交往心理容询一一沟通困难 罗勇 症状与表现：人们渴望自己有许多用友，渴望被人们所容纳和接受，但在社交场合， 往往行为举止不得当，或不敢开口讲话，或羞怯：或过分以自我为中心，影响了人际构通， 为自己的人际交往设置了许多障得： 咨询要点： (1)给人以真诚的笑容。你如果在与人交往时表现出真禁的表情，则会使人感受到你 的减意。当你想使对方欢理你时，你只要给对方留下一个美好的印象，这就要保持一种偷快 的心境，一个人若塑表示白己的快乐，就要努力在言语行动中显出快乐的样子。只有心境输 快，笑容才会自然面然地浮到脸上来。谈意的笑容可以使你获得限大收益： (2)要勇于接受自己的相貌。有些人终日为自己“其较不扬”而长牙短叹，非常自电， 其至产生厌世之念，其实，这是一种不正常的心理状态。每个人的长相都是天生的，要想使 别人能够接受你，首先要自己能够接受自己.世界上相粮十全十美的人毕竟是少数，但我们 每一个人在性格和外貌方面。都会有其独特的优点。只要发挥其长处，避其短处，仍可增加 你的吸引力。 (3)要尊重，关心和体该也人一般米说，富有同情心和怜饲心的人较易受人欢理 尊重，反之，不尊重他人人格。对人缺乏感情，不美心他人的喜怒哀乐的人，常不易和别人 友好相处，当然，更流不上受人喜欢和等重了。此外，一个人若经常表现出以自我为中心， 则在8情与思想上难与他人沟通，同时，也无法得到能人的关切与爱戴。你若对他人能发目 真心地关怀体藻，替能人解决实际问，他人将会为你这样崇高的精神和气质所心悦诚服， 那你也会得到相同的回报。 (4)要勇于暴露自己的真情实感，有的人城府很深，从不将自己的真实情感流落于外 表，对任何事都不露声色，容易给人造成阴险的印象。一个经常压神真情实感和隐藏内心世 界的人，必会被他人视为冷慎无情而不显接近。因此，一个人应善于表达自己的真情实感， 使他人也同你一样，感你所感，忧你所忧。 (5)要在流话中善于聚听。你要获得别人的欢迎，必须学会听人说话： (6)对别人要以就相特。信任。是建立友谊的桥梁。我们要想获得他人的信任，那首 先就要信任他人，而不要总怀减心，以为别人会坑害或利用自己，我们只要以热心、诚意来 对特任何人，任何人对我门也不致液不关心，对别人缺乏信任的人，便无法对他人流露出热
交往心理咨询－－沟通困难 罗勇 症状与表现： 人们渴望自己有许多朋友，渴望被人们所容纳和接受，但在社交场合， 往往行为举止不得当，或不敢开口讲话，或羞怯；或过分以自我为中心，影响了人际沟通， 为自己的人际交往设置了许多障碍。 咨询要点： （1）给人以真诚的笑容。你如果在与人交往时表现出真挚的表情，则会使人感受到你 的诚意。当你想使对方欢迎你时，你只要给对方留下一个美好的印象，这就要保持一种愉快 的心境,一个人若想表示自己的快乐，就要努力在言语行动中显出快乐的样子。只有心境愉 快，笑容才会自然而然地浮到脸上来。诚意的笑容可以使你获得很大收益。 （2）要勇于接受自己的相貌。有些人终日为自己“其貌不扬”而长吁短叹，非常自卑， 甚至产生厌世之念。其实，这是一种不正常的心理状态。每个人的长相都是天生的，要想使 别人能够接受你，首先要自己能够接受自己。世界上相貌十全十美的人毕竟是少数，但我们 每一个人在性格和外貌方面，都会有其独特的优点，只要发挥其长处，避其短处，仍可增加 你的吸引力。 （3）要尊重、关心和体谅他人。一般来说，富有同情心和怜悯心的人较易受人欢迎、 尊重，反之，不尊重他人人格，对人缺乏感情，不关心他人的喜怒哀乐的人，常不易和别人 友好相处，当然，更谈不上受人喜欢和尊重了。此外，一个人若经常表现出以自我为中心， 则在感情与思想上难与他人沟通，同时，也无法得到他人的关切与爱戴。你若对他人能发目 真心地关怀体谅，替他人解决实际问题，他人将会为你这样崇高的精神和气质所心悦诚服， 那你也会得到相同的回报。 （4）要勇于暴露自己的真情实感。有的人城府很深，从不将自己的真实情感流露于外 表，对任何事都不露声色，容易给人造成阴险的印象。一个经常压抑真情实感和隐藏内心世 界的人，必会被他人视为冷漠无情而不愿接近。因此，一个人应善于表达自己的真情实感， 使他人也同你一样，感你所感，忧你所忧。 （5）要在谈话中善于聆听。你要获得别人的欢迎，必须学会听人说话。 （6）对别人要以诚相待。信任，是建立友谊的桥梁。我们要想获得他人的信任，那首 先就要信任他人，而不要总怀戒心，以为别人会坑害或利用自己，我们只要以热心、诚意来 对待任何人，任何人对我们也不致漠不关心，对别人缺乏信任的人，便无法对他人流露出热
减，从面也无法使别人信任自己，面热忧与开朗，正是具有吸引力的气质， (7)要经常保持幽默感。一个篷得在适当时间与适当场合发挥自己的融默感、使地人 开怀大笑的人，是最受欢连的人· 《8)诚心赞美别人的长处。人总是喜欢即些与自已的愉快经验有关的人，人人军喜欢 被人容意尊崇。因此，不要吝贵保的赞美，你赞美了别人，给刚人以快乐，你就会得一个 朋友。 (9)要充满自信。意气品扬。一个人的资老。最修充分显露出他的内心情储，意气风 发，步履矫健，爽朗热情，能够使人够凳到你有足够的白信心，感觉到你的进取精神。他们 必定会自感与你相处。 (10)穿着要大方，给人以美感。则能提高位信心，给你一个良好的感觉，对别人也会 有吸引力。 (11)守诺言，讲信用。给人以就实可信、负责任的印象，则别人愿意与你相处. (12)知识面宽，兴趣了广泛。人门往往喜欢椰些知识渊博的人，与他们相处，则精神上 也会受益压浅。◆人爽心悦目，输悦身心。交往心理咨面一一说话紧张雄状及表现：在 人前讲话费劲，心所气促，舌头发硬，嘴巴不听使晚。意思支离破碎，使人听起来别加，难 以理解， 咨询要点： (1)要打破说话紧张、语无伦次的坏习惯，注意做到平时说话应尽量冷静，。放慢遮度。 (2)整特练习朗诵，找一些优秀散文，细心体会，反复朗读， (3)多参加些歌唱，流讲等活动多出头露面。克服羞怯心理，增强忍耐性。 因怯症状及表现：与人打交道时，一说话就脸红、心慌，一见陌生人就紧张，在人多的时 候不敢说话，不凰说话，眼睛不数看人，在一些公共场合特测拘束、手脚不知往哪里做。说 起话来前言不搭后语，局促不安等。 咨询要点： (1)阻怯是许多人都曾有过的一种在交往过程中产生的情绪状老。只是程度不同而且。 阳桂有得于人门更好地适应社会，不利于人际交往，识业选择，不能算做是一种健集的心 理。 ()寻找产生胆怯的原因。胆怯从产生的原因上可分为不同的种类，如气质性胆怯， 即生来性格比较内向。气质比较沉静，不區与陌生人打交道，一县交挂起来，他是思前想后， 顾虑重重：认识性担怯，即过分注重自己的形象，患得患失，生怕自己的言行被别人笑话
诚，从而也无法使别人信任自己，而热忱与开朗，正是具有吸引力的气质。 （7）要经常保持幽默感。一个懂得在适当时间与适当场合发挥自己的幽默感、使他人 开怀大笑的人，是最受欢迎的人。 （8）诚心赞美别人的长处。人总是喜欢那些与自己的愉快经验有关的人，人人都喜欢 被人善意尊崇。因此，不要吝啬你的赞美，你赞美了别人，给别人以快乐，你就会获得一个 朋友。 （9）要充满自信，意气昂扬。一个人的姿态，最能充分显露出他的内心情绪，意气风 发，步履矫健，爽朗热情，能够使人感觉到你有足够的自信心，感觉到你的进取精神。他们 必定会自愿与你相处。 （10）穿着要大方，给人以美感，则能提高位信心，给你一个良好的感觉，对别人也会 有吸引力。 （11）守诺言，讲信用。给人以诚实可信、负责任的印象，则别人愿意与你相处。 （12）知识面宽，兴趣广泛。