系别年级班性别人数年月日星期节次 此教案用 课次 于各班上 主讲 课的时间 教师 授课内容:1、复习行进间变向运球和运球急停急起技术 2、复习行进间双手胸前传接球技术 习原地交叉步持球突破技术 习原地跳起单手肩上投篮技 课的仼务:1、进一步掌握行进间变向运球、运球急停急起和行进间双手胸前传接球动作方法 2、初步掌握原地交叉步持球突破技术 3、初步掌握原地跳起单手肩上投篮技才 课的时 组织教法 部分间 教学内容 、值日生集合整队,报告出勤人数 、集合队形 师生互相问好,登记考勤 宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 要求:队伍快、静、齐:球有顺序地放 在场外指定点。 见习生随堂记好笔记,并协助教师教 准 五、准备活动 准备活动 (一)慢跑 20 (一)练习方法:学生一路纵队绕篮球 场慢跑5圈 分()活动各关节 二)练习方法:原地体操队形,分别 活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各 部钟 关节 分 (三)游戏:传球比赛 练习要求:认真,充分活动开身体。 目的:提高快速移动中的传接球能力和(三)讲解游戏的方法和规则后进行练习 视野 游戏规则: 游戏方法:半个篮球场,全班分为人数只许传球不许运球:不能用球掷打 相等的两队,攻方在场内运用各种传球对方:不许违例。否则判给对方球权 移动。守方可以断球后转进攻。在规定罚则:输方完成对方规定的题目 时间内以每队传球次数多一方为胜 练习要求:积极认真,充分将身体活动开
— 1 — 此教案用 于各班上 课的时间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课次 8 主讲 教师 授课内容:1、复习行进间变向运球和运球急停急起技术 2、复习行进间双手胸前传接球技术 3、学习原地交叉步持球突破技术 4、学习原地跳起单手肩上投篮技术 课的任务:1、进一步掌握行进间变向运球、运球急停急起和行进间双手胸前传接球动作方法 2、初步掌握原地交叉步持球突破技术 3、初步掌握原地跳起单手肩上投篮技术 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 20 分 钟 一、值日生集合整队,报告出勤人数 二、师生互相问好,登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 五、准备活动 (一)慢跑 (二)活动各关节 (三)游戏:传球比赛 目的:提高快速移动中的传接球能力和 视野。 游戏方法:半个篮球场,全班分为人数 相等的两队,攻方在场内运用各种传球 移动。守方可以断球后转进攻。在规定 时间内以每队传球次数多一方为胜。 一、集合队形 要求:队伍快、静、齐;球有顺序地放 在场外指定点。 见习生随堂记好笔记,并协助教师教 学。 二、准备活动 (一)练习方法:学生一路纵队绕篮球 场慢跑 5 圈 (二)练习方法:原地体操队形,分别 活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各 关节。 练习要求:认真,充分活动开身体。 (三)讲解游戏的方法和规则后进行练习 游戏规则: 只许传球不许运球;不能用球掷打 对方;不许违例。否则判给对方球权 罚则:输方完成对方规定的题目 练习要求:积极认真,充分将身体活动开
课的时 部分|间 教学内容 组织教法 复习行进间变向运球和运球急停|一、教学步骤 急起技术(10分钟) )练习方法 1、之字形变向运球,学生分两组 (一)教学任务:进一步掌握行进间人一球站立于端线,中速跑练习体前变 变向运球和运球急停急起动作方法向换手运球 (二)教学重点:球和重心的控制, 变向时蹬地转体,急停时停的稳,起 练习要求:变向时重心低,蹬地转体。 2、直线运球急停急起,学生分两组 人一球站立于端线,中速跑练习运球急 停急起。 基 本 分 部钟 练习要求:停稳,起动快 (二)易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况 针对易出现的控制不好球和重心,变向 分 时蹬地转体不够,急停时停的不稳等错 误,采用个别纠正 复习行进间双手胸前传接球技术|二、教学步骤 (10分钟) (一)练习方法 (一)教学任务:进一步掌握行进间学生两人一组一球,全场直线传球上篮。 双手胸前传接球技术 练习要求:传球准确、到位,不走步 (二)教学重点:传球准确,不走步♀aO (二)易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况 针对易出现传球不准,走步等错误,采 用个别纠正 2
