《足球》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：足球英文名称：football课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的（一）指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。（二）课程目标1.提高学生足球的基本知识、基本技术和基本战术能力，提高学生技、战术综合运用的能力。2.发展人体的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，改善提高人体各器官系统的功能，增强体质、促进健康。3.培养学生“健康第一”的思想，使学生形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。三、课程的基本要求足球运动是世界上最普及的体育运动，它融浓厚的趣味性和欣赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球选项课是根据运城学院体育课教学计划，为二年级喜欢足球运动的学生开设的一门必修课程。以踢、传、停、运等足球常用的基本技术教学为主，发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质，培养学生勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质及集体主义精神。四、授课内容（一）理论部分1.技术动作的要领2.场地、器材简单知识*3.足球运动发展概况、特点及锻炼价值*
《足球》教学大纲 一、课程基本信息 课程编号：130102A/3A/4A 课程名称： 足球 英文名称： football 课程性质：必修 课程类别：通识教育课程 课程总学时：32 课程总学分：1 适用专业：全院大一、二非体育专业 开课系部：体育系 二、课程的教学目的 （一）指导思想 全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、 国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布 的《学生体质健康标准》为指导思想。 （二）课程目标 1.提高学生足球的基本知识、基本技术和基本战术能力，提高学生技、战术综合运用的能力。 2.发展人体的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，改善提高人体各器官系统的功能，增强体 质、促进健康。 3.培养学生“健康第一”的思想，使学生形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。 三、课程的基本要求 足球运动是世界上最普及的体育运动，它融浓厚的趣味性和欣赏性为一体，对运动员和观众具 有极大的吸引力。足球选项课是根据运城学院体育课教学计划，为二年级喜欢足球运动的学生开设 的一门必修课程。以踢、传、停、运等足球常用的基本技术教学为主，发展灵活性、协调性、力量、 耐力等身体素质，培养学生勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质及集体主义精神。 四、授课内容 （一）理论部分 1.技术动作的要领 2.场地、器材简单知识* 3.足球运动发展概况、特点及锻炼价值*
4.足球技、战概念与分类*5.足球竞赛规则、裁判法、组织与编排*6.精彩比赛赏析7.运动创伤的预防和处理注：标*的内容为必讲内容。（二）实践部分1.基本技术（1）踢球①脚内侧踢球②脚背内侧踢球③正脚背踢球④脚背外侧踢球（2）停球①停地滚球②停反弹球③停空中球（3）运球①脚背内侧运球②脚背外侧运球③脚背正面运球（4）头项球①原地头顶球②跳起头顶球（5）抢截球①正面、侧面抢球②铲球③合理冲撞（6）假动作①无球假动作②有球假动作（7）掷界外球（8）守门员技术①选位②移动③接球（地滚球、平空球）④踢球2.基本战术（1）个人战术①跑位②摆脱③町人带球突破（2）局部战术②直传斜插“二过一”①斜传直插“二过一”③回传反切“二过一”④踢墙式“二过一”（3）整体战术①边路、中路进攻②转移进攻③任意球战术④防守战术③“四三三”、“五三二”、“四四二”阵型
