第八章人际交往与心理健康
第八章 人际交往与心理健康
目录第一节人际交往的概述第二节大学生常见的人际交往问题第三节大学生良好人际交往心理的培养
目 录 第二节 大学生常见的人际交往问题 第一节 人际交往的概述 第三节 大学生良好人际交往心理的培养
大学生心理健康的维护与调适掌握克服大学生人际交往常见问题的方法、良好人际交往的掌握技巧熟悉熟悉人际交往的原则、人际交往的特点及类型了解了解人际交往的影响因素、大学生人际交往的重要性
大学生心理健康的维护与调适 掌握 掌握克服大学生人际交往常见问题的方法、良好人际交往的 技巧 熟悉 熟悉人际交往的原则、人际交往的特点及类型 了解 了解人际交往的影响因素、大学生人际交往的重要性
第一节人际交往的概述
第一节 人际交往的概述
大学生心理健康的维护与调适一、什么是人际交往人际交往指人们在生活实践中运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达情感和需要从而形成人与人之间直接心理联系的过程。人际交往主要有两个维度：一是交往的广度，即交往或交换的范围；二是交往的深度，即交往的亲密水平。良好的人际关系的发展，一般需经过四个阶段：定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段、稳定交往阶段
大学生心理健康的维护与调适 一、什么是人际交往 人际交往指人们在生活实践中运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达 情感和需要从而形成人与人之间直接心理联系的过程。 人际交往主要有两个维度：一是交往的广度，即交往或交换的范围；二是交往的 深度，即交往的亲密水平。 良好的人际关系的发展，一般需经过四个阶段：定向阶段 、情感探索阶段、情 感交流阶段 、稳定交往阶段
大学生心理健康的维护与调适二、人际交往的影响因素（一）临近和熟悉时空上的远近对人际关系建立的影响。空间上的距离越接近彼此接近的机会就越多，就越能增进相互之间的了解，彼此变得更加熟悉。熟悉不是引起喜欢的唯一变量，但熟悉可以增加人们对积极和中性对象的喜欢程度
大学生心理健康的维护与调适 二、人际交往的影响因素 （一）临近和熟悉 时空上的远近对人际关系建立的影响。空间上的距离越接近彼此接近的机会就越 多，就越能增进相互之间的了解，彼此变得更加熟悉。熟悉不是引起喜欢的唯一变量， 但熟悉可以增加人们对积极和中性对象的喜欢程度
大学生心理健康的维护与调适二、人际交往的影响因素（二）相似与互补1.相似交往双方若在态度、信仰、价值观与兴趣、语言、种族、国籍、出生地文化、宗教背景、教育水平、年龄、职业、社会阶层乃至生活的遭遇等方面较为相似则容易相互吸引，双方越相似，越能相互吸引产生亲密感。2.互补当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的喜欢程度也会增加
大学生心理健康的维护与调适 二、人际交往的影响因素 （二）相似与互补 1.相似 交往双方若在态度、信仰、价值观与兴趣、语言、种族、国籍、出生地、 文化、宗教背景、教育水平、年龄、职业、社会阶层乃至生活的遭遇等方面较为相似， 则容易相互吸引，双方越相似，越能相互吸引产生亲密感。 2.互补 当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的喜欢程 度也会增加
大学生心理健康的维护与调适二、人际交往的影响因素（三）个人特征1.才能才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝。2.外貌美丽的外貌能使人们产生愉悦的情绪，构成一种精神酬赏，从而容易对交往的对象产生好感。但随着交往时间的增长，双方了解的程度加深，外貌因素的作用也会越来越小。3.个性品质乐群、幽默、尊重关心他人，理解他人，乐于助人，富有同情心，热心集体活动，工作认真负责，稳重耐心，宽容真诚，热情开朗是吸引性的个性特征
大学生心理健康的维护与调适 二、人际交往的影响因素 （三）个人特征 1.才能 才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产 生逃避或拒绝。 2.外貌 美丽的外貌能使人们产生愉悦的情绪，构成一种精神酬赏，从而容易对 交往的对象产生好感。但随着交往时间的增长，双方了解的程度加深，外貌因素的作 用也会越来越小。 3.个性品质 乐群、幽默、尊重关心他人，理解他人，乐于助人，富有同情心， 热心集体活动，工作认真负责，稳重耐心，宽容真诚，热情开朗是吸引性的个性特征
大学生心理健康的维护与调适三，大学生人际交往的特点（一）迫切性大学生对于人际关系的建立抱有积极美好的愿望。（二）平等性随着自我意识的发展，大学生产生了强烈的成人感，交往的平等性要求越来越高。（三）开放性大学生的人际交往呈现出前所未有的开放式交往趋势。（四）理想性大学生人际交往的动机相对单纯，情感的因素一般占绝大多数，对人际交往抱有较高的期望值，并将其理想化。（五）不成熟大学生在选择交往对象以及维护人际关系上也就表现出明显的不稳定性和易变性，这与人际交往的理想性有关，也体现出人际交往的不成熟性
大学生心理健康的维护与调适 三、大学生人际交往的特点 （一）迫切性 大学生对于人际关系的建立抱有积极美好的愿望。 （二）平等性 随着自我意识的发展，大学生产生了强烈的成人感，交往的平等 性要求越来越高。 （三）开放性 大学生的人际交往呈现出前所未有的开放式交往趋势。 （四）理想性 大学生人际交往的动机相对单纯，情感的因素一般占绝大多数， 对人际交往抱有较高的期望值，并将其理想化。 （五）不成熟 大学生在选择交往对象以及维护人际关系上也就表现出明显的不 稳定性和易变性，这与人际交往的理想性有关，也体现出人际交往的不成熟性
大学生心理健康的维护与调适四、大学生人际交往的类型（一）与老师的交往相对于中学阶段比较密切、严肃的师生关系，大学里师生之间的交往相对松散、活泼发（二）与同学的交往大学生同学间关系主要有以下三种：班级内的同学关系、宿舍关系、学生组织中的人际关系（三）与父母的交往大学生究竟应该如何与自己父母沟通和联系，值得每一位同学认真思索。（四）社会交往大学生在培养自己社会交往能力的同时，还要有自我保护意识，谨慎交往，以免上当受骗（五）网络交往大学生在通过网络结交益友、获取信息、开拓思路的同时，也要掌握必要的网络伦理知识，培养自己的道德自律意识
大学生心理健康的维护与调适 四、大学生人际交往的类型 （一）与老师的交往 相对于中学阶段比较密切、严肃的师生关系，大学里师生之 间的交往相对松散、活泼。 （二）与同学的交往 大学生同学间关系主要有以下三种：班级内的同学关系、宿 舍关系、学生组织中的人际关系。 （三）与父母的交往 大学生究竟应该如何与自己父母沟通和联系，值得每一位同 学认真思索。 （四）社会交往 大学生在培养自己社会交往能力的同时，还要有自我保护意识， 谨慎交往，以免上当受骗。 （五）网络交往 大学生在通过网络结交益友、获取信息、开拓思路的同时，也要 掌握必要的网络伦理知识，培养自己的道德自律意识