第十一章休息与活动 一、名词解释 1、休息 2、绿眠 3、失眠 4、踵眠过多 5,发作性绿眼 6、睡眠型呼吸督停 二、填空题 1、W是指根据 米对此关竹进行」 和 的运动。 是维特关节 ， 防止关节 和 形成，恢复和练习关节功能的有效 暇炼方法。 2,长期卧床不动。导致呼吸系统的两大并发醒是 和 3、失鼠分为 和 4、睡眠不稳有 或三种形式同时存在。 5、失眠是睡眠失常中最常见的一种，其表现为 和 6、睡联是一种 性的、可逆的静息现象。是由不同 组成的一种 _方式. 三，单选题 1、病员长则卧床所带米的社会心理月题不包括······() 人焦虑、恐惧B,椅怒、挂折感 C注意力丧失D.定向力牌得，不旋拼别时间和地点 E四怯受增 2雍惠病人呼吸系统的并发症是······() A吸入性韩炎B.防栓率 C手吸性酸中毒D.心韩功能雍湖 尼坠积性肺炎、二氧化碳潞留 3有关话动受限对机体的影响下列厚项有错······() A直立性低血压B深静脉血栓形成
第十一章 休息与活动 一、名词解释 1、休息 2、睡眠 3、失眠 4、睡眠过多 5、发作性睡眠 6、睡眠型呼吸暂停 二、填空题 1、ROM 是指根据__________________来对此关节进行_________和_________的运动。 是维持关节_________，防止关节_________和_________形成，恢复和练习关节功能的有效 锻炼方法。 2、长期卧床不动，导致呼吸系统的两大并发症是_________和_________ 3、失眠分为_________和_________。 4、睡眠不稳有_________、_________、_________或三种形式同时存在。 5、失眠是睡眠失常中最常见的一种，其表现为_________、_________和_________。 6、睡眠是一种_________性的、可逆的静息现象，是由不同_________组成的一种 _________方式。 三、单选题 1、病员长期卧床所带来的社会心理问题不包括······（） A.焦虑、恐惧 B.愤怒、挫折感 C.注意力丧失 D.定向力障碍，不能辨别时间和地点 E.胆怯畏缩 2.瘫患病人呼吸系统的并发症是······（） A.吸入性肺炎 B.肺栓塞 C.呼吸性酸中毒 D.心肺功能衰竭 E.坠积性肺炎、二氧化碳潴留 3.有关活动受限对机体的影响下列哪项有错······（） A.直立性低血压 B.深静脉血栓形成
C便程山，尿遭留、尿中钙、磷浓度下降 尾自尊改变 4肌肉完全失去活动后几小时就会发生菱缩现象？······() A12小时B24小时 C48小时DT2小时 E三天以后 5最自然的休息方式是······() 人睡眠且.散步 C听音乐D.散游 E看电视 6睡眠时相中睡将最浅的一期是······() A慢波隱眠第1时相B慢波暖眠第2时相 C侵波睡冢第3时相D.慢波睡配第4时相 E快波睡眠初阴 7.能使服垂体分泌大量生长激素，受规组织愈合加快的隔民明是·····() A快波睡眠时期B慢波桥眼第1时相 C慢波瞬眠第2时相0慢波蹈眠第3时相 E侵波瞬眠第4时相 &每一个经眼同期的时间是······() A1530分钟且.3060分钟 C60^120分钟D.2^4小时 E广6小时 9,最常见的睡眠失调为() A,睡眠过多B、失联C、发作性睡眠D,随联性呼吸暂停E、梦游 10、促进睡眠的护理可 () A,睡前要吃饱B,多写些水C,写些浓茶D、冲热水澡E、冷水浴 四，简答题： 1、作为护士，你应如何护理失眠的惠者？ 五、问答题 一位6站岁男性树人。因酷澄血造成偏魔卧床，生活不能白理，请列举此病人长期卧宋
C.便秘 D.尿潴留、尿中钙、磷浓度下降 E.自尊改变 4.肌肉完全失去活动后几小时就会发生萎缩现象？······（） A.12 小时 B.24 小时 C.48 小时 D.72 小时 E.三天以后 5.最自然的休息方式是······（） A.睡眠 B.散步 C.听音乐 D.旅游 E.看电视 6.睡眠时相中睡得最浅的一期是······（） A.慢波睡眠第 1 时相 B.慢波睡眠第 2 时相 C.慢波睡眠第 3 时相 D.慢波睡眠第 4 时相 E.快波睡眠初期 7.能使腺垂体分泌大量生长激素，受损组织愈合加快的睡眠期是······（） A.快波睡眠时期 B.慢波睡眠第 1 时相 C.