浙江广播电视大学成人本科教育 《大学生心理健康教育》课程教学大纲 第一部分大纲说明 一、课程的性质和任务 《大学生心理健康教育》是新江广播电视大学成人本科教育各专业的一门公共必修 课，2学分，36学时， 本误程的设置首在促使大学生正确认凯自我和环境，树立心理健康意识和心理保健 意识：以科学的老度对特各种心理问题：拿握心理调适的方法，增强自我心理调节的能 力，有效消除心理圆感，提高受挫能力和适应能力，同时，蒂助大学生处理好环境适应 白我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职释业，人格发展和情绪调节等方面的 困感，提高心理健康水平，促进大学生全面素质的提高。 二、先修课要求 本误程无先修课要求。 三，课程教学基本要求 1,以马列主文，毛泽东思想、邓小平理论为指导，按照科学，简明、实用的要求， 讲授有关心理健康教育的一般理论知识和针对大学生的维护心理健康的实践技能，使学 生在理解和拿据有关概念、单理、解则的基础上，养成一定的心理学素养，加强心理健 康的自我意凯。掌挥一定的心理健康自我教育的技能，提高心理健康自我推护的能力。 2,实置性和应用性是本课程的重要特点。教学中要按照理论联系实际的要求讲授有 关心理健康教育的基础知讯，一般规律与实际运用，多使用案例进行教学，并加强教学 的实我性环节，突出应用性，促进学生所学的基础理论知识向应用技能和阿题解决能力 的转化。 3,教学内容和方法要有针对性，教学实篷之前，教师应认真研究教育对象的特点。 教学中应针对当代大学生的心理特点透择教学素材和教学方法，结合当代大学生的生活、 学习的实际展开数学活动。 四、教学方法和教学形式建议 1.重点突出。本误程的计划学时贝有站，课堂教学时间根有限，面误程的内容 及面较广。误堂教学中不能按都就班地进行，误程内容不必面面俱到。而应选择与大学 生生活、学习的实际关系最密切的部分进行重点讲授。 2.误堂讲授与自主学习相结合，课堂教学应侧重于理论教学部分，强化基瑞知识的 学习，讲清思路与方法。另一方面，大学生己具备较强的自学能力，教学中可以通过组
1 浙江广播电视大学成人本科教育 《大学生心理健康教育》课程教学大纲 第一部分 大纲说明 一、课程的性质和任务 《大学生心理健康教育》是浙江广播电视大学成人本科教育各专业的一门公共必修 课，2 学分，36 学时。 本课程的设置旨在促使大学生正确认识自我和环境，树立心理健康意识和心理保健 意识；以科学的态度对待各种心理问题；掌握心理调适的方法，增强自我心理调节的能 力，有效消除心理困惑，提高受挫能力和适应能力。同时，帮助大学生处理好环境适应、 自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的 困惑，提高心理健康水平，促进大学生全面素质的提高。 二、先修课要求 本课程无先修课要求。 三、课程教学基本要求 1．以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指导，按照科学、简明、实用的要求， 讲授有关心理健康教育的一般理论知识和针对大学生的维护心理健康的实践技能，使学 生在理解和掌握有关概念、原理、原则的基础上，养成一定的心理学素养，加强心理健 康的自我意识，掌握一定的心理健康自我教育的技能，提高心理健康自我维护的能力。 2．实践性和应用性是本课程的重要特点。教学中要按照理论联系实际的要求讲授有 关心理健康教育的基础知识、一般规律与实际运用，多使用案例进行教学，并加强教学 的实践性环节，突出应用性，促进学生所学的基础理论知识向应用技能和问题解决能力 的转化。 3．教学内容和方法要有针对性。教学实施之前，教师应认真研究教育对象的特点。 教学中应针对当代大学生的心理特点选择教学素材和教学方法，结合当代大学生的生活、 学习的实际展开教学活动。 四、教学方法和教学形式建议 1．重点突出。本课程的计划学时只有 36，课堂教学时间很有限，而课程的内容涉 及面较广。课堂教学中不能按部就班地进行，课程内容不必面面俱到。而应选择与大学 生生活、学习的实际关系最密切的部分进行重点讲授。 2．课堂讲授与自主学习相结合。课堂教学应侧重于理论教学部分，强化基础知识的 学习，讲清思路与方法。另一方面，大学生已具备较强的自学能力，教学中可以通过组