人们往往喜欢那些知识渊博的人，与他们相处，则精神上 也会受益匪浅，令人爽心悦目，愉悦身心。 交往心理咨询－－说话紧张 症状及表现： 在 人前讲话费劲，心跳气促，舌头发硬，嘴巴不听使唤。意思支离破碎，使人听起来别扭，难 以理解。 咨询要点： （l）要打破说话紧张、语无伦次的坏习惯，注意做到平时说话应尽量冷静，放慢速度。 （2）坚持练习朗诵，找一些优秀散文，细心体会，反复朗读。 （3）多参加些歌唱、演讲等活动多出头露面，克服羞怯心理，增强忍耐性。 胆怯症状及表现： 与人打交道时，一说话就脸红、心慌，一见陌生人就紧张，在人多的时 候不敢说话，不愿说话，眼睛不敢看人，在一些公共场合特别拘束、手脚不知往哪里放，说 起话来前言不搭后语，局促不安等。 咨询要点： （1）胆怯是许多人都曾有过的一种在交往过程中产生的情绪状态，只是程度不同而且。 但胆怯有碍于人们更好地适应社会，不利于人际交往、职业选择，不能算做是一种健康的心 理。 （2）寻找产生胆怯的原因。胆怯从产生的原因上可分为不同的种类，如气质性胆怯， 即生来性格比较内向，气质比较沉静，不愿与陌生人打交道，一旦交往起来，也是思前想后, 顾虑重重；认识性胆怯，即过分注重自己的形象，患得患失，生怕自己的言行被别人笑话
没有十分的把握不会轻易说话成行动，久而久之，则不愿与人接触：控折性胆怯，即本来性 格比较开朗，交往也积极主动，但在实际中湿到垫折的打击，变得消极棱动了。 (3)加强独立白主能力的培养。不要过分追求安全场，放卜思想包根。 (4)走向社会，走向人群，多和别人交往，特别是与性格比较开明的同龄人交往。 (5)依意个人的努力，积极政变自身所存在的弱点，补偿自己在某方面的蜀点，莲免 通过阻怯来减轻心理紧张，歪免进行清极的白我选避式的心理防御。 交往心理皆询一一异性交住障得 症状与表现：随着青春期的米临，少男少女们在生理和心理上都发生了很大变化，生 理上的变化促使心理上也发生相应的变化，开始表现出对异性的顿鑫与向往，希望自己能更 多的与异性交往，有什么苦衷和心里话也愿意向异性朋友衡诉。这时，男女同学间相互吸引 乃至发生早恋。但是，有些青少年不收与异性交往，羞于谈异性，与异性说话时则脸红，出 开，心跳，呼吸加快。语言不连贺等。出现异性交往障得。 沓询要点： (1)更新观老，主动交往。青少年由于性的前动，产生对异性的渴整，是正常的生理 心理现象，过分压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当今信息开政的年代，人门的观 念发生了巨大变化，开放型的人际交往成了社交的主旋律，因此，不应将与异性交佳神秘化 (2)树立正气，创造环境。打酸封闭式的生活环境，用全新的观念和热忧的老度，发 展同性友谊和异性友直。树立正气，创造合适的氛围，形成正确的奥论，从我做起，从现在 酸起。白己在交往时堂意正正，一身正气，不抱染多，对别人的交往不冷限，不遇制。不辅 风捉影，不制迹流言。 《3)分请友前与早恋的界限。由于中学生生理心理机健并未完全发有成熟，果这时 恋爱，希免会有较多的冲动性和官目性，但是，对干中学生来说，友谊与恋情之间的尺度不 易把握。因此。应尽可能增加群体交往，这样的交往方式，既能谊没情感。满足少男少女的 心理菁求，又可避免越轨行为， (4)交往时要大大方方，不要故作姿态，以免招米流言责语。少男少女们都喜欢在异 性面前表现自己，以获得异性的好感和青帐。这是正常的。但这种表现一定要家握尺度，要 白然大方，不可相俗轻浮。 (5)要善于学习异性的优点。由于性别差异，男女在性格和气质方而各有长处，男生 坚教，侧强、勇收、独立：女生饵腻，温柔、严谨，不同异性交往，少男少女们很难发现异 性身上特有的优点，而这些优点又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之同进行正常交往
