心理学课程辅导2 第四章记亿与学习 一，学习目的与要求 通过本章学习，要求理解记忆的基本过程、记忆的类别、记忆系统中各成分的特点及美 系，了解速老的规律及主动遗忘的作用、记忆与学习的关系，掌握 提高记忆能力的方法及学习策略。 二、考核要果 (一）记忆概述 识记：记忆、记忆的类型 领会：记忆的过程 (二)记忆系统 识记：感觉记忆、短时记忆、长时记忆 领会：感觉记亿，短时记忆、长时记忆的特征与区别.记忆系统间各成分的关系。 磁用：说明短时记忆向长时记忆转化的条件，长时记忆储存与建构的特征 (三)遗忘 识记：速忘 领会：速忘曲线，遗忘的即因，有意遗忘的作用 应用：如何提高记忆能力 (四)学习 识记：学习 领会：学习的过程学习的分类，学习与记忆的关系 应用：学习的策略 第一节记忆概述 一、记忆的概念 记忆是在头脑中积累，保存和提取个体经验的心理过程。运用信息加工的术语，就 是人薪对外界输入的信息进行编码，存储和提取的过程。从向脑内存储到再次提取出来应 用，这个光整的过程总称为记忆。 二、记忆的基木过程 记忆包括三个基本过程：信息进入记忆系统一编码，信息在记忆中储存一保持，信
心理学课程辅导 2 第四章记忆与学习 一、学习目的与要求 通过本章学习,要求理解记忆的基本过程、记忆的类别、记忆系统中各成分的特点及关 系,了解遗忘的规律及主动遗忘的作用、记忆与学习的关系,掌握 提高记忆能力的方法及学习策略。 二、考核要求 （一）记忆概述 识记:记忆 、记忆的类型 领会:记忆的过程, (二)记忆系统 识记:感觉记忆、短时记忆、长时记忆 领会:感觉记忆、短时记忆、长时记忆的特征与区别,记忆系统间各成分的关系。 应用:说明短时记忆向长时记忆转化的条件,长时记忆储存与建构的特征 (三)遗忘 识记:遗忘 领会:遗忘曲线,遗忘的原因,有意遗忘的作用 应用:如何提高记忆能力 (四)学习 识记:学习 领会:学习的过程,学习的分类,学习与记忆的关系 应用:学习的策略 第一节 记忆概述 一、记忆的概念 记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。运用信息加工的术语,就 是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。从向脑内存储到再次提取出来应 用,这个完整的过程总称为记忆。 二、记忆的基本过程 记忆包括三个基本过程:信息进入记忆系统--编码,信息在记忆中储存--保持,信
息从记忆中提取出棠一提取。 (一)编码 编码是记忆的第一个基本过程，它把来自感官的信息变成记忆系统能够接收和使 用的形式。 (二)保持 保持也称储存，己经编码的信息必须在头脑中得到保存在一定时间后才可能被提 取。 (三)提取 保存在记忆中的信息，只有在核提取出来加以应用，才是有意复的。提取有两种表 现方式：回忆和再认。 三、记忆的类型 (一)陈述性记忆和程序性记忆 陈述性记忆处理陈述性知识，即事实类信息，包括字词、定义、人名、时间、事件 顺念和观念。陈述性记忆的内容可以用言语表达。程序性记忆又称技能记忆，记忆程序性如 识 (二)情景记忆和语义记忆 情景记忆是指对个人亲身经历过的，在一定时间和地点发生的事件成情景的记 忆。语义记忆是对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆，它与一般的特定事件 没有什么联系。对信息的这种意义特征的记忆不依规于接收信息时的具体时间和地点，而是 以语文为参组。 第二节记忆系统 一、感觉记忆 感觉记忆又称感觉寄存器成瞬时记忆，是感觉信息到达感官的第一次直接印象。感 觉寄存器只能将米自各个感官的信息保持几十到几百毫秒。在感觉寄存器中，信息可能受到 注意，经过编码获得意义，潍续进入下一阶段的加工活动，如果不被注意或编码.它们就会自 动消退。 二，短时记忆 短时记忆S)也称工作记忆，是信息如工系统的核心。在感觉记忆中经过编码的信息，进 入短时记忆后经过选一步的加工，再从这里进入可以长久保存的长时记忆，信息在短时记忆 中一般只保持030秒，但如果加以复运，便可以继续保存。复述保证了它的延缓消失。短
