项目:健美操 地点: 任课教师 第14次课 二年级 人数 30人 形体操的教学 1、复习大众健美操四级。 课的 2、使学生掌握形体操基本组合 任务 3、通过学习培养学生学生良好的身体姿态、发展柔韧、协调等身体素质 教具 CD机 结构 教学内容 组织教法要求 、集合整队 、教师讲解课堂常规 备部分 1、值日生集合整队、清点 *水*******幸* 人数并向教师报告 2、师生问好 3、教师宣布本次课的任 务、内容和要求 、布置见习生的任务教法:讲解法、示范法、分组练习法、集体 练习法 热身操:复习大众健美操四级教学步骤: 本 1、挑选动作娴熟的同学领操 部二、活动全身各关节 2、配合音乐反复练习,直到熟练为止 分
项目：健美操 地点： 任课教师： 课次 第 14 次课 班级 二年级 人数 30 人 课题 形体操的教学 课的 任务 1、复习大众健美操四级。 2、使学生掌握形体操基本组合。 3、通过学习培养学生学生良好的身体姿态、发展柔韧、协调等身体素质。 教具 CD 机 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 准 备 部 分 25’ 基 本 部 分 70’ 一、集合整队 二、教师讲解课堂常规 1、 值日生集合整队、清点 人数并向教师报告 2、 师生问好 3、 教师宣布 本次 课的任 务、内容和要求 4、 布置见习生的任务 一、热身操：复习大众健美操四级 二、活动全身各关节。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ ● 教法：讲解法、示范法、分组练习法、集体 练习法 教学步骤： 1、挑选动作娴熟的同学领操 2、配合音乐反复练习，直到熟练为止
[结 组织教法要求 三、学习形体操第二组合 第一八拍 教学步骤: 2左脚向左前方出脚,重 1、教师做完整示范。 心在右脚,两臂成二位 2、教师讲解动作要求 手 3、脚位的学习 重心移动到左脚,手臂成 4、手位的学习 五位手。 5、教师领做,学生模仿。 5—6还原为基本站立姿势 6、学生配乐自己完成动作 本 7基本站立姿势,左臂斜上举, 7、教师针对学生出现的问题进行纠正 右臂侧平举。 和规范。 8还原。 8、学生自己练习
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 三、学习形体操第二组合 第一八拍： 1——2 左脚向左前方出脚，重 心在右脚，两臂成二位 手。 3——4 重心移动到左脚，手臂成 五位手。 5——6 还原为基本站立姿势。 7 基本站立姿势，左臂斜上举， 右臂侧平举。 8 还原。 教学步骤： 1、 教师做完整示范。 2、 教师讲解动作要求。 3、 脚位的学习。 4、 手位的学习。 5、 教师领做，学生模仿。 6、 学生配乐自己完成动作。 7、 教师针对学生出现的问题进行纠正 和规范。 8、学生自己练习。 1
[结 教学内容 组织教法要求 第二八拍: 2右脚向前做交换步,最后教学步骤: 拍时,左臂前举,右 1、教师做完整示范 臂侧举 2、教师讲解动作要求 3--4左脚向前做交换步,最后 3、教师领做,学生模仿。 拍时,右臂前举,左 4、学生配乐自己完成动作 臂侧举 5、教师针对学生出现的问题进行纠正 5——6重心移动到左脚,左腿微 和规范 屈,右腿在空中控制, 6、学生自己练习 本 左臂斜下举,右臂斜上 举 7—-8经右脚重心转为两脚重 心,两脚提踵立,两臂 成三位手 70
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 第二八拍： 1——2 右脚向前做交换步，最后 一拍时，左臂前举，右 臂侧举 3——4 左脚向前做交换步，最后 一拍时，右臂前举，左 臂侧举 5——6 重心移动到左脚，左腿微 屈，右腿在空中控制， 左臂斜下举，右臂斜上 举 7——8 经右脚重心转为两脚重 心，两脚提踵立，两臂 成三位手 教学步骤： 1、教师做完整示范。 2、 教师讲解动作要求。 3、 教师领做，学生模仿。 4、 学生配乐自己完成动作。 5、 教师针对学生出现的问题进行纠正 和规范。 6、学生自己练习
结构 教学内容 组织教法要求 结束部分 伸拉放松 二、小结 1、本次课的完成情况 2、布置课后任务 备音乐选用练习曲:狂野骑士B 结束曲:琴音缤纷B-4 心率数(次/分) 155-165 率|140-150 线125-135 110-120 95-105 8090 45 时间(分) 练习密度:40%55%
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 结 束 部 分 5’ 一、伸拉放松 二、小结 1、本次课的完成情况 2、布置课后任务 备注 音乐选用 练习曲：狂野骑士 B 结束曲：琴音缤纷 B—4 心 率 曲 线 图 心率数（次/分） 155—165 140—150 125—135 110—120 95—105 80—90 0 15 30 45 60 75 90 时间（分） 练习密度：40%——55%