《键球》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：键球英文名称：Shuttecock课程编号：130102A/3A/4A课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的（一）教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。（二）课程自标1.掌握键球运动的基本理论知识和技术，培养学生树立终身体育观念，全面发展学生的身体素质。2.在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应用能力，以适应比赛的需要，培养学生在比赛中协同作战的意识及临场裁判能力。3.大力推广键球这项民族传统体育运动，学会欣赏键球运动，丰富校园文化。三、课程的基本要求本课程通过球教学，便学生了解键球运动，掌握其基本技术、战术和裁判法，达到增强体质，娱乐身心的目的，培养爱国主义和集体主义精神，为终身体育奠定良好基础，从而推广和普及键球运动，使键球尽快国际化，弘扬我国民族文化。本课程主要讲授键球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍键球运动在国际和国内发展的最新动态与发展趋势。四、授课内容
《毽球》教学大纲 一、课程基本信息 课程编号：130102A/3A/4A 课程名称： 毽球 英文名称： Shuttecock 课程编号：130102A/3A/4A 课程性质：必修 课程类别：通识教育课程 课程总学时：32 课程总学分：1 适用专业：全院大一、二非体育专业 开课系部：体育系 二、课程的教学目的 （一）教学指导思想 全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工 作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家 体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。 （二）课程目标 1.掌握毽球运动的基本理论知识和技术，培养学生树立终身体育观念，全面发展学生的 身体素质。 2.在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应用能力，以适 应比赛的需要，培养学生在比赛中协同作战的意识及临场裁判能力。 3.大力推广毽球这项民族传统体育运动，学会欣赏毽球运动，丰富校园文化。 三、课程的基本要求 本课程通过毽球教学，使学生了解毽球运动，掌握其基本技术、战术和裁判法，达到 增强体质，娱乐身心的目的，培养爱国主义和集体主义精神，为终身体育奠定良好基础， 从而推广和普及毽球运动，使毽球尽快国际化，弘扬我国民族文化。本课程主要讲授毽球 运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍毽球运动在国际和国内发展的最新动 态与发展趋势。 四、授课内容
（一）理论部分体育的产生与发展：我国体育的过去和现在：当代体育的现状和发展趋势：体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务：体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。键球运动概述、简史、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工作、图解知识；键球练习和训练时的注意事项：键球运动的文化特点及健身作用与实用价值等。（二）实践部分1.体能发展与本专项有关的身体素质，特别是柔韧性和灵敏性：动作速度和位移速度的练习；摆腿动作速度、移动速度；压腿与踢腿快速起跳与踢腿、摆腿等。2.技能健球基本技术：准备姿势与移动步法：起球技术（脚内侧起球、脚外侧起球、脚背起球、腿部起球、胸部起球）：进攻技术（正面前踏攻球、外摆倒勾攻球）：发球技术（正脚背发球，侧身外脚背发球）；封网技术（单人封网、双人封网）。键球基本战术：阵容配备（阵容配备的意义、要求和形式，主攻型配备和二传助攻型配备的特点）：进攻战术的组织形式（四种组织形式的作用与特点）；接发球站位阵形（接发球站位的依据与配合，二一三角站位，边一二站位的方法与配备）；防守进攻球的站位与配备（不封网防守阵形的站位与配备，一封二防阵形的站位与配备）键球的竞赛及裁判工作：键球的竞赛工作（竞赛制度、组织、编排方法及成绩计算方法）：键球的裁判工作（主要竞赛规则，裁判员的哨言和手势，裁判员之间的配合）。五、学时分配时学数期大学体育IⅡI大学体育ⅢI大学体育IV总学时1项目6理论22218181854基本技术44412基本战术44412 身体素质2226心肺功能测试
