第一单元白我规划案例 中央电大经济管理学院 案例一 在两年前。如果你问我是香有一个明确的目标，我的问答是“没有”。我整天在忙碌地 工作着。事情一件接着一作，日子一天又一天。这么说吧，我根本没有时间思考什么目标不 目标的。 我一直是一位称限的清店经理，我整天在自己的岗位上忙忙碌绿，我把酒店的业务打理 得井并有条。可是忽然有一天，我变成了一个多余的人。由于集团业务重组，酒店业务被罐 消，我被解耀了。刚开始失掉工作的时候，我经试图去应聘，但是并没有多少同以前工作 相类似的积位，我展展碰壁。我开始沉沦和灰心散气，我整日无所事事，生活也变得一团精。 我开始在白天看电视。酗酒一，这样的日子持续了整整一年的时间。 在亲友的帮助下，我开始思考白己的行为。我开始认真考虑自己的前途和出路：难道我 真的找不到自己喜欢做的事情？难道真没有适合我从事的工作？我应该转变观念，并半一定 要做同过去完全一样的工作，于是我开始考虑应聘其他类显的工作。 我属在是一家休闲中心的会议和庆祝活动部助理，职位不如以前的高，但说真的，我非 常喜欢这个工作。这里有我喜欢的团队和月事。新的工作更多的是策划和与客户接触，工作 时间也不像以前那么紧素。我干得得心应手。 回头想一想，我奇怪刚下岗的时候为什么没有马上找到这样的工作？当时的我己经陷入了成 见的泥潭，需要一记当头猛喝，让自己摆税定劳。是挫折给我上了真正的一误。我可以说， 现在我有了白已喜欢的工作，我会再次达到新的目标！ 如枫点： ·思考自己目标的重要性 ●面对积业透邦时做出有效应对 ●抛开思推定势和成见，开拓自己的思路 ·分析自己的现状 ●分析自己的职业和工作速择 案例二 十年前从学校走入社会，当时我们什么都不懂，许多年轻人一起，除了上班之外就是玩， 工作是学校统一分配的，竟争也不藏烈。尽管收入一点也不高。但同事们都很高兴和快乐：
第一单元 自我规划案例 中央电大经济管理学院 案例一 在两年前，如果你问我是否有一个明确的目标，我的回答是“没有”。我整天在忙碌地 工作着，事情一件接着一件，日子一天又一天。这么说吧，我根本没有时间思考什么目标不 目标的。 我一直是一位称职的酒店经理，我整天在自己的岗位上忙忙碌碌，我把酒店的业务打理 得井井有条。可是忽然有一天，我变成了一个多余的人。由于集团业务重组，酒店业务被撤 消，我被解雇了。刚开始失掉工作的时候，我曾经试图去应聘，但是并没有多少同以前工作 相类似的职位，我屡屡碰壁。我开始沉沦和灰心散气，我整日无所事事，生活也变得一团糟。 我开始在白天看电视，酗酒……，这样的日子持续了整整一年的时间。 在亲友的帮助下，我开始思考自己的行为。我开始认真考虑自己的前途和出路：难道我 真的找不到自己喜欢做的事情？难道真没有适合我从事的工作？我应该转变观念，并非一定 要做同过去完全一样的工作，于是我开始考虑应聘其他类型的工作。 我现在是一家休闲中心的会议和庆祝活动部助理，职位不如以前的高，但说真的，我非 常喜欢这个工作。这里有我喜欢的团队和同事。新的工作更多的是策划和与客户接触，工作 时间也不像以前那么紧张。我干得得心应手。 回头想一想，我奇怪刚下岗的时候为什么没有马上找到这样的工作？当时的我已经陷入了成 见的泥潭，需要一记当头猛喝，让自己摆脱定势。是挫折给我上了真正的一课。我可以说， 现在我有了自己喜欢的工作，我会再次达到新的目标！ 知识点： ⚫思考自己目标的重要性 ⚫面对职业选择时做出有效应对 ⚫抛开思维定势和成见，开拓自己的思路 ⚫分析自己的现状 ⚫分析自己的职业和工作选择 案例二 十年前从学校走入社会，当时我们什么都不懂。许多年轻人一起，除了上班之外就是玩。 工作是学校统一分配的，竞争也不激烈。尽管收入一点也不高，但同事们都很高兴和快乐