息从记忆中提取出来--提取。 (一)编码 编码是记忆的第一个基本过程,它把来自感官的信息变成记忆系统能够接收和使 用的形式。 (二)保持 保持也称储存,已经编码的信息必须在头脑中得到保存,在一定时间后才可能被提 取。 (三)提取 保存在记忆中的信息,只有在被提取出来加以应用,才是有意义的。提取有两种表 现方式:回忆和再认。 三、记忆的类型 (一)陈述性记忆和程序性记忆 陈述性记忆处理陈述性知识,即事实类信息,包括字词、定义、人名、时间、事件、 概念和观念。陈述性记忆的内容可以用言语表达。程序性记忆又称技能记忆,记忆程序性知 识, (二)情景记忆和语义记忆 情景记忆是指对个人亲身经历过的,在一定时间和地点发生的事件或情景的记 忆。语义记忆是对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆,它与一般的特定事件 没有什么联系。对信息的这种意义特征的记忆不依赖于接收信息时的具体时间和地点,而是 以语义为参照。 第二节 记忆系统 一、感觉记忆 感觉记忆又称感觉寄存器或瞬时记忆,是感觉信息到达感官的第一次直接印象。感 觉寄存器只能将来自各个感官的信息保持几十到几百毫秒。在感觉寄存器中,信息可能受到 注意,经过编码获得意义,继续进入下一阶段的加工活动,如果不被注意或编码,它们就会自 动消退。 二、短时记忆 短时记忆(STM)也称工作记忆,是信息加工系统的核心。在感觉记忆中经过编码的信息,进 入短时记忆后经过进一步的加工,再从这里进入可以长久保存的长时记忆。信息在短时记忆 中一般只保持 20~30 秒,但如果加以复述,便可以继续保存。复述保证了它的延缓消失。短
时记忆中储存的是正在使用的信息，在心理活动中具有十分重要的作用。首先，短时记忆扮 演着意识的角色，使我们如道自己正在接收什么以及正在做什么，其次，短时记忆使我们能 够将许多来自5觉的信息加以整合构成完整的图像。第三，坦时记忆在思考和解决问盟时起 着智时寄存器的作用， (一)编码的形式 短时记忆中的信息主要以声音代码的形式储存。 (二)储存的容量 短时记忆的一个重要性质是它的容量有限。短时记忆的容量有限只是七如诚二个 组块，组块是指人们最熟悉的认知单元是人们通过对刺激的不斯编码所形成的稳定的心理 组合。对一个人来讲，不同长度的材料组块数可能相同：而相同材料对不同的人，所构成的组 块数也可能差异根大，这取决于人们对材料的然悉程度。所以组块的大小是可变的，学会将 更多的顶目组成一个有意文的组块，可以大畅度地提高记亿广度， (三)储存的持久性 在短时记忆中，信息的保持时间是有限的。如果它们得不到复述，就会根快消失掉。 随着何隔时间的延长，同忆成绩迅速下降。这说明，如果得不到复述，那么，信息即使进入了 短时记配也会迅速消退。 复述是使信息保存的必要条件，对信息的复时保持乃至长时储存都具有十分重要的作用。复 述分两种：保持性复述和精细复述。保持性复述是指一遍治地重复识记材林，可以将信息在 短时记忆中保持一段封间，使之处于活动状态。但不一定能将信息编人长时记忆水久保存。 精细复逃是指将识记的材料与长时记忆中储存的信息建立起联系，便可以长期保存，到需要 时比较容易地回忆起来。 三、长时记忆 长时记忆L0是信息经过充分的加工后，在头脑中保持很长时间的记忆，长时记忆 就像是一个巨大的图书馆。它保存着我们将来可以运用的各种事实、表象和如部。长时记忆 的容量是个天文数字，几平是无限的。在长时记忆中，信息可能保存至水远。（一）编码形式 1.语义代码 将信息成功地编码进入长封记忆是相树深度水平加工的结果。在短时记忆中主要 沙及的是听觉代码.面在长时记忆中主要湾及的是语义代玛：或者说。在长时记忆中，人们更 多地对一粮意义或一般的观念编码，面不是去记事物的特定饵节。 2.视觉代码