（一）理论部分 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健 身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与 素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现 代生活方式的形式等。 毽球运动概述、简史、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方法、竞赛组织工 作、图解知识；毽球练习和训练时的注意事项；毽球运动的文化特点及健身作用与实用价 值等。 （二）实践部分 1.体能 发展与本专项有关的身体素质，特别是柔韧性和灵敏性；动作速度和位移速度的练 习；摆腿动作速度、移动速度；压腿与踢腿；快速起跳与踢腿、摆腿等。 2.技能 毽球基本技术：准备姿势与移动步法；起球技术（脚内侧起球、脚外侧起球、脚背起 球、腿部起球、胸部起球）；进攻技术（正面前踏攻球、外摆倒勾攻球）；发球技术(正脚 背发球，侧身外脚背发球)；封网技术(单人封网、双人封网)。 毽球基本战术：阵容配备 （阵容配备的意义、要求和形式，主攻型配备和二传助攻型配备的特点）；进攻战术的组 织形式（四种组织形式的作用与特点）；接发球站位阵形（接发球站位的依据与配合，二 一三角站位，边一二站位的方法与配备）；防守进攻球的站位与配备（不封网防守阵形的 站位与配备，一封二防阵形的站位与配备）毽球的竞赛及裁判工作：毽球的竞赛工作（竞 赛制度、组织、编排方法及成绩计算方法）；毽球的裁判工作（主要竞赛规则，裁判员的 哨言和手势，裁判员之间的配合）。 五、学时分配 时 学 数 期 项 目 大学体育Ⅱ 大学体育Ⅲ 大学体育Ⅳ 总学时 理论 2 2 2 6 基本技术 18 18 18 54 基本战术 4 4 4 12 身体素质 4 4 4 12 心肺功能测试 2 2 2 6
2226考核总学时32323296六、考核方式与成绩评定大学体育 II1.成绩评定分值结构（1）课堂考勤：满分30分（2）课堂成绩：满分70分2.考核内容与评分标准（1）平时成绩（30分）从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；每旷课一次扣6分，请假一次扣3分，以辅导员签字和系办公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣2分，扣满30分为止。每学期缺课累计超过该门课程学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以0分记。（2）技术部分（70分）1.脚内侧或正脚背发球学生站在发球区，每发一个球到对面场地得2分，十个球共20分。技术评定10分教师根据学生发球质量（力量、球飞行速度、高低、落点）给予评定。2.连续踢、触球受试者在半个球场上采用脚内侧、脚背、大腿或胸部连续踢、触球，计数个数确定成绩，球落地考试结束，计数满分20分。技术评定10分，教师根据学生踢球高度（头部以上）、踢触球合理性和规范性给予评定。578101214 16个数小于2111718192014150010111213分数161718 1920大学体育Ⅲ1.成绩评定分值结构（1）课堂考勤：满分30分（2）课堂成绩：满分70分2.考核内容与评分标准（1）平时成绩（30分）
考核 2 2 2 6 总学时 32 32 32 96 六、考核方式与成绩评定 大学体育Ⅱ 1.成绩评定分值结构 （1）课堂考勤：满分 30 分 （2）课堂成绩：满分 70 分 2.考核内容与评分标准 （1） 平时成绩（30 分） 从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积 极、认真以及学习进步程度情况；每旷课一次扣 6 分，请假一次扣 3 分，以辅导员签字和系 办公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣 2 分，扣满 30 分为止。每学期缺课累计超 过该门课程学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以 0 分记。 （2） 技术部分（70 分） 1.脚内侧或正脚背发球 学生站在发球区，每发一个球到对面场地得 2 分，十个球共 20 分。