项目:健美操 地点: 任课教师 第15次课 二年级 人数 30人 形体操的教学 1、复习大众健美操四级。 课的 2、使学生掌握形体操基本组合 任务 3、通过学习培养学生学生良好的身体姿态、发展柔韧、协调等身体素质 教具 CD机 结构 教学内容 组织教法要求 、集合整队 、教师讲解课堂常规 备部分 1、值日生集合整队、清点 *水*******幸* 人数并向教师报告 2、师生问好 3、教师宣布本次课的任 务、内容和要求 、布置见习生的任务教法:讲解法、示范法、分组练习法、集体 练习法 热身操:复习大众健美操四级教学步骤: 本 1、挑选动作娴熟的同学领操 部二、活动全身各关节 2、配合音乐反复练习,直到熟练为止 分
项目：健美操 地点： 任课教师： 课次 第 15 次课 班级 二年级 人数 30 人 课题 形体操的教学 课的 任务 1、复习大众健美操四级。 2、使学生掌握形体操基本组合。 3、通过学习培养学生学生良好的身体姿态、发展柔韧、协调等身体素质。 教具 CD 机 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 准 备 部 分 25’ 基 本 部 分 70’ 一、集合整队 二、教师讲解课堂常规 1、 值日生集合整队、清点 人数并向教师报告 2、 师生问好 3、 教师宣布 本次 课的任 务、内容和要求 4、 布置见习生的任务 一、热身操：复习大众健美操四级 二、活动全身各关节。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ ● 教法：讲解法、示范法、分组练习法、集体 练习法 教学步骤： 1、挑选动作娴熟的同学领操 2、配合音乐反复练习，直到熟练为止
[结 组织教法要求 三、学习形体操第三组合 第一八拍 教学步骤: 2左脚向后做交换步,最后 1、教师做完整示范。 拍时,右臂前举,左 2、教师讲解动作要求 臂侧举 3、脚位的学习 3--4右脚向后做交换步,最后 4、手位的学习 拍时,左臂前举,右 5、教师领做,学生模仿。 臂侧举 6、学生配乐自己完成动作 本 5-6重心移动到右脚,右腿微7、教师针对学生出现的问题进行纠正 屈,左腿在空中控制, 和规范。 右臂斜下举,左臂斜上 8、学生自己练习 8经左脚重心转为两脚重 心,两脚提踵立,两臂 成三位手
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 三、学习形体操第三组合 第一八拍： 1——2 左脚向后做交换步，最后 一拍时，右臂前举，左 臂侧举 3——4 右脚向后做交换步，最后 一拍时，左臂前举，右 臂侧举 5——6 重心移动到右脚，右腿微 屈，左腿在空中控制， 右臂斜下举，左臂斜上 举 7——8 经左脚重心转为两脚重 心，两脚提踵立，两臂 成三位手 教学步骤： 1、 教师做完整示范。 2、 教师讲解动作要求。 3、 脚位的学习。 4、 手位的学习。 5、 教师领做，学生模仿。 6、 学生配乐自己完成动作。 7、 教师针对学生出现的问题进行纠正 和规范。 8、学生自己练习
[结 教学内容 组织教法要求 第二八拍: 1出右脚,右臂前举,左臂上举教学步骤: 2--4向右旋转一周 1、教师做完整示范 6胸波浪身体向下,含胸、1、教师讲解动作要求 低头 2、教师领做,学生模仿。 7——8经身体波浪直立 3、学生配乐自己完成动作 4、教师针对学生出现的问题进行纠正 和规范 5、学生自己练习 本 第三八拍: 2左脚向左前方上步,左臂教学步骤: 前上举 1、转体练习 3—-4右脚并左脚,小臂绕环 2、胸波浪练习 5-6右脚向右前方上步,右臂 3、完整动作学习 前上举 7——8左脚并右脚,小臂绕环 70
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 第二八拍： 1 出右脚，右臂前举，左臂上举 2——4 向右旋转一周 5——6 胸波浪，身体向下，含胸、 低头 7——8 经身体波浪直立 第三八拍： 1——2 左脚向左前方上步，左臂 前上举 3——4 右脚并左脚，小臂绕环 5——6 右脚向右前方上步，右臂 前上举 7——8 左脚并右脚，小臂绕环 教学步骤： 1、教师做完整示范。 1、 教师讲解动作要求。 2、 教师领做，学生模仿。 3、 学生配乐自己完成动作。 4、 教师针对学生出现的问题进行纠正 和规范。 5、 学生自己练习。 教学步骤： 1、 转体练习 2、 胸波浪练习 3、 完整动作学习
结构 教学内容 组织教法要求 结束部分 伸拉放松 二、小结 1、本次课的完成情况 2、布置课后任务 备音乐选用练习曲:狂野骑士B 结束曲:琴音缤纷B-4 心率数(次/分) 155-165 率|140-150 线125-135 110-120 95-105 8090 45 时间(分) 练习密度:40%55%
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 结 束 部 分 5’ 一、伸拉放松 二、小结 1、本次课的完成情况 2、布置课后任务 备注 音乐选用 练习曲：狂野骑士 B 结束曲：琴音缤纷 B—4 心 率 曲 线 图 心率数（次/分） 155—165 140—150 125—135 110—120 95—105 80—90 0 15 30 45 60 75 90 时间（分） 练习密度：40%——55%