4.足球技、战概念与分类* 5.足球竞赛规则、裁判法、组织与编排* 6.精彩比赛赏析 7.运动创伤的预防和处理 注：标*的内容为必讲内容。 （二）实践部分 1.基本技术 （1）踢球 ①脚内侧踢球 ②脚背内侧踢球 ③正脚背踢球 ④脚背外侧踢球 （2）停球 ①停地滚球 ②停反弹球 ③停空中球 （3）运球 ①脚背内侧运球 ②脚背外侧运球 ③脚背正面运球 （4）头项球 ①原地头顶球 ②跳起头顶球 （5）抢截球 ①正面、侧面抢球 ②铲球 ③合理冲撞 （6）假动作 ①无球假动作 ②有球假动作 （7）掷界外球 （8）守门员技术 ①选位 ②移动 ③接球(地滚球、平空球) ④踢球 2.基本战术 （1）个人战术 ①跑位 ②摆脱 ③盯人 ④带球突破 （2）局部战术 ①斜传直插“二过一” ②直传斜插“二过一” ③回传反切“二过一” ④踢墙式“二过一” （3）整体战术 ①边路、中路进攻 ②转移进攻 ③任意球战术 ④防守战术 ⑤“四三三”、“五三二”、“四四二”阵型
3.教学比赛（三）身体素质训练部分1.专项素质训练：柔韧、协调、耐力、灵敏、速度、力量等2.《国家学生体质健康测试》标准项目训练五、学时分配时学数期大学体育II大学体育IⅢI大学体育IV总学时项目2226理论18201856基本技术46616基本战术2226身体素质2226心肺功能测试2226考核32323296总学时六、考核方式与成绩评定（一）说明每学期考试总成绩由两部分构成：专项考试占70%，出勤和课堂表现30%。（二）考试内容大学体育IⅡI素质：800米（女）、1000米（男）、仰卧起坐（女）、引体向上（男）技术：脚内侧传准、脚背内侧踢远大学体育Ⅲ素质：800米（女）、1000米（男）、立定跳远、掷实心球技术：带球折返跑、传接球大学体育IV素质：800米（女）、1000米（男）技术：颠球、运球绕杆射门（三）考试方法以教学班为单位，统一组织，进行考核
3.教学比赛 （三）身体素质训练部分 1.专项素质训练：柔韧、协调、耐力、灵敏、速度、力量等 2.《国家学生体质健康测试》标准项目训练 五、学时分配 时 学 数 期 项 目 大学体育Ⅱ 大学体育Ⅲ 大学体育Ⅳ 总学时 理论 2 2 2 6 基本技术 20 18 18 56 基本战术 4 6 6 16 身体素质 2 2 2 6 心肺功能测试 2 2 2 6 考核 2 2 2 6 总学时 32 32 32 96 六、考核方式与成绩评定 （一）说明 每学期考试总成绩由两部分构成： 专项考试占 70%，出勤和课堂表现 30%。 （二）考试内容 大学体育Ⅱ 素质：800 米（女）、1000 米（男）、仰卧起坐（女）、引体向上（男） 技术：脚内侧传准、脚背内侧踢远 大学体育Ⅲ 素质：800 米（女）、1000 米（男）、立定跳远、掷实心球 技术： 带球折返跑、传接球 大学体育Ⅳ 素质：800 米（女）、1000 米（男） 技术：颠球、运球绕杆射门 （三）考试方法 以教学班为单位，统一组织，进行考核
体育课堂缺勒、成绩评定及扣分办法：每旷课一次扣6分，请假一次扣3分，以辅导员签字和系办公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣2分，扣满30分为止。每学期缺课累计超过该门课程学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以0分记。大学体育Ⅱ(1)脚内侧传准考试要求：必须用脚内侧传球技术考试方法：15米外放标志物，每人连续踢10次评分方法：每踢到标志物得10分，六次为60分，十次为100分(2)脚背内侧踢远考试要求：以脚背内侧传球为主，球必须放在5米的罚球线上，球传起后，按第一落点位置进行评分（落点区域为长40米、宽8米的区域）。20米23米26米30米35米6分7分8分9分10分评分办法：每人传球3次，取最好成绩评分。大学体育Ⅲ（1）带球25米折返跑考试要求：运球脚法不限，带球折返跑25米考试方法：以间隔5米的标志物为折返点，依次绕过每个折返点，最后返回起点（2）5米传接球考试要求：脚内侧传球，两人同时完成考试方法：两人间隔5米以上距离，面对面用脚内侧传球，以1分钟内的传球次数进行记分大学体育IV(1)颠球考试要求：必须用脚背正面单脚或双脚交替进行颠球，颠球时，可以使用其他部位进行调整（手和手臂之外），但不计颠球次数考试方法：每人3次机会，以最高次数评分评分标准：次数15192226301617182021232425272829成绩606264666870737679828588919497100(2)运球绕杆