技术评定 10 分， 教师根据学生发球质量（力量、球飞行速度、高低、落点）给予评定。 2.连续踢、触球 受试者在半个球场上采用脚内侧、脚背、大腿或胸部连续踢、触球，计数个数确定成 绩，球落地考试结束，计数满分 20 分。技术评定 10 分，教师根据学生踢球高度（头部以 上）、踢触球合理性和规范性给予评定。 个数 小于 2 5 7 8 10 11 12 14 16 17 18 19 20 分数 0 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 大学体育Ⅲ 1.成绩评定分值结构 （1）课堂考勤：满分 30 分 （2）课堂成绩：满分 70 分 2.考核内容与评分标准 （1） 平时成绩（30 分）
从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况；每旷课一次扣6分，请假一次扣3分，以辅导员签字和系办公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣2分，扣满30分为止。每学期缺课累计超过该门课程学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以0分记。（2）技术部分（70分）①脚踏球或倒勾球（自选一）学生站在网前，自传自踏球。每成功踏球到对面场地一个球得2分，十个球共20分。技术评定10分，教师根据学生脚踏球质量（力量、球飞行速度、落点）给予评定。倒勾球（30分）受试者在球网前自踢倒勾球。每成功倒勾到对方场地得2分，十个球共20分。技术评定10分，教师根据学生倒勾球的质量（技术的熟练性、规范性、实战性和成功率）给予评定。②两人传接球两人在球场隔网传接球，距离不限。连续不停传接球直到球落地为止，计数传接球次数，满分20分。技术评定10分，教师根据学生传接球动作熟练性和规范性给予评定。12 1610 1114 17 个数「578小于21920081101119 分数12131415161718 20大学体育IV1.成绩评定分值结构（1）课堂考勤：满分30分（2）课堂成绩：满分70分2.考核内容与评分标准（1）平时成绩（30分）从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积极、认真以及学习进步程度情况：每广课一次扣6分，请假一次扣3分，以辅导员签字和系办公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣2分，扣满30分为止。每学期缺课累计超过该门课程学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以0分记。（2）技术部分（70分）①）脚踏球或倒勾球（自选一）学生站在网前，自传自踏球。每成功踏球到对面场地一个球得2分，十个球共20分。技术评定10分，教师根据学生脚踏球质量（力量、球飞行速度、落点）给予评定。倒勾球（30分）受试者在球网前自踢倒勾球。每成功倒勾到对方场地得2分，十个球共20分
从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积 极、认真以及学习进步程度情况；每旷课一次扣 6 分，请假一次扣 3 分，以辅导员签字和系 办公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣 2 分，扣满 30 分为止。每学期缺课累计超 过该门课程学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以 0 分记。 （2）技术部分（70 分） ① 脚踏球或倒勾球（自选一） 学生站在网前，自传自踏球。每成功踏球到对面场地一个球得 2 分，十个球共 20 分。 技术评定 10 分，教师根据学生脚踏球质量（力量、球飞行速度、落点）给予评定。倒勾球 （30 分）受试者在球网前自踢倒勾球。每成功倒勾到对方场地得 2 分，十个球共 20 分。 技术评定 10 分，教师根据学生倒勾球的质量（技术的熟练性、规范性、实战性和成功率） 给予评定。 ② 两人传接球 两人在球场隔网传接球，距离不限。连续不停传接球直到球落地为止，计数传接球次 数，满分 20 分。技术评定 10 分，教师根据学生传接球动作熟练性和规范性给予评定。 个数 小于 2 5 7 8 10 11 12 14 16 17 18 19 20 分数 0 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 大学体育Ⅳ 1.