时记忆中储存的是正在使用的信息,在心理活动中具有十分重要的作用。首先,短时记忆扮 演着意识的角色,使我们知道自己正在接收什么以及正在做什么。其次,短时记忆使我们能 够将许多来自感觉的信息加以整合构成完整的图像。第三,短时记忆在思考和解决问题时起 着暂时寄存器的作用。 (一)编码的形式 短时记忆中的信息主要以声音代码的形式储存。 (二)储存的容量 短时记忆的一个重要性质是它的容量有限。短时记忆的容量有限,只是七加减二个 组块。组块是指人们最熟悉的认知单元,是人们通过对剌激的不断编码所形成的稳定的心理 组合。对一个人来讲,不同长度的材料组块数可能相同;而相同材料对不同的人,所构成的组 块数也可能差异很大,这取决于人们对材料的熟悉程度。所以组块的大小是可变的,学会将 更多的项目组成一个有意义的组块,可以大幅度地提高记忆广度。 (三)储存的持久性 在短时记忆中,信息的保持时间是有限的。如果它们得不到复述,就会很快消失掉。 随着间隔时间的延长,回忆成绩迅速下降。这说明,如果得不到复述,那么,信息即使进入了 短时记忆也会迅速消退。 复述是使信息保存的必要条件,对信息的短时保持乃至长时储存都具有十分重要的作用。复 述分两种:保持性复述和精细复述。保持性复述是指一遍遍地重复识记材料,可以将信息在 短时记忆中保持一段时间,使之处于活动状态。但不一定能将信息编人长时记忆永久保存。 精细复述是指将识记的材料与长时记忆中储存的信息建立起联系,便可以长期保存,到需要 时比较容易地回忆起来。 三、长时记忆 长时记忆(LTM)是信息经过充分的加工后,在头脑中保持很长时间的记忆。长时记忆 就像是一个巨大的图书馆,它保存着我们将来可以运用的各种事实、表象和知识。长时记忆 的容量是个天文数字,几乎是无限的。在长时记忆中,信息可能保存至永远。(一)编码形式 1.语义代码 将信息成功地编码进入长时记忆是相对深度水平加工的结果。在短时记忆中主要 涉及的是听觉代码,而在长时记忆中主要涉及的是语义代码。或者说,在长时记忆中,人们更 多地对一般意义或一般的观念编码,而不是去记事物的特定细节。 2.视觉代码
长时记忆中，人们也将视觉表象编入长时记忆 (二)长时记忆的储存模型 长时记忆的容量大，保持的时间长，一教被认为是无限的。但记忆并不是对信息的 被动接收与保存，从某种程度上说它的储存是一个对信息的建构过程。 第三节遗忘 一、道忘的进程与道忘曲战 德国心理学家艾宾浩斯首先系统地对长时记忆和遗忘进行了研究。艾宾法斯绘制 了不同时间问隔的记忆节省图，称之为保持曲线或遗忘由线。 从艾宾清斯的速忘曲线中可以看到，一个明显的结果是。遗忘的过程是不均衡的： 在第一个小时内，保存在长时记亿中的信息迅速减少，然后，遗忘的速度逐渐变慢，在艾宾浩 斯的研究中，基至在更初学31天以后，仍然存在着某种程度的节省，对所记的信息仍然有所 保存。艾宾浩斯的开创性研究引发了两个重要的发现。一个是描述遗忘进程的速忘由线， 二、道忘的原因及其影响因素 对遗忘的原因一殿有两种解释：消退和干扰。消退理论认为，遗忘是记忆复迹得不 到强化而逐渐诚弱以至最后消遇的结果。干扰理论认为，长时记忆中信县的道忘主要是因为 在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。