织小组时论，预留书面作业，布置实践作业等形式引导学生自主学习。同时，在教学中 可指定少量参考资料，结合学生个人特点，多刑种鲻余地。 3.案例置学方法的适当运用。运用案例教学的目的主在干培养学生分斯和解决实 际问愿的能力。因此，选择案例十分重要。应选择具有典型意义的、爱生在大学生身边 的案例进行分析。同时，案例教学不能演变为讲故事。讲解案例应紧紧围绕其中的原理， 使学生懂得其中的道理。案例教学的运用煲适当，要与基本概念、基本原理的讲解相结 合，在讲清楚基本概念和基本原理的基上再使用案例教学。 五、课程敷学要求的层次 本误程在概念和原理方面，按照了解、理解、应用三个层次提出教学要求。了解是 对相关的课程内容经反复阅读后有相应的认识，形咸了一定的印象，对其中的一些要点 能进行再认。理解是对有关概念和源理有较完整，较深刻的把塑。并能以白己的方式进 行表述。应用是能运用理论知识联弱实际分析月题和解决问题。 第二部分 学时分配 一、学时 课程教学总学时数6,2学分。 二、学时分配建议： 章次 教学内容 面授学时 大学生心理健康概述 二 大学生自我意识与培养 4 三 大学生人格发展与心理健康 4 四 大学生学习心理与白我完善 4 五 大学生情鳍管理与调适 4 六 大学生人际交往 七 大学生恋爱心理与性心用 4 八 大学生择业与创业心理 4 九 大学生压力管理与挫折应对 十 大学生团体心理辅导与训练 0 总学时 36 2
2 织小组讨论、预留书面作业、布置实践作业等形式引导学生自主学习。同时，在教学中 可指定少量参考资料，结合学生个人特点，多留伸缩余地。 3．案例教学方法的适当运用。运用案例教学的目的主要在于培养学生分析和解决实 际问题的能力。因此，选择案例十分重要。应选择具有典型意义的、发生在大学生身边 的案例进行分析。同时，案例教学不能演变为讲故事，讲解案例应紧紧围绕其中的原理， 使学生懂得其中的道理。案例教学的运用要适当，要与基本概念、基本原理的讲解相结 合，在讲清楚基本概念和基本原理的基础上再使用案例教学。 五、课程教学要求的层次 本课程在概念和原理方面，按照了解、理解、应用三个层次提出教学要求。了解是 对相关的课程内容经反复阅读后有相应的认识，形成了一定的印象，对其中的一些要点 能进行再认。理解是对有关概念和原理有较完整、较深刻的把握，并能以自己的方式进 行表述。应用是能运用理论知识联系实际分析问题和解决问题。 第二部分 学时分配 一、学时 课程教学总学时数 36，2 学分。 二、学时分配建议： 章次 教学内容 面授学时 一 大学生心理健康概述 4 二 大学生自我意识与培养 4 三 大学生人格发展与心理健康 4 四 大学生学习心理与自我完善 4 五 大学生情绪管理与调适 4 六 大学生人际交往 4 七 大学生恋爱心理与性心理 4 八 大学生择业与创业心理 4 九 大学生压力管理与挫折应对 4 十 大学生团体心理辅导与训练 0 总学时 36
第三部分 教学内容和教学要求 第一章大学生心理健康概述 〔一)教学内容 1,心理学与心理健康概述： 2。大学生常见的心理疾病： 3.大学生心理咨询与心理健康推护： (二)教学要求 1,了解：心理学与心理健康标准概述， 2,理解：大学生常见的心理疾病。 3,应用：大学生心理咨面与心理醒康维护。 第二章大学生自我意识与培养 〔一)数学内容 1,自我意识概述 2,大学生自我意识的发展规律及特点： 3,大学生健全白我意识的培养与完善。 （二)教学要求 1.了解：自我意识概述。 2.理解：大学生自我意肌的发展规律及特点。 3,应用，大学生健全自我意识的培养与完零， 第三章大学生人格发展与心理健康 (一)教学内容 1.人格概述： 2.大学生自我人格分析： 3,大学生健康人格的塑造与健全人格的发展。 (二)教学要求 1,了解：人格概述， 2,理解：大学生自我人格分析。 3.应用：大学生健集人格的塑造与健全人格的发展。 第四章大学生学习心理与白我完善 (一)教学内容 1,大学生学习的实质： 2,大学生学习方法与学习能力的培养： 今
3 第三部分 教学内容和教学要求 第一章 大学生心理健康概述 （一）教学内容 1．心理学与心理健康概述； 2．大学生常见的心理疾病； 3．大学生心理咨询与心理健康维护； （二）教学要求 1．了解：心理学与心理健康标准概述。 2．理解：大学生常见的心理疾病。 3．应用：大学生心理咨询与心理健康维护。 第二章 大学生自我意识与培养 （一）教学内容 1． 自我意识概述； 2．大学生自我意识的发展规律及特点； 3．大学生健全自我意识的培养与完善。 （二）教学要求 1．了解：自我意识概述。 2．理解：大学生自我意识的发展规律及特点。 3．应用：大学生健全自我意识的培养与完善。 第三章 大学生人格发展与心理健康 （一）教学内容 1．人格概述； 2．大学生自我人格分析； 3．大学生健康人格的塑造与健全人格的发展。 （二）教学要求 1．了解：人格概述。 2．理解：大学生自我人格分析。 3．应用：大学生健康人格的塑造与健全人格的发展。 第四章 大学生学习心理与自我完善 （一）教学内容 1．大学生学习的实质； 2．大学生学习方法与学习能力的培养；
