中国社会科学院大学：公共基础《羽毛球必修》课程教学大纲.pdf_大学文库

《羽毛球必修》课程大纲课程基本信息（Course Information）课程编号（Course ID） *学时（Credit Hours） 64 *学分（Credits） 2 *课程名称（Course Name）羽毛球必修课程 Badminton（Required course）先修课程（Prerequisite Courses） *课程简介（Description）羽毛球运动是一项灵活、快速、多变的隔网对抗性项目，具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性等特点，深受广大群众喜爱。羽毛球课程主要以身体练习、游戏方法为手段，以羽毛球知识、技能为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、提高学生竞争意识为目标的体育实践课程。本大纲是根据我校本科生培养计划体育教学计划，参照全国普通高校体育教育课程指导纲要制订的，适用于我校四年制本科的公共必修课。羽毛球必修课程的意义/定位：羽毛球必修课程注重在潜移默化中坚定学生理想信念、厚植爱国主义情怀、加强品德修养、增长知识见识、培养奋斗精神，提升学生综合素质。帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。课程围绕政治认同、家国情怀、文化素养、道德修养等重点优化课程思政内容供给，系统进行中国梦教育、社会主义核心价值观教育、心理健康教育、中华优秀传统文化教育。羽毛球必修课程的目标： 1、通过本课程的教学与训练，使学生系统掌握羽毛球运动的理论知识，较为熟练的掌握羽毛球运动的基本技术、单双打战术。 2、通过本课程的教学与实践，使学生能自觉运用所掌握的基本知识和技能，去认识和分析羽毛球运动中出现的各种问题和现象，培养学生及时发现问题、分析问题和解决问题的能力。 3、基本掌握羽毛球运动的一般训练方法，使学生能胜任各级各类学校普通羽毛球赛事的组织编排工作和裁判工作，并具有基本的羽毛球技术水平。羽毛球必修课程的教学基本目标： 1、基本掌握羽毛球基础手法技术，特别是握拍、发球、拉后场球、搓网前球、杀球、和反手击球等基础手法技术。基本学会用高手击球拉后场高远球、扣杀、搓球和挡球技术；基本学会低手击球中的挑高球、平抽、半蹲快打和放网前球；基本学会各项手法技术组合，并把所学技术应用于比赛中。 2、了解并掌握羽毛球的并步、交叉步、滑步、垫步、腾空步等基本步法；熟练掌握羽毛球步法的启动、移动及回位技术，并能运用完整步法技术高质量完成全场“米”字型步代；较为熟练掌握杀球上网步法、吊球回位步法及搓球、推球后的回位步法以及网前至后场和后场至网前的快速连贯步法等技术。 3、基本掌握的羽毛球进攻与防守的战术理论知识和方法，了解战术组合与意义，在教学比赛中能简单的运用单打和双打战术。 4、了解和掌握羽毛球运动的发展概况，羽毛球运动击球基本理论，羽毛球单双打基本战术，羽毛球运动常识，熟练掌握羽毛球竞赛规则和裁判法，培养学生的羽毛球技战术的

综合运用及裁判实践能力。 *课程简介（Description） Badminton is a flexible, fast and changeful net opposing project, with fitness, entertainment, competitive and ornamental characteristics, loved by the masses. Badminton courses mainly take physical practice and game methods as the means, badminton knowledge and skills as the main learning content, and develop students' physical quality in an all-round way and improve their competitive consciousness as the goal of sports practice courses. This outline is formulated according to the physical education teaching plan of our university's undergraduate training plan, and with reference to the national general college physical education curriculum guidance outline. It is applicable to the public compulsory courses of our university's four-year undergraduate course. *教材（Textbooks） 1.建议教材： 2.《羽毛球运动》张瑞林主编，高等教育出版社， 2008 年 6 月参考资料（ Other References）参考书目 1、《羽毛球运动理论与实践》肖杰，北京人民体育出版社 2010 年 5 月 2、《羽毛球规则问答》王惠民等，人民体育出版社 1997 年 3、《羽毛球教程》郑远北京交通大学出版社 2010 年 4 月 1 日 *课程类别（Course Category） 公共基础课/全校公共必修课 通识教育课 专业基础课 专业核心课/专业必修课 专业拓展课/专业选修课 其他 *授课对象（Target Students）全校本科生 *授课模式（Mode of Instruction） 线上，教学平台 线下 混合式 其他 实践类（70%以上学时深入基层） *开课院系（School）体育教研部 *授课语言（Language of Instruction） 中文 全外语 双语：中文+ （外语讲授不低于 50%） *授课教师信息（Teacher Information）课程负责人姓名及简介张韶光现任中国社会科学院大学体育教研部副教授、副主任，担任体育羽毛球必修课程和羽毛球选修课程的教学工作。团队成员姓名及简介