体育课堂缺勤、成绩评定及扣分办法：每旷课一次扣 6 分，请假一次扣 3 分，以辅导员签字和系办 公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣 2 分，扣满 30 分为止。每学期缺课累计超过该门课程 学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以 0 分记。 大学体育Ⅱ (1)脚内侧传准 考试要求：必须用脚内侧传球技术 考试方法：15 米外放标志物，每人连续踢 10 次 评分方法：每踢到标志物得 10 分，六次为 60 分，十次为 100 分 (2)脚背内侧踢远 考试要求：以脚背内侧传球为主，球必须放在 5 米的罚球线上，球传起后，按第一落点位置进行评 分（落点区域为长 40 米、宽 8 米的区域）。 20 米 23 米 26 米 30 米 35 米 6 分 7 分 8 分 9 分 10 分 评分办法：每人传球 3 次，取最好成绩评分。 大学体育Ⅲ （1）带球 25 米折返跑 考试要求：运球脚法不限，带球折返跑 25 米 考试方法：以间隔 5 米的标志物为折返点，依次绕过每个折返点，最后返回起点 （2）5 米传接球 考试要求：脚内侧传球，两人同时完成 考试方法：两人间隔 5 米以上距离，面对面用脚内侧传球，以 1 分钟内的传球次数进行记分 大学体育Ⅳ (1)颠球 考试要求：必须用脚背正面单脚或双脚交替进行颠球，颠球时，可以使用其他部位进行调整（手 和手臂之外），但不计颠球次数 考试方法：每人 3 次机会，以最高次数评分 评分标准： 次数 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 成绩 60 62 64 66 68 70 73 76 79 82 85 88 91 94 97 100 (2)运球绕杆
考试要求：必须绕过间隔5米的5根标志杆（不允许人球分过）考试方法：每人运球3次，取最好一次成绩评分标准：成绩6.0s6.3s6.6s6.9s7. 1s7. 4s7.7s8.0s8.3s8.6s95857570分值1009080656055成绩9.8s11. 6s8.9s9.2s9.5s10.1s10.4s10.7s11. 0s11.3s4535301050分值50252015使用教材及主要教学参考书七、刘正武，龚循磊.大学生体育与健康教程[M].天津：南开大学出版社，2015大学体育Ⅱ教学进度表学时周分配备授课内容理注次实论践21运控球基本功：脚背正面运球推、拉球颠球22运控球基本功，踢球：脚内侧踢球，接球：脚内侧接球23运控球基本功，接球：脚内侧接地滚球，踢球：脚背正面踢球24踢、接球：脚内侧踢、接空中球，运控球结合脚背正面射门25理论：足球竞赛规则与裁判方法（一）26理论：足球竞赛规则与裁判方法（二）27踢球：脚背内侧踢球，接球：大腿接空中球28接球：胸部接球，接球—一运——传一——射综合练习29复习踢球、接球技术210原地正面头顶球，接球：脚内侧接空中球脚内侧接反弹球211头顶球：复习原地正面头顶球学习跳起头顶球212守门员技术：接地滚球空中球守门员发球213综合技术练习：传一一接一一运一一射，教学比赛2教学比赛14215复习综合技术2考核16
考试要求：必须绕过间隔 5 米的 5 根标志杆（不允许人球分过） 考试方法：每人运球 3 次，取最好一次成绩 评分标准： 成绩 6.0s 6.3s 6.6s 6.9s 7.1s 7.4s 7.7s 8.0s 8.3s 8.6s 分值 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 成绩 8.9s 9.2s 9.5s 9.8s 10.1s 10.4s 10.7s 11.0s 11.3s 11.6s 分值 50 45 35 30 25 20 15 10 5 0 七、使用教材及主要教学参考书 刘正武,龚循磊.大学生体育与健康教程[M].天津：南开大学出版社,2015. 大学体育Ⅱ教学进度表 周 次 授课内容 学时 分配 备 理 注 论 实 践 1 运控球基本功：脚背正面运球 推、拉球 颠球 2 2 运控球基本功，踢球：脚内侧踢球，接球：脚内侧接球 2 3 运控球基本功，接球：脚内侧接地滚球，踢球：脚背正面踢球 2 4 踢、接球：脚内侧踢、接空中球，运控球结合脚背正面射门 2 5 理论：足球竞赛规则与裁判方法（一） 2 6 理论：足球竞赛规则与裁判方法（二） 2 7 踢球：脚背内侧踢球， 接球：大腿接空中球 2 8 接球：胸部接球， 接球——运——传——射综合练习 2 9 复习踢球、接球技术 2 10 原地正面头顶球， 接球：脚内侧接空中球 脚内侧接反弹球 2 11 头顶球：复习原地正面头顶球 学习跳起头顶球 2 12 守门员技术：接地滚球 空中球 守门员发球 2 13 综合技术练习：传——接——运——射，教学比赛 2 14 教学比赛 2 15 复习综合技术 2 16 考核 2
