大学生心理失衡的个案 案主是一名男生。二十岁，是大学的学生。他因为来自于农村，觉得自己在服饰、语言， 动作，以至风度上都不及就里米的同学，而产生了处处不如人的消极心理，但同时又不甘心， 不服气。想以优异的学习成绩米是示自己的才能。但是由于处处想与人比高下，又担心别人 超过白己，这样由于过分学习和沉重的心理压力，他开始出现了注意力难以集中，失眼等情 况。 案主的基本情况及其存在的问题如下（自述）： “我的父母是知识青年，下乡到山西。那里是革命老区，生活十分恩苦，由于交通闭塞， 经济成子又太薄，迄今还没有彻底改变贫穷的面貌。 “在初中时，我境立志刻苦学习争取上大学，走出这块贫困的地方。由干我的务力，高 中时学习成境在学校名列前茅，厘次在县会考上得第一。 “可是我家里很穷，还有兄弟，父母无力供给我读大学，我想我原本可能会拟学，I我 银幸运。县教育局和学校领导保证我一旦考上大学，每年提供一笔优厚的奖学金。我终于如 愿以偿，考上了这里的外国语学院。 “在进校之初，我对学习充满了自信，认为维续佩持优异成绩如囊中之物，并准备大学 毕业以后，考研究生。成名成家。 “没想到，大学情况并辈白己想象的那样，同学们不仅个个爵明，面且都有各自的特长， 如唱歌，跳舞、乐器等等，有的可以说琴棋书压。样样精通：而我除了死读书。什么都比别 人差. “而且我经济桔据，选一套像样的衣服军没有，这些都在无形中伤了我的白尊心：我不 收与同学交往，吃饭时独自一人最后乾：吃的饭菜也根便宜，省下钱米买参考书：课外活动 我从米都不敢参加，怕我的动作笨就，明起同学们的讥笑。 “不过，令我最苦恼的一件事还是学习上的相互克争，普日被称为”秀才“的我尽管花 了比别人更多的时同，但成绩总是跟不上去：这种无形的压力压得我拍不起头，过去理想至 上和极其自信的我变得无限忧伤、压邦，頗恼和痛苦，大一两个学期还算可以，大二上半学 期一开始，我感到压力感来超大，以致整天心神不宁，白天上课注意力不集中，晚上失眼， 已经无法正常学习，同学们都劝我体学。可我现在的状况，体学也解决不了月题，万一学校 做出退学的决定，我活着还有什么意思？
大学生心理失衡的个案 案主是一名男生，二十岁，是大学的学生。他因为来自于农村，觉得自己在服饰、语言、 动作，以至风度上都不及城里来的同学，而产生了处处不如人的消极心理。但同时又不甘心、 不服气，想以优异的学习成绩来显示自己的才能。但是由于处处想与人比高下，又担心别人 超过自己，这样由于过分学习和沉重的心理压力，他开始出现了注意力难以集中、失眠等情 况。 案主的基本情况及其存在的问题如下（自述）： “我的父母是知识青年，下乡到山西，那里是革命老区，生活十分艰苦，由于交通闭塞， 经济底子又太薄，迄今还没有彻底改变贫穷的面貌。 “在初中时，我就立志刻苦学习争取上大学，走出这块贫困的地方。由于我的努力，高 中时学习成绩在学校名列前茅，屡次在县会考上得第一。 “可是我家里很穷，还有兄弟，父母无力供给我读大学，我想我原本可能会辍学，但我 很幸运，县教育局和学校领导保证我一旦考上大学，每年提供一笔优厚的奖学金。我终于如 愿以偿，考上了这里的外国语学院。 “在进校之初，我对学习充满了自信，认为继续保持优异成绩如囊中之物，并准备大学 毕业以后，考研究生，成名成家。 “没想到，大学情况并非自己想象的那样，同学们不仅个个聪明，而且都有各自的特长， 如唱歌、跳舞、乐器等等，有的可以说琴棋书画，样样精通；而我除了死读书，什么都比别 人差。 “而且我经济拮据，连一套像样的衣服都没有，这些都在无形中伤了我的自尊心；我不 敢与同学交往，吃饭时独自一人最后吃；吃的饭菜也很便宜，省下钱来买参考书；课外活动 我从来都不敢参加，怕我的动作笨拙，引起同学们的讥笑。 “不过，令我最苦恼的一件事还是学习上的相互竞争，昔日被称为”秀才“的我尽管花 了比别人更多的时间，但成绩总是跟不上去；这种无形的压力压得我抬不起头，过去理想至 上和极其自信的我变得无限忧伤、压抑、烦恼和痛苦。大一两个学期还算可以，大二上半学 期一开始，我感到压力越来超大，以致整天心神不宁，白天上课注意力不集中，晚上失眠， 已经无法正常学习，同学们都劝我休学。可我现在的状况，休学也解决不了问题，万一学校 做出退学的决定，我活着还有什么意思?
