第十六章自我心理治疗
第十六章 自我心理治疗
目录第一节心理问题的自我识别与求助第二节心理师常用的心理治疗方法第三节自我心理调节与治疗
目 录 第二节 心理师常用的心理治疗方法 第一节 心理问题的自我识别与求助 第三节 自我心理调节与治疗
大学生心理健康的维护与调适掌握掌握心理问题的自我识别与求助熟悉熟悉自我心理调节与治疗了解了解心理师常用的心理治疗方法
大学生心理健康的维护与调适 掌握 掌握心理问题的自我识别与求助 熟悉 熟悉自我心理调节与治疗 了解 了解心理师常用的心理治疗方法
第一节心理问题的自我识别与求助
第一节 心理问题的自我识别与求助
大学生心理健康的维护与调适一、大学生心理问题的自我识别1.生理方面2.心理方面3.社会功能方面
大学生心理健康的维护与调适 一、大学生心理问题的自我识别 1.生理方面 2.心理方面 3.社会功能方面
大学生心理健康的维护与调适二、大学生心理问题的求助（一）求助对象1.求助朋友、同学2.求助学校辅导员3.求助学校心理咨询中心4.求助专业的心理咨询师或心理医生
大学生心理健康的维护与调适 二、大学生心理问题的求助 （一）求助对象 1.求助朋友、同学 2.求助学校辅导员 3.求助学校心理咨询中心 4.求助专业的心理咨询师或心理医生
大学生心理健康的维护与调适表16-1各种心理专业工作者的工作任务的区别心理咨询师心理治疗师精神科医师提供更高水平咨询、倾提供较专业的治疗，如作为临床医生，主要负责主要任务认知行为治疗、精神分听及解决问题的技术的严重精神疾病的诊断与治1疗服务析治疗服务对象一般心理困扰人群各类心理障碍人群精神疾病人群
大学生心理健康的维护与调适 心理咨询师 心理治疗师 精神科医师 主要任务 提供更高水平咨询、倾 听及解决问题的技术的 服务 提供较专业的治疗，如 认知行为治疗、精神分 析治疗 作为临床医生，主要负责 严重精神疾病的诊断与治 疗 服务对象 一般心理困扰人群 各类心理障碍人群 精神疾病人群 表16-1 各种心理专业工作者的工作任务的区别
第二节心理师常用的心理治疗方法
第二节 心理师常用的心理治疗方法
大学生心理健康的维护与调适精神分析疗法一精神分析是奥地利心理学家弗洛伊德（S.Freud）创建的第一个系统解释心理病理学的理论。精神分析疗法的原理是：发掘来访者潜意识内的矛盾冲突或致病的情结，把它们带到意识领域，使来访者对其有所领悟，在现实原则的指导下得到纠正或消除，并建立正确与健康的心理结构，从而使病情获得痊愈。精神分析疗法主要的技术有自由联想、释梦、移情、阻抗分析、宜泄、匣释等
大学生心理健康的维护与调适 一、精神分析疗法 精神分析是奥地利心理学家弗洛伊德（S.Freud）创建的第一个系统解释心理病 理学的理论。 精神分析疗法的原理是：发掘来访者潜意识内的矛盾冲突或致病的情结，把它们 带到意识领域，使来访者对其有所领悟，在现实原则的指导下得到纠正或消除，并建 立正确与健康的心理结构，从而使病情获得痊愈。 精神分析疗法主要的技术有自由联想、释梦、移情、阻抗分析、宣泄、阐释等
大学生心理健康的维护与调适二、认知疗法认知疗法于20世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法主要的技术有苏格拉底式的谈话、重构主题、角色扮演、停止思考、进行关于自信或社会技能的训练、布置家庭作业等
大学生心理健康的维护与调适 二、认知疗法 认知疗法于20世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程影响其情绪和 行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而矫正并适应不 良行为的心理治疗方法。 认知疗法主要的技术有苏格拉底式的谈话、重构主题、角色扮演、停止思考、进 行关于自信或社会技能的训练、布置家庭作业等