢腿2x8转髋运动2X8 里到外 3、准备活动自己掌握时间 正压腿2X8侧压腿2X8 25分钟左右 下蹲起2X8顶髋运动2X8 3、基本部分 3.1铅球考核评分标准、要求及注意事项 (1)要求 A:每人试投三次记最好成绩
1 西安石油大学体育课授课教案 年 月 日（星期 ） 场 地 本院运动场 课次 第 7 次 班 级 人 数 课题 铅球 课的 任务 1、推铅球考核评分标准、要求及注意事项 2、铅球考核 教学 用具 铅球 5 公斤 5 个；4 公斤 3 个；15 米皮尺一个 时 间 强 度 教 学 内 容 及 组 织 教 法 1、开始部分 1.1 集合队伍 1.2 文体委员检查人数、报告教师结果 1.3 教师开始上课、师生问好 教师：同学们好！ 学生：老师好！ 1.4 报告本课内容 1.5 处理见习学生 2、准备部分 2.1 慢跑 800 米 2.2 肋木活动： 正压肩 2 X 8 背压肩 2 X 8 正踢腿 2 X 8 后踢腿 2 X 8 侧踢腿 2 X 8 转髋运动 2 X 8 正压腿 2 X 8 侧压腿 2 X 8 下蹲起 2 X 8 顶髋运动 2 X 8 3、基本部分 3.1 铅球考核评分标准、要求及注意事项 （1） 要求： A；每人试投三次记最好成绩 XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX 学生 教师 文体委员 慢跑 800 米为自己跑，自 己根据自己的情况，速度自己 掌握。 肋木活动： 1、 根据老师介绍的技术动 作自己做 2、 原则是身体从上到下，从 里到外 3、 准备活动自己掌握时间 25 分钟左右 三 分 钟 十 七 分 钟 六 十 五 分 钟 中 下
B:必须用学习的技术动作背向滑步推铅球 C:不及格的同学可再给一次试投机会 D:分两组进行考试,前15人一组:后14人 铅球评分标准 (2)注意事项 项目男子女子 A:全部同学一定要注意安全,把安全放在第 铅球铅球 分数 B:注意男同学用5公斤铅球;女同学用4公斤10011408:00 铅球 C:考试捡铅球的同学,注意把铅球滚回到侧面/ 1110780 D:推铅球的同学注意落地区捡球的人,一定注 1080760 意安全。 85 10.50740 教(3)评分标准 10207.20 学 (见右图) 990 7.00 3.2、铅球考核 内(1)铅球占田径项目的20% 9.60 6.80 容(2)铅球20%,短跑20%,跳高20% 9306.60 及|田径理论40% 9006.40 五 结束部分 教|41公布成绩 870620 钟 学 42小节 840600 43安排下一节课内容 方法
2 教 学 内 容 及 教 学 方 法 B：必须用学习的技术动作背向滑步推铅球 C：不及格的同学可再给一次试投机会 D：分两组进行考试，前 15 人一组；后 14 人一 组。 （2）注意事项 A：全部同学一定要注意安全，把安全放在第一 位 B：注意男同学用 5 公斤铅球；女同学用 4 公斤 铅球 C：考试捡铅球的同学，注意把铅球滚回到侧面 D：推铅球的同学注意落地区捡球的人，一定注 意安全。 （3）评分标准 （见右图） 3.2、铅球考核 （1）铅球占田径项目的 20% （2） 铅球 20%，短跑 20%，跳高 20% 田径理论 40%。 4、 结束部分 4.1 公布成绩 4.2 小节 4.3 安排下一节课内容 铅球评分标准 项目 分数 男 子 铅 球 女 子 铅 球 100 11.40 8.00 95 11.10 7.80 90 10.80 7.60 85 10.50 7.40 80 10.20 7.20 75 9.90 7.00 70 9.60 6.80 65 9.30 6.60 60 9.00 6.40 55 8.70 6.20 50 8.40 6.00 时 间 强 度 五 分 钟 中 小