以上叙述反峡了案主的装炉心理。这主要因为案主的生活环境的变化，以及在新集体中 位置与角色的不适应，引起对自我的评价降低：强烈的自尊心与自卓感的尖锐矛盾冲实，所 导致的心理失衡。 从案主的叙述中。可以看出，案主的问题主要集中在两个方面： 首先，很显然，案主的主要问题是因对生活环境的变化，以及在新集体中位置与角色的 不适应，引起对自我的评价降低，强烈的自尊心与自卑感的实锐矛盾冲突，导致了心理失衡。 为了维护白尊心，能对白己提出了不切实际的要求，白我期望值过高使得目标实现的可能性 降低，于是出现了紧张、焦虑的情绪体验。这是由于自卑心理面导政的角色错位， 第二，是案主存在的城炉心理。这也许是潜意识里的。由于案主的文化素质水平较高， 己经意识到自己存在的这一心理，并且意识到城炉对于身心发展的意害：同时，由于案主的 嫉如心理尚处于初级阶段，所以尚能保特理智.但案主对于嫉炉心理向缺乏真正全面的了解， 因而无法通过自我调适加以清除， 工作方法： 一、为了让案主克服自卑情绪，能够把精力用到学习上去，免除不必要的焦虑与景素。 主煲是通过心理诱导，帮助案主分析自己的优势所在，提高其自信心，可采川认知领桥疗法， (1)与案主一道分析他目前的情况，指出在大学新生的适应过程中，从农村到城市的 同学，普遍存在这种心老，他们往往为语言，服饰、言谈常止的多土气息而自卑，却忽略了 白己纯朴、上选、能吃苦等优势。由于白我认知失调面迹成了心理上的种种不平衡，引起紧 张焦虑。 (2)要果案主正确对特由于城乡生括环境差异所月学之间的差别，既要承认农村学生 由于生活环境的限制存在的一些不如城市学生的地方，如知识面较窄，外语水平较低等，又 应看到这些差距是可以常补的，更应看到农村学生的勤奋刻苦、吃苦酮劳、生话自理能力较 蛋等长处， (3)为案主提供自我改进的方法：如通过进一步地学习米拓宽自己的知识面，培养自 己多方面的兴超爱好，客观地分析自己的学习能力，组然地接受自己尽了最大努力而取得的 成绩，这样才修消除心理上的紧焦虑，在良好的心境中从容地参加考试，发挥出自己最佳 水平，去争取理塑的成领。 二，为了调整案主的城炉心理，工作员与案主通过交该。弄请他的心理日圈挂结，并作 出诊断。然后作出相应的处理
以上叙述反映了案主的嫉妒心理，这主要因为案主的生活环境的变化，以及在新集体中 位置与角色的不适应，引起对自我的评价降低；强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，所 导致的心理失衡。 从案主的叙述中，可以看出，案主的问题主要集中在两个方面： 首先，很显然，案主的主要问题是因对生活环境的变化，以及在新集体中位置与角色的 不适应，引起对自我的评价降低，强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，导致了心理失衡。 为了维护自尊心，他对自己提出了不切实际的要求，自我期望值过高使得目标实现的可能性 降低，于是出现了紧张、焦虑的情绪体验。这是由于自卑心理而导致的角色错位。 第二，是案主存在的嫉妒心理，这也许是潜意识里的。由于案主的文化素质水平较高， 已经意识到自己存在的这一心理，并且意识到嫉妒对于身心发展的危害；同时，由于案主的 嫉妒心理尚处于初级阶段，所以尚能保持理智。但案主对于嫉妒心理尚缺乏真正全面的了解， 因而无法通过自我调适加以消除。 工作方法： 一、为了让案主克服自卑情绪，能够把精力用到学习上去，免除不必要的焦虑与紧张。 主要是通过心理诱导，帮助案主分析自己的优势所在，提高其自信心。可采用认知领悟疗法。 （1）与案主一道分析他目前的情况，指出在大学新生的适应过程中，从农村到城市的 同学，普遍存在这种心态。他们往往为语言、服饰、言谈举止的乡土气息而自卑，却忽略了 自己纯朴、上进、能吃苦等优势。由于自我认知失调而造成了心理上的种种不平衡，引起紧 张焦虑。 （2）要求案主正确对待由于城乡生活环境差异所同学之间的差别，既要承认农村学生 由于生活环境的限制存在的一些不如城市学生的地方，如知识面较窄、外语水平较低等，又 应看到这些差距是可以弥补的，更应看到农村学生的勤奋刻苦、吃苦耐劳、生活自理能力较 强等长处。 （3）为案主提供自我改进的方法：如通过进一步地学习来拓宽自己的知识面，培养自 己多方面的兴趣爱好，客观地分析自己的学习能力，坦然地接受自己尽了最大努力而取得的 成绩，这样才能消除心理上的紧张焦虑，在良好的心境中从容地参加考试，发挥出自己最佳 水平，去争取理想的成绩。 二、为了调整案主的嫉妒心理，工作员与案主通过交谈，弄清他的心理问题症结，并作 出诊断，然后作出相应的处理