2 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 65 分 钟 一、复习行进间变向运球和运球急停 急起技术(10 分钟) (一)教学任务:进一步掌握行进间 变向运球和运球急停急起动作方法 (二)教学重点:球和重心的控制, 变向时蹬地转体,急停时停的稳,起 动快。 二、复习行进间双手胸前传接球技术 (10 分钟) (一)教学任务:进一步掌握行进间 双手胸前传接球技术 (二)教学重点:传球准确,不走步。 一、教学步骤 (一)练习方法 1、之字形变向运球,,学生分两组,一 人一球站立于端线,中速跑练习体前变 向换手运球。 练习要求:变向时重心低,蹬地转体。 2、直线运球急停急起,学生分两组,一 人一球站立于端线,中速跑练习运球急 停急起。 练习要求:停稳,起动快。 (二)易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况, 针对易出现的控制不好球和重心,变向 时蹬地转体不够,急停时停的不稳等错 误,采用个别纠正。 二、教学步骤 (一)练习方法 学生两人一组一球,全场直线传球上篮。 练习要求:传球准确、到位,不走步。 (二)易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况, 针对易出现传球不准,走步等错误,采 用个别纠正
课的时 部分间 教学内容 组织教法 学习原地交叉步持球突破技术(20三、教学步骤 分钟) (一)讲解与示范 (一)教学任务:初步掌握原地交叉1、讲解的基本队形 步持球突破动作方法 (二)原地交叉步持球突破动作方法 以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚 向左前方跨出半步,做向左突破的假 动作,当对手重心向右移动时,左脚 前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨 出一大步,同时上体右转探肩,贴近|2、讲解持球突破技术概念、分类和运用 对手:球移至右手,向左脚右斜前方|3、讲解原地交叉步持球突破技术的动作 推放球,右脚迅速蹬地跨步,加速超方法 越对手。 4、完整示范原地交叉步持球突破技术 (三)动作要点:假动作要逼真,后的动作方法 蹬有力,起动迅速突然,动作连贯。5、讲解原地交叉步持球突破动作要点 (二)练习法 原地徒手蹬、转、探、迈练习,学生 站成两排体操队形,听教师的口令统 练习突破技术的四个环节 练习要求:体会突破技术的动作方法 2、持球练习,原地接自抛球体会原地持 球突破技术的动作方法 东习要求:体会突破技术的四个环节, 要正确、连贯、协调。 3、完整动作练习,学生分成两组,分别 在两个半场练习原地持球突破技术 练习要求:按动作方法和要领做。接球 急停步法要清楚、突破时中枢脚明确, 不走步 (三)易犯错误与纠正: 易犯错误:突破时中枢脚易走步 纠正方法:反复讲示,明确中枢脚,多 习和体会正确动作 四、学习原地跳起单手肩上投篮技术四、教学步骤 (25分钟) )讲解与示范 (一)教学任务:初步掌握原地跳起|1、讲解的基本队形: 单手肩上投篮动作方法