一旦干扰被解除，记忆就可以恢复。干扰又可分前 摄干扰与倒摄干扰两种。前摄干扰指已学过的旧信息对学习新信息的抑制作用，创摄干扰指 学习新信息对己有旧信息国忆的抑制作用。一系列研究表明，在长时记忆里，信息的边忘尽 管有自然消退的因素，但主要是由信息间的相互干扰迹成的。一般说来，先后学习的两种材 料越相近，干扰作用越大。对于不同内容的学习如何进行合理安排，以藏少被此干扰在巩因 学习效果方面是植得考虑的： 长时记忆中的信息遗忘主要是由干扰造成的。那么，干扰又是如何导致遗忘产生的 呢？许多研究已经证明，儿平所有长时记忆的遗忘都可归因于某种形式的提取失收。信息间 在记忆中的联系依然存在，被干扰所破坏的仅仅是提取信息的隆力。 三，有意遗忘的作用 人有意识陆通迫白已不去回忆都些引起特别痛苦体验的事件，或者以某种方式 有意地玉曲它们，使之不再出现，这种有意机地不使某些信息再现的记忆效应称为有意遵 忘。有意遗忘的作用与人们通常有意识地将注意力从令人不快的情境中移开，对不凰看到的 场景不子编码一样，属于人们保护自己不受伤害的心理防卫机制： 四、提高记忆能力的方法
长时记忆中,人们也将视觉表象编入长时记忆 (二)长时记忆的储存模型 长时记忆的容量大,保持的时间长,一般被认为是无限的。但记忆并不是对信息的 被动接收与保存,从某种程度上说,它的储存是一个对信息的建构过程。 第三节 遗忘 一、遗忘的进程与遗忘曲线 德国心理学家艾宾浩斯首先系统地对长时记忆和遗忘进行了研究。艾宾浩斯绘制 了不同时间间隔的记忆节省图,称之为保持曲线或遗忘曲线。 从艾宾浩斯的遗忘曲线中可以看到,一个明显的结果是,遗忘的过程是不均衡的: 在第一个小时内,保存在长时记亿中的信息迅速减少,然后,遗忘的速度逐渐变慢。在艾宾浩 斯的研究中,甚至在距初学 31 天以后,仍然存在着某种程度的节省,对所记的信息仍然有所 保存。艾宾浩斯的开创性研究引发了两个重要的发现。一个是描述遗忘进程的遗忘曲线。 二、遗忘的原因及其影晌因素 对遗忘的原因一般有两种解释:消退和干扰。消退理论认为,遗忘是记忆痕迹得不 到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果。干扰理论认为,长时记忆中信息的遗忘主要是因为 在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。一旦干扰被解除,记忆就可以恢复。干扰又可分前 摄干扰与倒摄干扰两种。前摄干扰指巳学过的旧信息对学习新信息的抑制作用,倒摄干扰指 学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用。一系列研究表明,在长时记忆里,信息的遗忘尽 管有自然消退的因素,但主要是由信息间的相互干扰造成的。一般说来,先后学习的两种材 料越相近,干扰作用越大。对于不同内容的学习如何进行合理安排,以减少彼此干扰,在巩固 学习效果方面是值得考虑的。 长时记忆中的信息遗忘主要是由干扰造成的。那么,干扰又是如何导致遗忘产生的 呢?许多研究已经证明,儿乎所有长时记忆的遗忘都可归因于某种形式的提取失败。信息间 在记忆中的联系依然存在,被干扰所破坏的仅仅是提取信息的能力。 三、有意遗忘的作用 人们有意识地逼迫自己不去回忆那些引起特别痛苦体验的事件,或者以某种方式 有意地歪曲它们,使之不再出现,这种有意识地不使某些信息再现的记忆效应称为有意遗 忘。有意遗忘的作用与人们通常有意识地将注意力从令人不快的情境中移开,对不愿看到的 场景不予编码一样,属于人们保护自己不受伤害的心理防卫机制。 四、提高记忆能力的方法