学习目标 (Learning Outcomes) 1.通过羽毛球体育课教学，使学生树立“健康第一”的观念，教会学生利用羽毛球运动的练习方法改善自身的健康状况，排解不良情绪，调整心理状态，提高对环境的适应能力，初步建立良好的生活方式。 2.通过羽毛球各种练习内容的教学，使学生初步掌握羽毛球运动的基本技术、战术，了解羽毛球运动的发展概况和趋势。 3.通过教学达到增强体质、增进健康，提高学生的对抗能力和团结、积极进取的精神。 4.通过教学培养学生坚强的意志品质和良好的体育道德风尚，使学生的身心得到全面发展。 5.通过有关规则、裁判法、运动技术的学习，使学生掌握羽毛球的基本理论常识及有关的规则和裁判法。 6.通过教学比赛，使学生体验羽毛球运动的魅力所在。 7.在羽毛球体育课程教学的过程中，运用体育手段达到对学生进行思想品德教育。 *考核方式（Grading）三项身体素质（100 米、12 分钟跑、男生引体向上、女生仰卧起坐）占总评成绩的 40%，羽毛球专项部分（第一学期反手发小球，第二学期正手发高远球、羽毛球实战）占总评成绩的 40%，平时成绩占总评成绩的 20%。） *课程教学计划（Teaching Plan）（第一学期）填写规范化要求见附件周次周学时其中教学内容摘要（必含章节名称、讲述的内容提要、实验的名称、教学方法、课堂讨论的题目、阅读文献参考书目及作业等）讲授实验课习题课课程讨论其他环节第一周 2 2 1.介绍羽毛球的发展史、规则、开展情况 2.学习羽毛球的握拍方法、基本步伐 3.学习正手发高远球技术及练习 4.有氧练习：1600 米——2000 米教学基本要求使学生基本了解和掌握羽毛球运动的起源，羽毛球运动的发展，中国羽毛球运动的发展及羽毛球运动的主要特点与意义。重点羽毛球运动发展、中国羽毛球运动的发展和羽毛球运动的主要特点难点中国羽毛球运动的发展和羽毛球运动的主要特点第二周 2 2 1.复习基本步伐 2.复习正手发高远技术及球练习 3.短跑 100 米练习、有氧练习：1600 米——2000 米教学基本要求使学生了解和掌握羽毛球运动主要技战术术语,影响击球质量的基本因素及击球技术动作的基本结构。重点难点重点羽毛球击球技战术术语和击球技术动作的基本结构。难点羽毛球击球技战术术语和影响击球质量的基本因素

第三周 2 2 1.学习击打高远球技术及练习 2.复习基本步伐、发高远球技术 3.短跑 100 米练习、有氧练习：2000 米——2400 米基本要求：通过学习，使学生了解并掌握羽毛球运动的常用技术动作：深刻理解鞭打、曲指发力、滑拍、起动等术语内涵及原理。重点难点重点鞭打动作的技术原理和起动步法技术原理难点羽毛球技术中鞭打动作的放松、曲指发力的停顿、滑拍角度以及起动时机等几个力学问题第四周 2 2 1.复习基本步伐、发高远球 2.复习击打高远球练习 3.短跑 100 米练习、有氧练习：2000 米——2400 米 4.男生引体向上练习、女生仰卧起坐练习通过学习，使学生了解并掌握羽毛球运动的常用技术动作：深刻理解鞭打、曲指发力、滑拍、起动等术语重点难点重点鞭打动作的技术原理和起动步法技术原理难点羽毛球技术中鞭打动作的放松、曲指发力的停顿、滑拍角度以及起动时机等几个力学问题第五周 2 2 1.复习基本步伐、发高远球、击打高远球 2.学习挑球练习 3.100 米、有氧：2000 米——2400 米、男引体向上女仰卧起坐练习教学基本要求通过实践课教学，使学生熟练掌握启动技术、上网步法、中场两侧步法及后退步法，了解并熟练掌握交叉步和并步两种回位步法，并能综合运用启动、上网、侧移、后退和回位等综合步法技术高质量完成全场“米”字型步法。重点难点重点上网步法、中场两侧移动步法、后退步法，全场“米”字型综合移动步法。难点启动步法及其启动时机的掌握，步法移动过程中及击球时重心的控制，回位步法与下一次启动步法的合理衔接。第六周 2 2 1.复习挑球练习、基本步伐、发高远球、击打高远球 2.学习反手发小球技术 3. 100 米、有氧：2000 米——2400 米、男引体向上女仰卧起坐练习