没有十分的把握不会轻易说话或行动，久而久之，则不愿与人接触；挫折性胆怯，即本来性 格比较开朗，交往也积极主动，但在实际中遭到挫折的打击，变得消极被动了。 （3）加强独立自主能力的培养，不要过分追求安全感，放卜思想包袱。 （4）走向社会，走向人群，多和别人交往，特别是与性格比较开朗的同龄人交往。 （5）依靠个人的努力，积极改变自身所存在的弱点，补偿自己在某方面的弱点，避免 通过胆怯来减轻心理紧张，避免进行消极的自我逃避式的心理防御。 交往心理咨询－－异性交往障碍 症状与表现： 随着青春期的来临，少男少女们在生理和心理上都发生了很大变化，生 理上的变化促使心理上也发生相应的变化。开始表现出对异性的倾慕与向往，希望自己能更 多的与异性交往，有什么苦衷和心里话也愿意向异性朋友倾诉。这时，男女同学间相互吸引 乃至发生早恋。但是，有些青少年不敢与异性交往，羞于谈异性，与异性说话时则脸红，出 汗．心跳，呼吸加快，语言不连贯等，出现异性交往障碍。 咨询要点： （1）更新观念，主动交往。青少年由于性的萌动，产生对异性的渴慕，是正常的生理 心理现象，过分压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当今信息开放的年代，人们的观 念发生了巨大变化，开放型的人际交往成了社交的主旋律，因此，不应将与异性交往神秘化。 （2）树立正气，创造环境。打破封闭式的生活环境，用全新的观念和热忱的态度，发 展同性友谊和异性友谊。树立正气，创造合适的氛围，形成正确的舆论，从我做起，从现在 做起。自己在交往时堂堂正正，一身正气，不抱杂念，对别人的交往不冷眼，不遏制，不捕 风捉影，不制造流言。 （3）分清友谊与早恋的界限。由于中学生生理心理机能并未完全发育成熟，如果这时 恋爱，难免会有较多的冲动性和盲目性，但是，对于中学生来说，友谊与恋情之间的尺度不 易把握，因此。应尽可能增加群体交往，这样的交往方式，既能渲泄情感，满足少男少女的 心理需求，又可避免越轨行为。 （4）交往时要大大方方，不要故作姿态，以免招来流言蜚语。少男少女们都喜欢在异 性面前表现自己，以获得异性的好感和青睐，这是正常的。但这种表现一定要掌握尺度，要 自然大方，不可粗俗轻浮。 （5）要善于学习异性的优点。由于性别差异，男女在性格和气质方面各有长处，男生 坚毅、刚强、勇敢、独立；女生细腻、温柔、严谨。不同异性交往，少男少女们很难发现异 性身上特有的优点，而这些优点又恰恰是其本身所缺少的，因此,男女生之间进行正常交往
有利于共同学习，共同提高。 交往心理咨询一一友谊挫折 症状与表现 (1)当好朋友又交了其它一些朋友而冷落你的时杭。则有种失意感、空虚感， 《2)在涉及一华原则的问题上，你和围友相持不下，后果导政友过碳裂。 《3)失去友谊，则感建世态类凉，人生险恶，处处提防他人，而不圆与人组说相处， 影响学习、工作以及身心地健康 咨询要点： (1)月属挂折，假如你的朋友又交了另一个朋友，扩大了你的友篮圈，你可能感到高 兴。当然。只有在你的老朋友把你视为主要用友时，这种效快心理才能维持，如果这个新丽 友部分甚至完全代替了保的地位，你会有种不可言状的失意感、空虚感，这就是归属挂折， 对特这种控折，我门应有一个正确的心理准备，我们所认积的朋友，不可能水远只和你斯守 在一起。为了各白的学习，生话和发展。大家一定会有新用友。人们获得友谊也是多方面的： 决不能只限于你我之间。特别是在现在信息开成的时代，人际间的交往也是多棱的、多层次 的，谁都需要更多的明友。