那时的目标和盼望就是从单位分到一套住房，就可以不住集体宿舍，不用吃集体食堂的饭了， 后米家也有了，房子也有了。过了一段舒适和安定的生活，替日的朋友们一个个都开始 有了新的追求和打算，有调离的，有出国的，还有维铁上学深造的。我也觉得自己的工作没 有什么挑战，整天好像在混日子，以后怎么办呢？我得为自己的未米早做好安排和打算 经过长期的思考和准各，我离开了自己工作七年的单位，进入一家外企公司工作。工作 的内容同以往类叔，但这个工作环境和工作方式却光全不同。经过一段时间的适应，我己经 渐新喜众上了这种有规战有压力的工作。我现在的工作丰常稳定，收入也不错，而且有足够 的闲暇时间与期友们在一起。 尽管现在我的工作非常稳定，收入也不册，工作也不算太黑。但我仍然觉得自己应该再 追求线什么。是的，我需要认真思考一下。我想能老板，我应该开创白己的事业。 知汉点： ●目标的变化性 。目标之间的联系 。长期目标、中期目标和短期目标 ·目标的明确性 案例三 机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以地在放暑 假期同每天都白学莫语和数学，感爱和高中一样繁张，她有时候他在塑，难道非要读研究生 不可吗？说实在的，地都有点厌领在学校的生活了。但自己又不知道毕业以后该从事什么工 作，据说现在择业时的竞争幸常激烈。如果没有比较高的文凭和学历，根本不可能找到好的 工作。但是，有了高文凭城一定隆够找到好工作吗： 小琴的同学却比较满酒，地整天忙着打工，已经换过四、五份业余工作了。这些打工经 历大大丰富了地的见识，开调了眼界，她苦恼的是，学校的学业仍田常繁重，没完设了的 作业和考试使地我于应付。她认为现在学校教的老是一些书本上的东西，非常陈旧，一点实 际应用的价值都没有。其实在学校期间除了学习之外，还应该为将来的工作及时做好准备。 应该加强对社会的认识、收集一些货料，提前训练自己各方面的能力。 小琴的月学为暑假制订了一个计划。计划的内容包括：挣到2000元钱：社会上的工作 不少于200小时：交3到5个明友：外出旅行1次等等. 如阀点： ·自我发展规划
那时的目标和盼望就是从单位分到一套住房，就可以不住集体宿舍，不用吃集体食堂的饭了。 后来家也有了，房子也有了。过了一段舒适和安定的生活。昔日的朋友们一个个都开始 有了新的追求和打算，有调离的，有出国的，还有继续上学深造的。我也觉得自己的工作没 有什么挑战，整天好像在混日子，以后怎么办呢？我得为自己的未来早做好安排和打算。 经过长期的思考和准备，我离开了自己工作七年的单位，进入一家外企公司工作。工作 的内容同以往类似，但这个工作环境和工作方式却完全不同。经过一段时间的适应，我已经 渐渐喜欢上了这种有挑战有压力的工作。我现在的工作非常稳定，收入也不错，而且有足够 的闲暇时间与朋友们在一起。 尽管现在我的工作非常稳定，收入也不错，工作也不算太累。但我仍然觉得自己应该再 追求些什么。是的，我需要认真思考一下。我想做老板，我应该开创自己的事业。 知识点： ⚫目标的变化性 ⚫目标之间的联系 ⚫长期目标、中期目标和短期目标 ⚫目标的明确性 案例三 机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以她在放暑 假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，她有时候也在想，难道非要读研究生 不可吗？说实在的，她都有点厌烦在学校的生活了。但自己又不知道毕业以后该从事什么工 作，据说现在择业时的竞争非常激烈，如果没有比较高的文凭和学历，根本不可能找到好的 工作。但是，有了高文凭就一定能够找到好工作吗？ 小琴的同学却比较潇洒，她整天忙着打工，已经换过四、五份业余工作了。这些打工经 历大大丰富了她的见识，开阔了眼界。她苦恼的是，学校的学业仍旧非常繁重，没完没了的 作业和考试使她疲于应付。她认为现在学校教的老是一些书本上的东西，非常陈旧，一点实 际应用的价值都没有。其实在学校期间除了学习之外，还应该为将来的工作及时做好准备。 应该加强对社会的认识、收集一些资料，提前训练自己各方面的能力。 小琴的同学为暑假制订了一个计划。计划的内容包括：挣到 2000 元钱；社会上的工作 不少于 200 小时；交 3 到 5 个朋友；外出旅行 1 次等等。 知识点： ⚫自我发展规划
●职业规划要点 ·学习和工作计划 ◆计划的相关性 ●SART目标
⚫职业规划要点 ⚫学习和工作计划 ⚫计划的相关性 ⚫SMART 目标