第一讲 如何尽快遁应 大学学习和生活？ 从中学到大学各方面差异的比较 谈如何完成相应的过渡和调适 南京大学计算机科学与技术系 黄宜华 yhuang@nju.edu.cn
从中学到大学各方面差异的比较 谈如何完成相应的过渡和调适 南京大学计算机科学与技术系 黄 宜 华 yhuang@nju.edu.cn
内容提要 对于刚入大学的新生来说，面临从中学到大 学在学习生活等各方面的转变和过渡，在此过程 中一定会出现由于环境、学习、生活和心理等诸 多因素带来的不适应，这是一个普遍存在的问题 处理得不好可能会给同学们的大学学习和生活带 来较大问题，影响大学学业的顺利完成。 本讲座的主要内容和目标是围绕环境、学习、 生活和心理4个重要方面，基于对大学和中学在学 习生活等方面差异的比较，分析可能面临的各种 问题，在此基础上提出一些尽快适应大学学习生 活的对策和建议
内容提要 对于刚入大学的新生来说，面临从中学到大 学在学习生活等各方面的转变和过渡，在此过程 中一定会出现由于环境、学习、生活和心理等诸 多因素带来的不适应，这是一个普遍存在的问题， 处理得不好可能会给同学们的大学学习和生活带 来较大问题，影响大学学业的顺利完成。 本讲座的主要内容和目标是围绕环境、学习、 生活和心理4个重要方面，基于对大学和中学在学 习生活等方面差异的比较，分析可能面临的各种 问题，在此基础上提出一些尽快适应大学学习生 活的对策和建议
适应大学学习的4个重要环节 环境 4个方面交 互作用，任 何方面出现 问题得不到 学习 生活 及时调适的 话都可能影 响学业的顺 心理 利完成
适应大学学习的4个重要环节 4个方面交 互作用，任 何方面出现 问题得不到 及时调适的 话都可能影 响学业的顺 利完成。 环 境 生 活 心 理 学 习
适应大学学习的4个主要方面 ·环境：校园环境，管理系统，学习环境，生活 环境，人际环境，人文环境，城市环境 学习：学习内容，学习方式，学习目标 。生活：校园日常生活的方方面面 ·心理：由于全新的环境、学习和生活方式等 各种因素可能造成的各种心理不适
适应大学学习的4个主要方面 • 环境: 校园环境,管理系统,学习环境,生活 环境,人际环境,人文环境,城市环境 • 学习: 学习内容，学习方式，学习目标 • 生活: 校园日常生活的方方面面 • 心理: 由于全新的环境、学习和生活方式等 各种因素可能造成的各种心理不适
环境 校园环境 校园布局，学习设施，生活设施，课外活动设施， 校园地理位置和周边环境，校园内、外的交通等。 重要提示 1.入学后需要尽快熟悉校园环境，了解教室、实验室等 教学设施的位置、使用状况，了解各项生活设施的位 置和使用，以便减少由于环境的陌生可能带来的诸多 不便和心里不适 2.遵守教室、宿舍等各种设施的安全使用规章制度，了 解在可能出现火灾或其他突发灾害情况下的防护、安 全撤离、救生等基本常识，以避免在万一出现情况时 由于处置不当而造成严重的伤害和生命财产损失
环 境 校园环境 校园布局，学习设施，生活设施，课外活动设施， 校园地理位置和周边环境，校园内、外的交通等。 重要提示 1.入学后需要尽快熟悉校园环境，了解教室、实验室等 教学设施的位置、使用状况，了解各项生活设施的位 置和使用，以便减少由于环境的陌生可能带来的诸多 不便和心里不适 2.遵守教室、宿舍等各种设施的安全使用规章制度，了 解在可能出现火灾或其他突发灾害情况下的防护、安 全撤离、救生等基本常识，以避免在万一出现情况时 由于处置不当而造成严重的伤害和生命财产损失
环境 学习环境 学习设施：教室，实验室，图书馆，校园网 学习氛围：共同营造和维护良好的宿舍、班级、 学校的学习氛围 生活环境 生活设施：宿舍，食堂，医院，购物，银行，交通 生活氛围：适应集体生活，相互帮助和照顾，共 同营造和维护卫生整洁有序的宿舍、 教室和校园学习和生活环境
环 境 学习环境 学习设施：教室，实验室，图书馆，校园网 学习氛围：共同营造和维护良好的宿舍、班级、 学校的学习氛围 生活环境 生活设施：宿舍,食堂,医院,购物,银行,交通 生活氛围：适应集体生活，相互帮助和照顾，共 同营造和维护卫生整洁有序的宿舍、 教室和校园学习和生活环境
环境 管理系统 班级、年级管理系统/制度：如辅导员、年级导师 院系的管理系统/制度：如课程管理、考试制度 学校的管理系统/制度：如学籍管理、校园网管理 国家/政府的法律法规 重要提示 1.尽快了解、适应和严格遵守校内外各个层面上的管理 系统和制度，避免有意或无意的违反规章制度而造成 不可挽回的损失 2.了解学籍管理相关的重要事项、重要标准，了解重要 事项的日期或期限(Deadl ine),避免因错过重要的处 理时间和期限而耽误重要事项
环 境 管理系统 班级、年级管理系统/制度：如辅导员、年级导师 院系的管理系统/制度：如课程管理、考试制度 学校的管理系统/制度：如学籍管理、校园网管理 国家/政府的法律法规 重要提示 1.尽快了解、适应和严格遵守校内外各个层面上的管理 系统和制度，避免有意或无意的违反规章制度而造成 不可挽回的损失 2.了解学籍管理相关的重要事项、重要标准，了解重要 事项的日期或期限(Deadline)，避免因错过重要的处 理时间和期限而耽误重要事项
环境 人际环境 来自全国各地、不同的生活习惯、不同的个 性、不同的地域文化背景，需要本着相互尊重、 相互理解和包容、真诚团结、相互帮助的原则和 态度，共同营造团结友爱的同学关系和良好的宿 舍、班级集体生活环境；
环 境 人际环境 来自全国各地、不同的生活习惯、不同的个 性、不同的地域文化背景，需要本着相互尊重、 相互理解和包容、真诚团结、相互帮助的原则和 态度，共同营造团结友爱的同学关系和良好的宿 舍、班级集体生活环境；
环境 人际环境 日常生活中要相互关心和帮助，遇到问题相 互包容和谦让，大事讲原则，小事讲风格，避免 发生摩擦和冲突； 有条件的同学要尽量在力所能及的范围内关 心和帮助需要关心和帮助的同学； 避免拉帮结派，避免任何的性别歧视、地区 歧视、贫富歧视
环 境 人际环境 日常生活中要相互关心和帮助，遇到问题相 互包容和谦让，大事讲原则，小事讲风格，避免 发生摩擦和冲突； 有条件的同学要尽量在力所能及的范围内关 心和帮助需要关心和帮助的同学； 避免拉帮结派，避免任何的性别歧视、地区 歧视、贫富歧视
环境 人文环境 每个学校都有自己的校园文化特质，要积极 参与校园中各种健康向上的校园文化活动，从校 园文化中学习、发展和提升自己的人文素养和情 操，享受校园文化的快乐； 共同维护健康向上的校园文化氛围，抵制来 自社会的一些庸俗思潮和不良文化的侵袭
环 境 人文环境 每个学校都有自己的校园文化特质，要积极 参与校园中各种健康向上的校园文化活动，从校 园文化中学习、发展和提升自己的人文素养和情 操，享受校园文化的快乐； 共同维护健康向上的校园文化氛围，抵制来 自社会的一些庸俗思潮和不良文化的侵袭