记忆与速忘都有一定的规律可循，如果拿握了记忆的规律，学会组织信息的策略和 方法，通过不新的饰习和实我，每个人都能使记忆能力有所提高。记忆术是有效提高记忆中 编码和提取能力的特殊技术，主要有 (一)地点法！地点法又称位置法，是一种传饶的记忆术。地点法的原理是将一组熟卷的地 点与要记的东西之阿建立起联系，主要利用税觉表象，以地点位置作为以后的提取线素。 (二)胸律法：对一生纯语言的材料，最明显有效的记忆方法是靠韵律去记忆内容，也称口 诀法。有意武地利用口诀和弹韵，可以大大地提高记忆效果。 (三)记笔记：记笔记是学生最为常用的记忆术。但是，记笔记的最好方法是对所所到的内容 进行思考，找出各种材料间的关联，清断准确随总结主要的观点和例正， 第四节学习 学习是一种极其普通而又重要的现象。广义地讲，学习是由经险产生的在行为或知 识方面的一种相对意定的改变，是心理学中最基本的概念之一。它既包括知识和技能的获得， 也包括各种行为习惯、态度、人格特顺的形成。学习所产生的结果既可以是积慢、良好的， 也可以是消极、不良的。 一，学习的定义 心理学中有关学习的研究日趋系统与丰富，出现了请多学习理论，这些理论各自从 不同的角度论述学习问题。如行为主复心理学的学习理论，着重强调学习是一个行为改变的 过程，是建立某种刺澄与反应之间联结的过程。认知心理学派的学习理论，强调学习即个体 头脑内都认知结构的形成与改变的过程。近代的社会学习理论，则注重观察学习，强调通过 观黎、模伤他人而阿接地进行学习。此外还有人本主文的学习理论，认为学习是个体潜能的 白我实展的过程。对学习进行界定对，应注意把挥下面两点： 学习首先是一种适应活动。学习属干心理适应范畸.学习者与环境的相互作用是学 习得以发生的客观基础。 学习是通过相应的行为变化得以体现的，而且这种变化是相对持久的。个体之所以能适应 环境，是因为在与环境相互作用的基础上，获得了有关经验，建立了一定的心理结构，并以此 作为行为的调节机制， 因此我们可以将学习定义为：通过主客观的相互作用，在主体头鞋内部积累经验、构 建心理结构以积极适应环境的过程，它可以通过行为或者行为潜能的持久变化面有所表现。 二、学习过程的一般核式 学习是一种督追存在的现象，随着信息理论、计算机科学等研究的进展，为探讨学习的
记忆与遗忘都有一定的规律可循,如果掌握了记忆的规律,学会组织信息的策略和 方法,通过不断的练习和实践,每个人都能使记忆能力有所提高。记忆术是有效提高记忆中 编码和提取能力的特殊技术,主要有 (一)地点法： 地点法又称位置法,是一种传统的记忆术。地点法的原理是将一组熟悉的地 点与要记的东西之间建立起联系,主要利用视觉表象,以地点位置作为以后的提取线索。 (二)韵律法： 对一些纯语言的材料,最明显有效的记忆方法是靠韵律去记忆内容,也称口 诀法。有意识地利用口诀和押韵,可以大大地提高记忆效果。 (三)记笔记：记笔记是学生最为常用的记忆术。但是,记笔记的最好方法是对所听到的内容 进行思考,找出各种材料间的关联,清晰准确地总结主要的观点和例证。 第四节 学习 学习是一种极其普遍而又重要的现象。广义地讲,学习是由经验产生的在行为或知 识方面的一种相对稳定的改变,是心理学中最基本的概念之一。它既包括知识和技能的获得, 也包括各种行为习惯、态度、人格特质的形成。学习所产生的结果既可以是积极、良好的, 也可以是消极、不良的。 一、学习的定义 心理学中有关学习的研究日趋系统与丰富,出现了诸多学习理论,这些理论各自从 不同的角度论述学习问题。如行为主义心理学的学习理论,着重强调学习是一个行为改变的 过程,是建立某种剌激与反应之间联结的过程。认知心理学派的学习理论,强调学习即个体 头脑内部认知结构的形成与改变的过程。近代的社会学习理论,则注重观察学习,强调通过 观察、模仿他人而间接地进行学习。