成绩评定分值结构 （1）课堂考勤：满分 30 分 （2）课堂成绩：满分 70 分 2.考核内容与评分标准 （1） 平时成绩（30 分） 从学生上课出勤情况与学习态度两方面进行综合评分。学习态度指学生课堂表现是否积 极、认真以及学习进步程度情况；每旷课一次扣 6 分，请假一次扣 3 分，以辅导员签字和系 办公室盖章的请假条为准，迟到和早退一次各扣 2 分，扣满 30 分为止。每学期缺课累计超 过该门课程学期总学时数三分之一者，不得参加该课程考试，该课程成绩以 0 分记。 （2）技术部分（70 分） ① 脚踏球或倒勾球（自选一） 学生站在网前，自传自踏球。每成功踏球到对面场地一个球得 2 分，十个球共 20 分。 技术评定 10 分，教师根据学生脚踏球质量（力量、球飞行速度、落点）给予评定。倒勾球 （30 分）受试者在球网前自踢倒勾球。每成功倒勾到对方场地得 2 分，十个球共 20 分
技术评定10分，教师根据学生倒勾球的质量（技术的熟练性、规范性、实战性和成功率）给予评定。②两人传接球比赛两人在球场隔网传接球，距离不限。连续不停传接球直到球落地为止，计数传接球次数，满分20分。技术评定10分，教师根据学生传接球动作熟练性和规范性给予评定。个数小于257810 12 2011141617181908101516171819分数1112201314.七、使用教材及主要教学参考书刘正武，龚循磊.大学生体育与健康教程[M].天津：南开大学出版社，2015大学体育Ⅱ教学进度表学时分配周备授课内容注次理实践论1.介绍教师情况；本学期教学计划与要求-V2.键球运动概述；键球运动文化及健身价值3.键球运动与当前的发展状况1.身体素质练习；踢键子游戏222.学习键球运动的准备姿势与移动步法1.学习脚内侧起球技术322.键球的专项素质（柔韧素质训练、灵敏素质训练）1.学习脚外侧踢球技术242.学习脚背踢球技术1.复习脚内侧踢球技术252.学习大腿触球技术1.复习脚背踢球技术和脚外侧踢球技术262.学习大腿触部触球技术1.复习脚内侧踢球技术和胸球技术272.学习头部触球技术1.学习正面脚内侧传球技术282.身体素质练习（腿部力量）
技术评定 10 分，教师根据学生倒勾球的质量（技术的熟练性、规范性、实战性和成功率） 给予评定。 ② 两人传接球比赛 两人在球场隔网传接球，距离不限。连续不停传接球直到球落地为止，计数传接球次 数，满分 20 分。技术评定 10 分，教师根据学生传接球动作熟练性和规范性给予评定。 个数 小于 2 5 7 8 10 11 12 14 16 17 18 19 20 分数 0 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 七、使用教材及主要教学参考书 刘正武,龚循磊.大学生体育与健康教程[M].天津：南开大学出版社,2015. 大学体育Ⅱ教学进度表 周 次 授课内容 学时 分配 备 理 注 论 实 践 1 1.介绍教师情况；本学期教学计划与要求 2.毽球运动概述；毽球运动文化及健身价值 3.毽球运动与当前的发展状况 2 2 1.身体素质练习；踢毽子游戏 2.学习毽球运动的准备姿势与移动步法 2 3 1.学习脚内侧起球技术 2.毽球的专项素质（柔韧素质训练、灵敏素质训练） 2 4 1.学习脚外侧踢球技术 2.学习脚背踢球技术 2 5 1.复习脚内侧踢球技术 2.学习大腿触球技术 2 6 1.复习脚背踢球技术和脚外侧踢球技术 2.学习大腿触部触球技术 2 7 1.复习脚内侧踢球技术和胸球技术 2.学习头部触球技术 2 8 1.学习正面脚内侧传球技术 2.身体素质练习（腿部力量） 2
2教学比赛91.复习脚内外侧踢球技术和大腿、胸部、头部触球技术2102.学习正脚背发球技术1.复习正脚背发球技术2.2.学习正面脚内侧发球技术1.复习正面脚内侧发球技术2122.学习自传球技术1.学习脚内侧踢接球技术2.132.身体素质练习（腰腹肌力量和柔韧）1.学习大腿、胸部、头触球后的触踢技术2142.两人触踢球练习3.隔网练习一触一踢技术2复习学习大腿、胸部、头触球后的触踢技术152考核16大学体育ⅢI教学进度表学时周分配备授课内容次注理实践论1.介绍键球第二学期课程的内容安排及考试方法122.键球的竞赛工作1.球类活动（恢复体力）222.复习上学期的基本技术和移动步法3.键球专项身体素质练习（速度、力量、柔韧）1.学习二一三角接发球站位232.身体素质（步法练习）1.学习防推攻球及其进攻技术272.柔韧素质练习1.学习正面脚掌踏球进攻技术22.摆腿动作速度素质训练