但要记住，友谊的价值一方面在于不干涉和伤害各自的鞋立性： 另一方面也在于相互忠诚，假若有了新丽友而疏远明友是不可取的，这必然会导致双方产生 归属控折而使友谊天折，构成友谊的妙方就是相同之处和不月之处的恰当调和，相同之处使 明友们陵此理解，不同之处使朋友们相互交流。 (2)错觉挂折。由于事物的巧合成信息传递带有歪曲性以及外界的流言、挑拔而遗成 当事人对朋友的不裤意和怀疑，使得双方的友谊受到影响，这就是排觉挫折。明友之间出暖 了错是挂折，一定不要性急或失去理智马上得出结论，而应仔细地分析一下，了解一下，不 要轻易相信自己的主观判断，也就是要进行一番白因分析，即使出现了误会误解，都么，应 以解除越早越好，越脚底越好。朋友之阿既煲做到“君子坦荡荡”，又要谨防过于自尊地把 话阁在心里。从雄护友谊出发，应尽快消除错觉，情觉一旦消除，友谊会更升华一层，也显 得更加纯洁牢固。 3)分技控折，由情仰分技，观点分技，行为分线而起的友道挂折，这种挂折比教复 杂，因为有些分歧是带有原则性的，而有些则无原则性，有时这些分歧又错综夏杂地交织在 一起，因而就使得朋友间的友直时离时合，也可能会导致友前的中止甚至反目为仇。所以对 特分歧和控折要认真区分，人们的生活习惯、交际方式等行为分歧在现实生活中是较常见的， 有的人喜欢发静，有的喜欢热闲：有的喜欢读书，有的喜欢打球等等。这样的分线只能求大
有利于共同学习，共同提高。 交往心理咨询－－友谊挫折 症状与表现： （1）当好朋友又交了其它一些朋友而冷落你的时候，则有种失意感、空虚感。 （2）在涉及一些原则的问题上，你和朋友相持不下，后果导致友谊破裂。 （3）失去友谊，则感觉世态炎凉，人生险恶，处处提防他人，而不愿与人坦诚相处， 影响学习、工作以及身心地健康. 咨询要点： （l）归属挫折。假如你的朋友又交了另一个朋友，扩大了你的友谊圈，你可能感到高 兴。当然，只有在你的老朋友把你视为主要朋友时，这种欢快心理才能维持，如果这个新朋 友部分甚至完全代替了你的地位，你会有种不可言状的失意感、空虚感，这就是归属挫折， 对待这种挫折，我们应有一个正确的心理准备。我们所认识的朋友，不可能永远只和你厮守 在一起。为了各自的学习、生活和发展，大家一定会有新朋友。人们获得友谊也是多方面的， 决不能只限于你我之间。特别是在现在信息开放的时代，人际间的交往也是多棱的、多层次 的，谁都需要更多的朋友。但要记住，友谊的价值一方面在于不干涉和伤害各自的独立性； 另一方面也在于相互忠诚。假若有了新朋友而疏远旧友是不可取的，这必然会导致双方产生 归属挫折而使友谊夭折。构成友谊的妙方就是相同之处和不同之处的恰当调和，相同之处使 朋友们彼此理解，不同之处使朋友们相互交流。 （2）错觉挫折。由于事物的巧合或信息传递带有歪曲性以及外界的流言、挑拔而造成 当事人对朋友的不满意和怀疑，使得双方的友谊受到影响，这就是错觉挫折。朋友之间出现 了错觉挫折，一定不要性急或失去理智马上得出结论，而应仔细地分析一下，了解一下，不 要轻易相信自己的主观判断，也就是要进行一番归因分析，即使出现了误会误解，那么，应 以解除越早越好，越彻底越好。朋友之间既要做到“君子坦荡荡”，又要谨防过于自尊地把 话闷在心里。从维护友谊出发，应尽快消除错觉，错觉一旦消除，友谊会更升华一层，也显 得更加纯洁牢固。 (3）分歧挫折。由信仰分歧、观点分歧、行为分歧而引起的友谊挫折，这种挫折比较复 杂，因为有些分歧是带有原则性的，而有些则无原则性，有时这些分歧又错综复杂地交织在 一起，因而就使得朋友间的友谊时离时合，也可能会导致友谊的中止甚至反目为仇。所以对 待分歧和挫折要认真区分。人们的生活习惯、交际方式等行为分歧在现实生活中是较常见的， 有的人喜欢安静，有的喜欢热闹；有的喜欢读书，有的喜欢打球等等。这样的分歧只能求大