大学体育Ⅲ教学进度表学时分配备周授课内容注次理实论践1.现代健康与身体锻炼2.足球课的教学计划3.教学常规和课堂要求214.足球运动概述5.我国足球特点1.脚背正面颠球222.脚内侧推传球3.素质练习1.脚内侧颠球2.脚内侧接控地滚球323.复习练习动作，熟悉球性4.素质练习1.身体和球的控制（熟悉球性练习）242.脚内侧传空中球和接控空中球，脚底接空中球3.素质练习1.身体和球的控制252.挺胸式胸部接控球1.收胸式胸部接控球262.脚背正面传（正、侧）半高球3.素质练习1.身体和球的控制22.复习各种接球动作1.脚背内侧传球282.脚外侧接控球3.素质练习2复习脚背内侧传球Q
大学体育Ⅲ教学进度表 周 次 授课内容 学时 分配 备 理 注 论 实 践 1 1.现代健康与身体锻炼 2.足球课的教学计划 3.教学常规和课堂要求 4.足球运动概述 5.我国足球特点 2 2 1.脚背正面颠球 2.脚内侧推传球 3.素质练习 2 3 1.脚内侧颠球 2.脚内侧接控地滚球 3.复习练习动作，熟悉球性 4.素质练习 2 4 1.身体和球的控制（熟悉球性练习） 2.脚内侧传空中球和接控空中球，脚底接空中球 3.素质练习 2 5 1.身体和球的控制 2.挺胸式胸部接控球 2 6 1.收胸式胸部接控球 2.脚背正面传（正、侧）半高球 3.素质练习 2 7 1.身体和球的控制 2.复习各种接球动作 2 8 1.脚背内侧传球 2.脚外侧接控球 3.素质练习 2 9 复习脚背内侧传球 2
复习脚外侧接控球1脚背内侧踢传反弹球2脚背接控球1023素质练习1.脚背内侧踢传弧线球112.大腿接控球23.素质练习1.接触脚背外侧传弧线球2.大腿接控球123.素质练习1.脚尖、脚后跟传球1322.脚内侧传准1.脚内侧传准2142.脚背内侧踢远传2教学比赛15考核216大学体育IV教学进度表学时分配备周授课内容注次理实践论1.足球技术分类和技术分析22.足球战术分类和阵型的演变1.脚内侧运球、脚背外侧运球2.前额正面原地头顶球练习223.教学比赛4.素质练习1.直线、变向、变速运球2.原地挑起头顶传球33.教学比赛4.素质练习
复习脚外侧接控球 10 1 脚背内侧踢传反弹球 2 脚背接控球 3 素质练习 2 11 1.脚背内侧踢传弧线球 2.大腿接控球 3.素质练习 2 12 1.接触脚背外侧传弧线球 2.大腿接控球 3.素质练习 2 13 1.脚尖、脚后跟传球 2.脚内侧传准 2 14 1.脚内侧传准 2.脚背内侧踢远传 2 15 教学比赛 2 16 考核 2 大学体育Ⅳ教学进度表 周 次 授课内容 学时 分配 备 理 注 论 实 践 1 1.足球技术分类和技术分析 2.足球战术分类和阵型的演变 2 2 1.脚内侧运球、脚背外侧运球 2.前额正面原地头顶球练习 3.教学比赛 4.素质练习 2 3 1.直线、变向、变速运球 2.原地挑起头顶传球 3.教学比赛 4.素质练习 2
1.曲线运球2.跑动跳起头顶传球243.教学比赛4.素质练习1.复习各种运球技术2.运球接力253.教学比赛4.素质练习1.运球后射门练习2.接球射门练习263.教学比赛4.素质练习1.直传斜插、斜传直插272.假动作：左晃右过、假踢真停3.素质练习1.素质考试；282.踢墙式“二过一”29教学比赛1.回传反切二过一2102.定位球战术、直接任意球、间接任意球3.素质练习1.交叉掩护二过一112.角球战术23.素质练习1.后卫队员技、战术运用1222.25米运球绕杆1.素质考试2.颠球练习2133.教学比赛2教学比赛142复习25米运球绕杆、颠球练习15
4 1.曲线运球 2.跑动跳起头顶传球 3.教学比赛 4.素质练习 2 5 1.复习各种运球技术 2.运球接力 3.教学比赛 4.素质练习 2 6 1.运球后射门练习 2.接球射门练习 3.教学比赛 4.素质练习 2 7 1.直传斜插、斜传直插 2.假动作：左晃右过、假踢真停 3.素质练习 2 8 1.素质考试； 2.踢墙式“二过一” 2 9 教学比赛 2 10 1.回传反切二过一 2.定位球战术、直接任意球、间接任意球 3.素质练习 2 11 1.交叉掩护二过一 2.角球战术 3.素质练习 2 12 1.后卫队员技、战术运用 2.25 米运球绕杆 2 13 1.素质考试 2.颠球练习 3.教学比赛 2 14 教学比赛 2 15 复习 25 米运球绕杆、颠球练习 2
考核16执笔教师：陈俊、周明教研室主任：徐健教学系（部）主任：陈
16 考核 2 执笔教师：陈俊、周明 教研室主任：徐健 教学系（部）主任：陈