项目:健美操 地点: 任课教师: 第7次课 班级 年级 人数30人 课题 大众健美操五级动作的教学 1、复习大众健美操五级第一、二、三个组合 课的 任务|2、柔韧素质练习 3、通过教学发展学生柔韧性,使学生掌握正确的锻炼方法。 教具 CD机 结构 教学内容 组织教法要求 、集合整队 二、教师讲解课堂常规 水 准备部分 1、值日生集合整队、清点 *******客布水 人数并向教师报告 2、师生问好 3、教师宣布本次课的任 务、内容和要求 4、布置见习生的任务 教法:讲解法、示范法、练习法 、热身操:基本步伐组合练习|教学步骤: 1.一字步 1、教师领做 基本部分 2.V字步 2、每一位同学都要正确完成步伐,并记 3.交叉步 住步伐名称 4.侧并步
项目：健美操 地点： 任课教师： 课次 第 7 次课 班级 二年级 人数 30 人 课题 大众健美操五级动作的教学 课的 任务 1、复习大众健美操五级第一、二、三个组合。 2、柔韧素质练习。 3、通过教学,发展学生柔韧性，使学生掌握正确的锻炼方法。 教具 CD 机 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 准 备 部 分 25’ 基 本 部 分 70’ 一、集合整队 二、教师讲解课堂常规 1、 值日生集合整队、清点 人数并向教师报告 2、 师生问好 3、 教师宣布 本次 课的任 务、内容和要求 4、 布置见习生的任务 一、热身操：基本步伐组合练习 1. 一字步 2. V 字步 3. 交叉步 4. 侧并步 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ ● 教法：讲解法、示范法、练习法 教学步骤： 1、教师领做 2、每一位同学都要正确完成步伐，并记 住步伐名称
[结 组织教法要求 、复习大众健美操五级第一、二 三个组合 (一)教师领做 组织 ∴ (二)学生领做 教学步骤: 本 教师领做,学生回忆动作 2、挑选动作娴熟、规范的学生领做 要求 1、学生能配合中速健美操音乐完成动作 (三)学生分组练习 组织 教学步骤: 1、将动作娴熟、规范的学生分配到各个 组,带领同学进行练习 要求: 1、通过练习,学生能够配合五级音乐完 成动作,并做到动作规范
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 二、复习大众健美操五级第一、二 三个组合 （一）教师领做 （二）学生领做 （三）学生分组练习 组织： 教学步骤： 1、教师领做，学生回忆动作 2、挑选动作娴熟、规范的学生领做 要求： 1、学生能配合中速健美操音乐完成动作 组织： ● 教学步骤： 1、将动作娴熟、规范的学生分配到各个 组，带领同学进行练习 要求： 1、通过练习，学生能够配合五级音乐完 成动作，并做到动作规范
[结 教学内 组织教法要求 (四)分组表演 组织: 教法: 1、各组分别配合五级音乐表演,其他同 学欣赏并发现存在的问题 要求: 1、每个学生都能配合音乐熟练完成动作 本 (五)组织学生讨论 教学步骤: 1、学生分别发言,说出表演过程中出现 的问题以便今后改正 2、教师总结并纠正学生出现的问题 要求 70 1、学生自觉主动地查找问题并踊跃发言
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ （四）分组表演 （五）组织学生讨论 组织： 教法： 1、各组分别配合五级音乐表演，其他同 学欣赏并发现存在的问题 要求： 1、每个学生都能配合音乐熟练完成动作 组织： 教学步骤： 1、学生分别发言，说出表演过程中出现 的问题以便今后改正 2、教师总结并纠正学生出现的问题 要求： 1、学生自觉主动地查找问题并踊跃发言
[结 组织教法要求 三、柔韧性训练 要求: 1、行进间前踢腿3组 1、按技术要求完成 结束部 2、行进间侧踢腿3组 2、控制身体姿态 3、行进间后踢腿3组教学步骤: 、伸拉放松 1、重复两次 瑜珈动作 要求 二、小结 1、学生在自己的能力范围内尽量加大动 1、本次课的完成情况 作幅度 2、布置课后任务 备注 音乐选用练习曲:的士高一一忘记吧 结束曲:琴音缤纷A-1 心率数(次/分) 155-165 率|140-150 线125-135 110-120 80-90 时间(分) 练习密度:40%55%
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 结 束 部 分 5’ 三、柔韧性训练 1、行进间前踢腿 3 组 2、行进间侧踢腿 3 组 3、行进间后踢腿 3 组 一、伸拉放松 瑜珈动作 二、小结 1、本次课的完成情况 2、布置课后任务 要求： 1、按技术要求完成 2、控制身体姿态 教学步骤： 1、重复两次 要求： 1、学生在自己的能力范围内尽量加大动 作幅度 备注 音乐选用 练习曲：的士高——忘记吧 结束曲：琴音缤纷 A—1 心 率 曲 线 图 心率数（次/分） 155—165 140—150 125—135 110—120 95—105 80—90 0 15 30 45 60 75 90 时间（分） 练习密度：40%——55%