3。大学生创新创业的学习。 (二)数学要求 1,理解：大学生学习的实质。 2,应用：大学生学习方法与学习能力的培养：大学生创新创业的学习。 第五章大学生情绪管理与调适 〔一)教学内容 1,情储概述 2.当代大学生的情储特征及困扰： 3,大学生的情绪管理与自我调适。 〔二)教学要求 1.了解：情绪概述。 2.理解：当代大学生的情缩特征及困扰： 3.应用：大学生的情锦管理与自我调适。 第大章大学生人际交往 (一)教学内容 1.大学生人际交往与人际美系： 2,大学生人际交往的特点，存在的问题、基本原则及技能： 3.大学生网络人际交往与心理健廉： 4,大学生人际吸引与改著人际关系的方法 (二)数学要求 1,了解，大学生人际交往与人际关系。 2,理解：大学生人际交往的特点、存在的问题、基本景则及技能：大学生网络人际 交往与心理健康。 3.应用：大学生人际吸引与改善人际关系的方法 第七章大学生恋爱心理与性心理 〔一)数学内容 1,大学生密爱心理1 2.大学生正确爱情观的培养： 3.大学生性心理： 4,大学生健康性心理的培养。 (二)数学要求 1.理解：大学生恋爱心理：大学生性心理 2,应用：大学生正确爱情观的培养：大学生健康性心理的培养
4 3．大学生创新创业的学习。 （二）教学要求 1．理解：大学生学习的实质。 2．应用：大学生学习方法与学习能力的培养；大学生创新创业的学习。 第五章 大学生情绪管理与调适 （一）教学内容 1．情绪概述； 2．当代大学生的情绪特征及困扰； 3．大学生的情绪管理与自我调适。 （二）教学要求 1．了解：情绪概述。 2．理解：当代大学生的情绪特征及困扰； 3．应用：大学生的情绪管理与自我调适。 第六章 大学生人际交往 （一）教学内容 1．大学生人际交往与人际关系； 2．大学生人际交往的特点、存在的问题、基本原则及技能； 3．大学生网络人际交往与心理健康； 4. 大学生人际吸引与改善人际关系的方法。 （二）教学要求 1．了解：大学生人际交往与人际关系。 2．理解：大学生人际交往的特点、存在的问题、基本原则及技能；大学生网络人际 交往与心理健康。 3．应用：大学生人际吸引与改善人际关系的方法。 第七章 大学生恋爱心理与性心理 （一）教学内容 1．大学生恋爱心理； 2．大学生正确爱情观的培养； 3．大学生性心理； 4．大学生健康性心理的培养。 （二）教学要求 1．理解：大学生恋爱心理；大学生性心理。 2．应用：大学生正确爱情观的培养；大学生健康性心理的培养
第八章大学生择业与创业心理 〔一)数学内容 1.大学生择业与创业的心理准备： 2.大学生释业与创业的心理间题： 3.大学生择业与创业的心理调适与创业途径 (二)教学要求 1.理解：大学生择业与创业的心理准备：大学生择业与创业的心理问题。 2,应用：大学生释业与创业的心理调适与创业途径 第九章大学生压力管理与挫折应对 (一)教学内容 1,压力概述： 2.挫折概述 3。压力管理与拌断应对。 (二)数学要求 1.了解：压力概述. 2,理解：挫折概述， 3。应用：压力管理与垫折应对， 第十章大学生团体心理辅导与训缘 (一)教学内容 1.团体心理辅导概述： 2.团体心理辅导的组织： 3.团体心理闲练 (二)教学要求 1.了解：团体心理辅导概述 2.应用：团体心理辅导的组织：团体心理训练
5 第八章 大学生择业与创业心理 （一）教学内容 1．大学生择业与创业的心理准备； 2．大学生择业与创业的心理问题； 3．大学生择业与创业的心理调适与创业途径。 （二）教学要求 1．理解：大学生择业与创业的心理准备；大学生择业与创业的心理问题。 2．应用：大学生择业与创业的心理调适与创业途径。 第九章 大学生压力管理与挫折应对 （一）教学内容 1．压力概述； 2．挫折概述； 3．压力管理与挫折应对。 （二）教学要求 1．了解：压力概述。 2．理解：挫折概述。 3．应用：压力管理与挫折应对。 第十章 大学生团体心理辅导与训练 （一）教学内容 1．团体心理辅导概述； 2．团体心理辅导的组织； 3．团体心理训练。 （二）教学要求 1．了解：团体心理辅导概述。 2．应用：团体心理辅导的组织；团体心理训练