3 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 三、学习原地交叉步持球突破技术(20 分钟) (一)教学任务:初步掌握原地交叉 步持球突破动作方法。 (二)原地交叉步持球突破动作方法: 以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚 向左前方跨出半步,做向左突破的假 动作,当对手重心向右移动时,左脚 前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨 出一大步,同时上体右转探肩,贴近 对手;球移至右手,向左脚右斜前方 推放球,右脚迅速蹬地跨步,加速超 越对手。 (三)动作要点:假动作要逼真,后 蹬有力,起动迅速突然,动作连贯。 四、学习原地跳起单手肩上投篮技术 (25 分钟) (一)教学任务:初步掌握原地跳起 单手肩上投篮动作方法。 三、教学步骤 (一)讲解与示范 1、 讲解的基本队形: 2、讲解持球突破技术概念、分类和运用。 3、讲解原地交叉步持球突破技术的动作 方法。 4、完整示范原地交叉步持球突破技术 的动作方法。 5、讲解原地交叉步持球突破动作要点。 (二) 练习方法 1、原地徒手蹬、转、探、迈练习,学生 站成两排体操队形,听教师的口令统一 练习突破技术的四个环节。 练习要求:体会突破技术的动作方法 2、持球练习,原地接自抛球体会原地持 球突破技术的动作方法。 练习要求:体会突破技术的四个环节, 要正确、连贯、协调。 3、完整动作练习,学生分成两组,分别 在两个半场练习原地持球突破技术。 练习要求:按动作方法和要领做。接球 急停步法要清楚、突破时中枢脚明确, 不走步。 (三)易犯错误与纠正: 易犯错误:突破时中枢脚易走步。 纠正方法:反复讲示,明确中枢脚,多练 习和体会正确动作 四、教学步骤: (一)讲解与示范 1、讲解的基本队形:
课的时 部分间 教学内容 组织教法 (二)动作方法:以右手投篮为例 两手持球于胸前,两脚左右或前后开 立。两膝微屈,重心落在两脚之间 起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向 上起跳,同时双手举球到右肩上方, 右手持球,左手扶球的左侧方,当身 b@① 体接近最高点时,左手离球,右臂向 前上方伸展,手腕前屈,食、中指拨 球,通过指端将球投出。落地时屈膝|2、讲解原地跳起单手肩上投篮技术 缓冲 用 3、讲解原地跳起单手肩上投篮技术的动 动作要点:起跳垂直向上,起跳与举作方法 球、出手动作应协调一致,在接近最4、完整示范原地跳起单手肩上投篮技术 高点时出手 动作方法。 5、讲解行原地跳起单手肩上投篮技术动 作要点 (二)练习方法 1、原地徒手模仿跳投动作,学生站两排 体操队形练习。 练习要求:体会起跳、举球的动作 2、两人一组一球相距2-3米对投 练习要求:体会跳投的手法和身体各环 节的协调配合 3、完整技术动作练习,学生一人一球, 分成两组分别在罚球线跳投 7 练习要求:初步掌握原地跳起单手肩上 投篮动作方法 (三)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误:跳起投篮时身体前冲,出 手时间或早或晚,上下肢配合不协调 2、纠正方法;多做徒手练习,体会协调
4 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 (二)动作方法:以右手投篮为例。 两手持球于胸前,两脚左右或前后开 立。两膝微屈,重心落在两脚之间。 起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向 上起跳,同时双手举球到右肩上方, 右手持球,左手扶球的左侧方,当身 体接近最高点时,左手离球,右臂向 前上方伸展,手腕前屈,食、中指拨 球,通过指端将球投出。落地时屈膝 缓冲。 动作要点:起跳垂直向上,起跳与举 球、出手动作应协调一致,在接近最 高点时出手。 2、讲解原地跳起单手肩上投篮技术 运用。 3、讲解原地跳起单手肩上投篮技术的动 作方法。 4、完整示范原地跳起单手肩上投篮技术 动作方法。 5、讲解行原地跳起单手肩上投篮技术动 作要点 (二)练习方法 1、原地徒手模仿跳投动作,学生站两排 体操队形练习。 练习要求:体会起跳、举球的动作。 2、两人一组一球相距 2-3 米对投 练习要求:体会跳投的手法和身体各环 节的协调配合 3、完整技术动作练习,学生一人一球, 分成两组分别在罚球线跳投 练习要求:初步掌握原地跳起单手肩上 投篮动作方法。 (三)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误:跳起投篮时身体前冲,出 手时间或早或晚,上下肢配合不协调。 2、纠正方法;多做徒手练习,体会协调 用力