项目:健美操 地点: 任课教师 第13次课 二年级 人数 30人 形体操的教学 1、复习大众健美操四级。 课的 2、使学生掌握形体操基本组合 任务 3、通过学习培养学生学生良好的身体姿态、发展柔韧、协调等身体素质 教具 CD机 结构 教学内容 组织教法要求 、集合整队 、教师讲解课堂常规 备部分 1、值日生集合整队、清点 *水*******幸* 人数并向教师报告 2、师生问好 3、教师宣布本次课的任 务、内容和要求 、布置见习生的任务教法:讲解法、示范法、分组练习法、集体 练习法 热身操:复习大众健美操四级教学步骤: 本 1、挑选动作娴熟的同学领操 部二、活动全身各关节 2、配合音乐反复练习,直到熟练为止 分
项目：健美操 地点： 任课教师： 课次 第 13 次课 班级 二年级 人数 30 人 课题 形体操的教学 课的 任务 1、复习大众健美操四级。 2、使学生掌握形体操基本组合。 3、通过学习培养学生学生良好的身体姿态、发展柔韧、协调等身体素质。 教具 CD 机 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 准 备 部 分 25’ 基 本 部 分 70’ 一、集合整队 二、教师讲解课堂常规 1、 值日生集合整队、清点 人数并向教师报告 2、 师生问好 3、 教师宣布 本次 课的任 务、内容和要求 4、 布置见习生的任务 一、热身操：复习大众健美操四级 二、活动全身各关节。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ ● 教法：讲解法、示范法、分组练习法、集体 练习法 教学步骤： 1、挑选动作娴熟的同学领操 2、配合音乐反复练习，直到熟练为止
[结 组织教法要求 三、学习形体操第一组合 教学步骤: 第一八拍: 1、教师做完整示范。 身体基本站立姿势:小八字脚位,2、教师讲解动作要求 挺胸、抬头、收腹、立腰、提臀、两 3、教师领做,学生模仿。 腿收紧。 4、学生配乐自己完成动作 5、教师针对学生出现的问题进行纠正 具体动作: 和规范 本 2右臂做波浪 6、学生自己练习 3—-4左臂做波浪 5—-6右臂在体前绕环 7——8右脚向左后方撤步,右臂 第二八拍:动作同第一组合,但方向 相反
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 三、学习形体操第一组合 第一八拍： 身体基本站立姿势：小八字脚位， 挺胸、抬头、收腹、立腰、提臀、两 腿收紧。 具体动作： 1——2 右臂做波浪 3——4 左臂做波浪 5——6 右臂在体前绕环 7——8 右脚向左后方撤步，右臂 斜上举。 第二八拍：动作同第一组合，但方向 相反。 教学步骤： 1、 教师做完整示范。 2、 教师讲解动作要求。 3、 教师领做，学生模仿。 4、 学生配乐自己完成动作。 5、 教师针对学生出现的问题进行纠正 和规范。 6、 学生自己练习
[结 教学内容 组织教法要求 第三八拍: 2右脚向右前方出脚,重教学步骤: 心在左脚,两臂成二位 1、教师做完整示范。 2、教师讲解动作要求。 3——4重心移动到右脚,手臂成 3、脚位的学习 五位手。 4、手位的学习 5—-6还原为基本站立姿势 5、教师领做,学生模仿。 7基本站立姿势,右臂斜上举, 6、学生配乐自己完成动作 左臂侧平举 7、教师针对学生出现的问题进行纠正 本 8还原 和规范。 8、学生自己练习 70
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 第三八拍： 1——2 右脚向右前方出脚，重 心在左脚，两臂成二位 手。 3——4 重心移动到右脚，手臂成 五位手。 5——6 还原为基本站立姿势。 7 基本站立姿势，右臂斜上举， 左臂侧平举。 8 还原。 教学步骤： 1、 教师做完整示范。 2、 教师讲解动作要求。 3、 脚位的学习。 4、 手位的学习。 5、 教师领做，学生模仿。 6、 学生配乐自己完成动作。 7、 教师针对学生出现的问题进行纠正 和规范。 8、学生自己练习
结构 教学内容 组织教法要求 结束部分 伸拉放松 二、小结 1、本次课的完成情况 2、布置课后任务 备音乐选用练习曲:狂野骑士B 结束曲:琴音缤纷B-4 心率数(次/分) 155-165 率|140-150 线125-135 110-120 95-105 8090 45 时间(分) 练习密度:40%55%
结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 结 束 部 分 5’ 一、伸拉放松 二、小结 1、本次课的完成情况 2、布置课后任务 备注 音乐选用 练习曲：狂野骑士 B 结束曲：琴音缤纷 B—4 心 率 曲 线 图 心率数（次/分） 155—165 140—150 125—135 110—120 95—105 80—90 0 15 30 45 60 75 90 时间（分） 练习密度：40%——55%