(1)工作员帮助案主分析，告如其目前存在以下几种问愿：第一、期里破灭，因为不 能保转学习尖子的地位而心灰意懒：第二，竟争中难免有掉队、落伍，如果不能提高白己的 心理承受能力，一日遇到挫折就很容易一薰不振、沉沦下去。案主的最根本月题就在于此， 不能逅应紧张的大学生活，缺乏白我调节、自我保护的能力，出现一系列不不适感：第三， 这一点最重要，根据案主自述。他目前处于轻度的城炉心理间思中。第一，正确地看待人 生价值。这样，你就能摆脱一切私心杂念，心胸开国，不计较银前得失，更不会花时何和精 力去城炉成功的人了，一个埋头于自己的事业追求的人，是无覆顺及别人的事的。俗语说： “无事生非”，正出于此。一个人没有理想，胸无大志。无所事事，没会去桃别人和制，寻 别人的短，自己不进取，却去阻得他人前进，唯愿众人都平陆无能，彼此相安无事。同时， 你要正确认识到经济上的情据是复暂的，有真才实学，用式之地尽可一争高低。没有特长又 阿妨，欧赏别人的表流。白己充当热心观众同样能要得欢乐。嫉妒情绪必须加以克服，因为 它是人格升华的阻力： 第二、发挥自我优势。“金不足赤，人无完人”，各人自有自己的优势和长处，遍求 “万事超人前”既无必要，也不可能。某些方面白己不如人。但却可能在另外一些方面做得 更好，所以要学会金面地认识白己，既要看到白己的长处，又要正视白已的差距，桥长避短， 发现并开拓自身的潜力，不断提高自己。力求改变现状，开创新局面。送你一句话：据作精 神，重振雄风。你应该确立自偏，自己决不会比别人差，一定能赶上并超过别人，重叛昔日 雄风， 第三、培养达观的人生态度。人生本就是一个大舞台，每个人都有自己适合的角色， 人人是“自得其所”，各有归窗：要有勇气承认对方有比自己更高明更优越的地方，从而重 新认讯、发现和创违，这样线能从病态自尊心和自卑感中解放出米，从城炉的泥潭中自拔出 米。 第四。密切交往，如深理解。许多城妒心理是由误解产生的。城炉者误认为对方的优劳 会造成对白己的损害。从而歌取于怀，所以要打开心扉，主动接近。加强心理沟通和避治， 避免发生误会。即使发生了也要及封受睿地消障
（1）工作员帮助案主分析，告知其目前存在以下几种问题：第一、期望破灭，因为不 能保持学习尖子的地位而心灰意懒；第二、竞争中难免有掉队、落伍，如果不能提高自己的 心理承受能力，一旦遇到挫折就很容易一蹶不振、沉沦下去。案主的最根本问题就在于此， 不能适应紧张的大学生活，缺乏自我调节、自我保护的能力，出现一系列不不适感；第三、 这一点最重要，根据案主自述，他目前处于轻度的嫉妒心理问题中。 第一、正确地看待人 生价值。这样，你就能摆脱一切私心杂念，心胸开阔，不计较眼前得失，更不会花时间和精 力去嫉妒成功的人了。一个埋头于自己的事业追求的人，是无暇顾及别人的事的。俗语说： “无事生非”，正出于此。一个人没有理想，胸无大志，无所事事，就会去挑别人和刺，寻 别人的短，自己不进取，却去阻碍他人前进，唯愿众人都平庸无能，彼此相安无事。同时， 你要正确认识到经济上的拮据是短暂的，有真才实学，用武之地尽可一争高低。没有特长又 何妨，欣赏别人的表演，自己充当热心观众同样能获得欢乐。嫉妒情绪必须加以克服，因为 它是人格升华的阻力。 第二、发挥自我优势。“金不足赤，人无完人”，各人自有自己的优势和长处。追求 “万事超人前”既无必要，也不可能。某些方面自己不如人，但却可能在另外一些方面做得 更好。所以要学会全面地认识自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，扬长避短， 发现并开拓自身的潜力，不断提高自己，力求改变现状，开创新局面。送你一句话：振作精 神，重振雄风。你应该确立自信，自己决不会比别人差，一定能赶上并超过别人，重振昔日 雄风。 第三、培养达观的人生态度。人生本就是一个大舞台，每个人都有自己适合的角色， 人人是“自得其所”，各有归宿；要有勇气承认对方有比自己更高明更优越的地方，从而重 新认识、发现和创造。这样就能从病态自尊心和自卑感中解放出来，从嫉妒的泥潭中自拔出 来。 第四、密切交往，加深理解。许多嫉妒心理是由误解产生的。嫉妒者误认为对方的优势 会造成对自己的损害，从而耿耿于怀，所以要打开心扉，主动接近。加强心理沟通和融洽， 避免发生误会，即使发生了也要及时妥善地消除