此外还有人本主义的学习理论,认为学习是个体潜能的 自我实现的过程。对学习进行界定时,应注意把握下面两点: 学习首先是一种适应活动。学习属于心理适应范畴,学习者与环境的相互作用是学 习得以发生的客观基础。 学习是通过相应的行为变化得以体现的,而且这种变化是相对持久的。个体之所以能适应 环境,是因为在与环境相互作用的基础上,获得了有关经验,建立了一定的心理结构,并以此 作为行为的调节机制。 因此,我们可以将学习定义为:通过主客观的相互作用,在主体头脑内部积累经验、构 建心理结构以积极适应环境的过程,它可以通过行为或者行为潜能的持久变化而有所表现。 二、学习过程的一般模式 学习是一种普遍存在的现象,随着信息理论、计算机科学等研究的进展,为探讨学习的
内在机制提供了有利条作， 根据梅耶的学习过程模式图，学习者在外界刺激的作用下，首先产生注意()，通过 注意米选择与当前的学习任务有关的信息，忽视其他无关刺激，同时激话长时记忆中的相关 的原有知识卧，新输入的信息进入工作记忆后，学习者找出新信息中所包含的各种内在联 系(C,并与激活的原有的信息相联系①)。最后，被理解了的新知识进入长时记忆中储存起 来(，在特定的条件下，学习者激活、提取有关信息，通过外在的反应作用于环境，简言之， 新信息技学习者注意后，进入短时记忆，同时激活的长时记忆中的相关信息也进入短时记 忆。新旧信息相互作用，产生新的意义并储存于长时记忆系统，或者产生外在的反应。 三，学习的分类 学习现象是非常复染的，有不同类型的学习。下面列举几种较有代表性的学习类 型。 《一)依学习方式划分 依据学习方式的不同可以将学习分为接受学习与发观学习、意义学习与机城学习。 (1)接受学习：将别人的经验变成自己的经验，所学习的内容是以某种定论或确定的形式 通过传授者传授的，无需自己去独文发现。学习者将传授者呈现的材料加以内化和组织，以 使在心要的时候再现成加以利用。 2)发现学习：在缺乏经验传授的条作下，个体自己去铁立发现、创造经验的过程。 (3)意义学习：学习者利用原有经验进行新的学习，理解新的信息。 ()机械学习：在缺乏某种先前经验的情况下，靠死记硬背进行学习。 有两点看要明确。首先，接受学习既可以是机械的。也可以是有意义的。同样，发现学习 中也存在着意义与机城的区分。其次，接受学习与发现学习并不蓝然对立。接受学习为高水 平的发规与创造提供必要的知识和技能准备。 (二)依学习内容划分 依学习内容一般可以分为知识学习、技能学习和杜会线范的学习三大类。 四、学习的策略与方法 章挥多堡的学习薰略可以少走弯路，提高学习效率。下面是几种常用而有效的学习 策略。 (一)复习策略 复习菊略解决如何对所学内容进行适当的重复学习，主要用于信息的长时记忆与保 持。可以采取适当的复习颜略来克服速忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘
内在机制提供了有利条件。 根据梅耶的学习过程模式图,学习者在外界刺激的作用下, 首先产生注意(A),通过 注意来选择与当前的学习任务有关的信息,忽视其他无关刺激,同时激活长时记忆中的相关 的原有知识(B)。新输入的信息进入工作记忆后,学习者找出新信息中所包含的各种内在联 系(C),并与激活的原有的信息相联系(D)。最后,被理解了的新知识进入长时记忆中储存起 来(E)。在特定的条件下,学习者激活、提取有关信息,通过外在的反应作用于环境。简言之, 新信息被学习者注意后,进入短时记忆,同时激活的长时记忆中的相关信息也进入短时记 忆。新旧信息相互作用,产生新的意义并储存于长时记忆系统,或者产生外在的反应。 三、学习的分类 学习现象是非常复杂的,有不同类型的学习。