《肉经》轮睡眠脖得
◆一、睡眠的机理 ◆卫气运行说 ◆ 神主睡眠说 hondun
， w 一 、睡眠的机理 w 卫气运行说 w 神主睡眠说
卫气运行说 《灵枢·卫气行》卫气的运行规律：“阳 主昼，阴主夜。故卫气之行，一日一夜五 十周于身，昼日行于阳二十五周于身，夜 行于阴二十五周，周于五脏。” 《灵枢·口问》曰；“卫气昼日行于阳， 夜半则行于阴。阴者主夜，夜者卧，…阳 气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛 则寤矣。 》 《灵枢·营卫生会》昼不精，夜不瞑的机 理与卫气相关
w 卫气运行说 《灵枢·卫气行》卫气的运行规律： “阳 主昼，阴主夜。故卫气之行，一日一夜五 十周于身，昼日行于阳二十五周于身，夜 行于阴二十五周，周于五脏。 ” w 《灵枢·口问》曰； “卫气昼日行于阳， 夜半则行于阴。阴者主夜，夜者卧，……阳 气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛 则寤矣。 ” w 《灵枢·营卫生会》昼不精，夜不瞑的机 理与卫气相关
《灵枢·大惑论》中亦曰：“夫卫气者， 昼日行干阳：夜行于阴，故阳气尽则卧， 阴气尽则寤
w 《灵枢·大惑论》中亦曰： “夫卫气者， 昼日行干阳：夜行于阴，故阳气尽则卧， 阴气尽则寤。
阳跷主寤、阴跷主寐 《灵枢·寒热病》：“阴跷、阳跷，阴 阳相交，阳入阴，阴出阳，交于目内眦。 阳气盛则瞋目。阴气盛则瞑目。” ◆ 阳跷与足太阳经相连属，卫气从足太阳 经昼行于阳，主寤； 阴跷与足少阴经相连属，卫气从足少阴 经夜行于阴，主寐
w 阳跷主寤、阴跷主寐。 w 《灵枢·寒热病》： “阴跷、阳跷，阴 阳相交，阳入阴，阴出阳，交于目内眦。 阳气盛则瞋目。阴气盛则瞑目。 ” w 阳跷与足太阳经相连属，卫气从足太阳 经昼行于阳，主寤； w 阴跷与足少阴经相连属，卫气从足少阴 经夜行于阴，主寐
·卫气运行 }关系 ◆阳跷主寤阴跷主寐
w 卫气运行 w 阳跷主寤阴跷主寐 ｝关系
◆现代探索 ◆人体的昼夜节律 尿CAMP、CGMP水平有关 CAMP/CGMP比值 白昼升高 神爽 夜晚降低 睡眠 ◆卫气阴阳的变化
w 现代探索 w 人体的昼夜节律 w 尿CAMP、CGMP水平有关 w CAMP/CGMP比值 白昼升高 w 夜晚降低 神爽 睡眠 w卫气阴阳的变化
(二)神主睡眠说 《灵枢·本神》“心藏脉，脉舍神； 《景岳全书·不寐》：“盖寐本乎阴，神其 主也。神安则寐，神不安则不寐。’ 《血证论》亦曰：“寐者，神返舍，息归 根之谓也。” 《灵枢·本神》“肝藏血，血舍魂”。 《素问·五脏生成》“人卧则血归于肝”。 《灵枢·海论》说：“髓海不足，则脑转耳 鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧
w （二）神主睡眠说 w 《灵枢·本神》 “心藏脉，脉舍神； ” w 《景岳全书·不寐》： “盖寐本乎阴，神其 主也。神安则寐，神不安则不寐。 ” w 《血证论》亦曰： “寐者，神返舍，息归 根之谓也。 ” w 《灵枢·本神》“肝藏血，血舍魂” 。 w 《素问·五脏生成》 “人卧则血归于肝” 。 w 《灵枢·海论》说： “髓海不足，则脑转耳 鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。
◆二、睡眠障碍 ◆失眠 ◆ 嗜睡 ◆ 多梦 打鼾 梦游
w 二、睡眠障碍 w 失眠 w 嗜睡 w 多梦 w 打鼾 w 梦游
(一)失眠 “不得眠” 不得卧” 目不瞑”病机
w （一）失眠 w “不得眠” w “不得卧” w “目不瞑”病机