同存小异，大可不必迁暂对方，如果发现对方行为的动机不纯，表现出低劣人品时，都就应 批评动告，乃至中止友谊。如果能说服对方，则还可以保持友直。 《4)利害挂折。.能不能经得起利害挫折是对真假友谊的最好辨别。在现实生话中，利 益冲实是在所希免的。尤其是这种利益冲突涉及的人是你和用友时，你就应该好好想一想， 在这种利害神突中我将得到什么，失去什么，这一得一失谁更宝贵。为了相助成全用友，是 需要牺性些自己的利益的，这才陵见真正的友谊，这种友谊会格外地令人珍重。交往心理 咨询一一隐凝自己痘状与表现：在与他人交往时，根少坦露自己的真实想法，把自己整个 隐藏起来，他人很少能够走入其内心量界，结果导致人际关系淡液，限少有知心朋友，性格 弧解、不合群. 咨淘要点： (1)开放白己。如果希望周围充满友直与和灌，重要的是需开放白己。心理学上，有 个内心神秘效应说，即对于两个朋友而言，神移量与情谊量成反比，内心不愿展现的东西越 多，两幅情谊越少；由禁的隐私增多一倍，两人闻的情谊诚少一半， 2)改变自己。我们在生活之中不难发现这样一些人，他们在学习、事业上常胜，但在 人际交往上却常败，他们生活了一阵子后，总感到周围多利解，空气不新鲜，透而感概人情 如纸，世态炎凉，就是很根少意识到所有这些源来是他们自己违成的。 《3)坦露不足。在与他人的交往中，你坦露了自己的差情、丑晒和不平，会感到印下 重负一样畅快，也会为自己的勇收、真减而自赏，对方看到了或听到了你的负面，不仅打心 底感到你真诚、善良。也会因为他被你重祝和需要感到偷快，从而为你着想 《4)加强交流。一个不与外界交流真实信息的孤解、冷液、自私的人，他的情堵和活 动的无序度，会随时阿的增长而日趋增大，于是瓷趋使整个人步入孤寂，颜废的胡同，而一 个与外界充分交流物质、能量信息的人，必然能从中设取养分，在比较的进程中，使白己保 特有序活力，成为时代完儿
同存小异，大可不必迁怒对方，如果发现对方行为的动机不纯，表现出低劣人品时，那就应 批评劝告，乃至中止友谊。如果能说服对方，则还可以保持友谊。 （4）利害挫折。能不能经得起利害挫折是对真假友谊的最好辨别。在现实生活中，利 益冲突是在所难免的，尤其是这种利益冲突涉及的人是你和朋友时，你就应该好好想一想， 在这种利害冲突中我将得到什么，失去什么，这一得一失谁更宝贵。为了帮助成全朋友，是 需要牺牲些自己的利益的，这才能见真正的友谊，这种友谊会格外地令人珍重。 交往心理 咨询－－隐藏自己 症状与表现： 在与他人交往时，很少坦露自己的真实想法，把自己整个 隐藏起来，他人很少能够走入其内心世界，结果导致人际关系淡漠，很少有知心朋友，性格 孤僻、不合群。 咨询要点； （1）开放自己。如果希望周围充满友谊与和谐，重要的是需开放自己。心理学上，有 个内心神秘效应说，即对于两个朋友而言，神秘量与情谊量成反比，内心不愿展现的东西越 多，两厢情谊越少；幽禁的隐私增多一倍，两人间的情谊减少一半。 (2）改变自己。我们在生活之中不难发现这样一些人，他们在学习、事业上常胜，但在 人际交往上却常败，他们生活了一阵子后，总感到周围多荆棘，空气不新鲜，进而感慨人情 如纸，世态炎凉，就是很少意识到所有这些原来是他们自己造成的。 （3）坦露不足。在与他人的交往中，你坦露了自己的差错、丑陋和不平，会感到卸下 重负一样畅快，也会为自己的勇敢、真诚而自赏，对方看到了或听到了你的负面，不仅打心 底感到你真诚、善良，也会因为他被你重视和需要感到愉快，从而为你着想。 （4）加强交流。一个不与外界交流真实信息的孤僻、冷漠、自私的人，他的情绪和活 动的无序度，会随时间的增长而日趋增大，于是就趋使整个人步入孤寂、颓废的胡同。而一 个与外界充分交流物质、能量信息的人，必然能从中汲取养分，在比较的进程中，使自己保 持有序活力，成为时代宠儿