慢波睡眠第 2 时相 D.慢波睡眠第 3 时相 E.慢波睡眠第 4 时相 8.每一个睡眠周期的时间是······（） A.15~30 分钟 B.30~60 分钟 C.60~120 分钟 D.2~4 小时 E.4~6 小时 9、最常见的睡眠失调为（ ） Ａ、睡眠过多 Ｂ、失眠 Ｃ、发作性睡眠 Ｄ、睡眠性呼吸暂停 Ｅ、梦游 10、促进睡眠的护理可 （ ） Ａ、睡前要吃饱 Ｂ、多喝些水 Ｃ、喝些浓茶 Ｄ、冲热水澡 Ｅ、冷水浴 四、简答题： 1、作为护士，你应如何护理失眠的患者？ 五、问答题 一位 65 岁男性病人，因脑溢血造成偏瘫卧床，生活不能自理，请列举此病人长期卧床
可能对身体造成哪几方面的影响？并根据病人的情况制定一简单的指导病人康复的活动计 划
可能对身体造成哪几方面的影响？并根据病人的情况制定一简单的指导病人康复的活动计 划
参考答案 一，名问解释 1、休息：是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松抛，消除 或减轻我劳，族复精力的过程。 2,睡民：为周期发生的知觉的特殊状态，由不同的封相组成，对周围环境可相对的不 作出反应。 3、失眠：是睡联形态套礼中最常见的一种，主要表现为难以入睡，难以雄持睡联状态 (易醒，多梦、稀不深)，早配。 4、睡眠过多：指睡眠时间过长或长期处于想睡的状态。 5、发作性睡眠：是一种特殊的睡眼失调，表现为白天发作性入睡，而夜间睡眠障碍， 6,经眠型呼吸暂停：是一种在经眼阿发生白我抑制、没有呼吸的现象，可分为中据性 呼吸哲停和阻塞性呼吸暂停两种类型。 二，填空题 1,每一特定关竹可话动的范圆屈曲仲展可动性挛缩粘连 2、坠积性肺炎二氧化碳席留 3、原发性莲发性 4、解觉顿繁多梦睡不深 5、入睡图难睡联不稳早醒 6、周期时相休息 三、单选题 I、C2、E3、DM、C5.6、A7、8、C9、B10.D 四、简容题： 答案提示要点： (1)健康教育，提供诱导繇眠的措城。帮助建立良好的睡冢形态： (2)造舒适的体息环境， (3)解除悲者身体的不适： (4)重乱悲者的睡眠习领： 五，问答题 1、(一)列举卧床对皮肤系统、骨酪肌肉系统、心血管系统、呼吸系统、新陈代谢、排 便及排尿功俺等的影响
参考答案 一、名词解释 1、休息：是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松驰，消除 或减轻疲劳，恢复精力的过程。 2、睡眠：为周期发生的知觉的特殊状态，由不同的时相组成，对周围环境可相对的不 作出反应。 3、失眠：是睡眠形态紊乱中最常见的一种，主要表现为难以入睡，难以维持睡眠状态 （易醒、多梦、睡不深），早醒。 4、睡眠过多：指睡眠时间过长或长期处于想睡的状态。 5、发作性睡眠：是一种特殊的睡眠失调，表现为白天发作性入睡，而夜间睡眠障碍。 6、睡眠型呼吸暂停：是一种在睡眠间发生自我抑制、没有呼吸的现象，可分为中枢性 呼吸暂停和阻塞性呼吸暂停两种类型。 二、填空题 1、每一特定关节可活动的范围屈曲伸展可动性挛缩粘连 2、坠积性肺炎二氧化碳潴留 3、原发性继发性 4、醒觉频繁多梦睡不深 5、入睡困难睡眠不稳早醒 6、周期时相休息 三、单选题 1、C2、E3、D4、C5、A6、A7、E8、C９、Ｂ 10、D 四、简答题： 答案提示要点： （1）健康教育，提供诱导睡眠的措施，帮助建立良好的睡眠形态； （2）创造舒适的休息环境； （3）解除患者身体的不适； （4）重视患者的睡眠习惯； 五、问答题 1、（一）列举卧床对皮肤系统、骨骼肌肉系统、心血管系统、呼吸系统、新陈代谢、排 便及排尿功能等的影响
(二)《1)评估病人的身体情况以便选择适宜的话动方式 《2)根据评估结果制定活动计划：①完全卧床时选择活动的眼测是以协助完成日常生 活活动。以及肢体、关节的被动运动为主。②坐轮椅病人除了以上活动外可适当增加关节、 肌肉的协盼推主动运动，主要全范围关节运动。病人能自行活动后。可增加其它活动如户 外活动等
（二）（1）评估病人的身体情况以便选择适宜的活动方式 （2）根据评估结果制定活动计划：①完全卧床时选择活动的原则是以协助完成日常生 活活动，以及肢体、关节的被动运动为主。②坐轮椅病人除了以上活动外可适当增加关节、 肌肉的协助性主动运动，主要全范围关节运动。③病人能自行活动后，可增加其它活动如户 外活动等