9 教学比赛 2 10 1.复习脚内外侧踢球技术和大腿、胸部、头部触球技术 2.学习正脚背发球技术 2 11 1.复习正脚背发球技术 2.学习正面脚内侧发球技术 2 12 1.复习正面脚内侧发球技术 2.学习自传球技术 2 13 1.学习脚内侧踢接球技术 2.身体素质练习（腰腹肌力量和柔韧） 2 14 1.学习大腿、胸部、头触球后的触踢技术 2.两人触踢球练习 3.隔网练习一触一踢技术 2 15 复习学习大腿、胸部、头触球后的触踢技术 2 16 考核 2 大学体育Ⅲ教学进度表 周 次 授课内容 学时 分配 备 理 注 论 实 践 1 1.介绍毽球第二学期课程的内容安排及考试方法 2.毽球的竞赛工作 2 2 1.球类活动（恢复体力） 2.复习上学期的基本技术和移动步法 3.毽球专项身体素质练习（速度、力量、柔韧） 2 3 1.学习二一三角接发球站位 2.身体素质（步法练习） 2 4 1.学习防推攻球及其进攻技术 2.柔韧素质练习 2 5 1.学习正面脚掌踏球进攻技术 2.摆腿动作速度素质训练 2
1.复习二一三角接发球站位22.学习自传踏球进攻的配合1.复习防推攻球及其进攻技术22.复习正面脚掌踏球进攻技术1.复习自传踏球进攻282.大腿力量素质训练2 9教学比赛1.学习规则与裁判法2.102.学习裁判实习，教学比赛1.学习二传和踏球进攻的配合122.复习正面脚掌前踏进攻技术1.学习外摆脚背倒勾进攻技术2122.摆腿动作速度素质训练1.学习后摆倒勾球进攻技术2.132.摆腿动作速度素质训练1.复习后、外摆倒勾球进攻技术2142.介绍里合脚背倒勾进攻技术3.教学比赛2复习后、外摆倒勾球进攻技术152考核16大学体育IV教学进度表学时分配备周授课内容次注实理论践1.介绍键球第二学期课程的内容安排及考试方法2福2.键球的竞赛工作1.球类活动（恢复体力）22.复习上学期的基本技术和移动步法23.键球专项身体素质练习（速度、力量、柔韧）
6 1.复习二一三角接发球站位 2.学习自传踏球进攻的配合 2 7 1.复习防推攻球及其进攻技术 2.复习正面脚掌踏球进攻技术 2 8 1.复习自传踏球进攻 2.大腿力量素质训练 2 9 教学比赛 2 10 1.学习规则与裁判法 2.学习裁判实习，教学比赛 2 11 1.学习二传和踏球进攻的配合 2.复习正面脚掌前踏进攻技术 2 12 1.学习外摆脚背倒勾进攻技术 2.摆腿动作速度素质训练 2 13 1.学习后摆倒勾球进攻技术 2.摆腿动作速度素质训练 2 14 1.复习后、外摆倒勾球进攻技术 2.介绍里合脚背倒勾进攻技术 3.教学比赛 2 15 复习后、外摆倒勾球进攻技术 2 16 考核 2 大学体育Ⅳ教学进度表 周 次 授课内容 学时 分配 备 理 注 论 实 践 1 1.介绍毽球第二学期课程的内容安排及考试方法 2.毽球的竞赛工作 2 2 1.球类活动（恢复体力） 2.复习上学期的基本技术和移动步法 3.毽球专项身体素质练习（速度、力量、柔韧） 2
1.学习二一三角接发球站位22.身体素质（步法练习）1.学习防推攻球及其进攻技术242.柔韧素质练习1.学习正面脚掌踏球进攻技术522.摆腿动作速度素质训练1.复习二一三角接发球站位262.学习自传踏球进攻的配合1.复习防推攻球及其进攻技术272.复习正面脚掌踏球进攻技术1.复习自传踏球进攻822.大腿力量素质训练教学比赛291.学习规则与裁判法2.102.学习裁判实习，教学比赛1.学习二传和踏球进攻的配合112.2.复习正面脚掌前踏进攻技术1.学习外摆脚背倒勾进攻技术2.122.摆腿动作速度素质训练1.学习后摆倒勾球进攻技术132.2.摆腿动作速度素质训练1.复习后、外摆倒勾球进攻技术2.介绍里合脚背倒勾进攻技术TA23.教学比赛试2复习后、外摆倒勾球进攻技术152考核16执笔教师：高耀武教研室主任：徐健教学系（部）主任：陈俊
3 1.学习二一三角接发球站位 2.身体素质（步法练习） 2 4 1.学习防推攻球及其进攻技术 2.柔韧素质练习 2 5 1.学习正面脚掌踏球进攻技术 2.摆腿动作速度素质训练 2 6 1.复习二一三角接发球站位 2.学习自传踏球进攻的配合 2 7 1.复习防推攻球及其进攻技术 2.复习正面脚掌踏球进攻技术 2 8 1.复习自传踏球进攻 2.大腿力量素质训练 2 9 教学比赛 2 10 1.学习规则与裁判法 2.学习裁判实习，教学比赛 2 11 1.学习二传和踏球进攻的配合 2.复习正面脚掌前踏进攻技术 2 12 1.学习外摆脚背倒勾进攻技术 2.摆腿动作速度素质训练 2 13 1.学习后摆倒勾球进攻技术 2.摆腿动作速度素质训练 2 14 1.复习后、外摆倒勾球进攻技术 2.介绍里合脚背倒勾进攻技术 3.教学比赛试 2 15 复习后、外摆倒勾球进攻技术 2 16 考核 2 执笔教师：高耀武 教研室主任：徐健 教学系（部）主任：陈俊