下面列举几种较有代表性的学习类 型。 (一)依学习方式划分 依据学习方式的不同,可以将学习分为接受学习与发现学习、意义学习与机械学习。 (1)接受学习:将别人的经验变成自己的经验,所学习的内容是以某种定论或确定的形式 通过传授者传授的,无需自己去独立发现。学习者将传授者呈现的材料加以内化和组织,以 便在必要的时候再现或加以利用。 (2)发现学习:在缺乏经验传授的条件下,个体自己去独立发现、创造经验的过程。 (3)意义学习:学习者利用原有经验进行新的学习,理解新的信息。 (4)机械学习:在缺乏某种先前经验的情况下,靠死记硬背进行学习。 有两点需要明确。首先,接受学习既可以是机械的,也可以是有意义的。同样,发现学习 中也存在着意义与机械的区分。其次,接受学习与发现学习并不截然对立。接受学习为高水 平的发现与创造提供必要的知识和技能准备。 (二)依学习内容划分 依学习内容一般可以分为知识学习、技能学习和社会规范的学习三大类。 四、学习的策略与方法 掌握必要的学习策略可以少走弯路,提高学习效率。下面是几种常用而有效的学习 策略。 (一)复习策略 复习策略解决如何对所学内容进行适当的重复学习,主要用于信息的长时记忆与保 持。可以采取适当的复习策略来克服遗忘,即在遗忘尚未产生之前,通过复习来避免遗忘
1、根据道忘发生的规律，复习的时间应该注意及时复习和系统复习。及时复习可以较 大限度地控制速忘此外要想长期保持所登到的内容，还必须进行系统的不断的复习： 2、复习的次数 学习完某一新内容后，复习多少次最有利于记忆？这移及过度学习的问题。所谓过 度学习，即在恰能背诵某一材料后再进行适当次数的重复学习。这种重复学习绝不是无谓的 重复，相反，它可以如深记忆痕迹以增强记忆效果。 4、复习的方法 要注意选择有效的复习方法。较好的方法是尝试青涌法即间读与背通相结合。 复习策略的主要目的在于使信息在头脑中牢固保特。面一系列的研究证明，具有理 解的信息才比较容易记忆并长久保持，反之，朵读死记的东西慨难记，也容易速忘。因此，复 习策略应该与其也的学习策略协同作用，共同促进学习效率的提高。 (二)组凯策略 组凯策略即根据知识经验之间的内在关系，对学习材料进行系统、有序的分类、整 理和概括，使之结构合理化。应用组织策略可以对学习材料进行深入的加工，进而促进对所 学内容的理解与记忆。该策略侧重于对学习材料的内在暖系的建构更适用于那些看要深入 理解与思考才能把挥内在深层意文的学习材料。几种常用的组织策略有群集、摘录、划战、 列提纲等. 群集即我们平时所讲的门类，它是组织策略的一种常见形式。通过对零散、个别的 项目、单元进行分类与排列，可以加强如识之阿的相互联系，有助于形成简明有序的结构，使 学习者易于理解与记忆， 摘录、划线、写标题、列提解、做笔记等学习策略的基本解理是概括、拍取学习 内容的要义，建构所学内容的组织与结构。对学习材料中的重点部分进行摘柔和划线有励于 集中挂意力于重点内容上，并促进理解和记忆。还可以用白己的语言以写小标题的形式概括 重点，许多研究发现用自己的话去概括课文中的重点，比单纯地接受现成的概括语更能促 进理解与记忆。此外，将所学内容列个提钢，亚辑清晰便于记忆，也是一种非常有效的学习须 略。提纲可以将整个内容的核心思想及其有关细节以简明、扼要的形式表现出来取得纲举 目张的效果 第五章思维与创造性 一、学习目的与要求 通过本章的学习，要求掌握思雀的基本概之和过程，思维的基本特性，概念形成的过程与间
1、根据遗忘发生的规律,复习的时间应该注意及时复习和系统复习。及时复习可以较 大限度地控制遗忘,此外要想长期保持所学到的内容,还必须进行系统的不断的复习。 2、复习的次数 学习完某一新内容后,复习多少次最有利于记忆?这涉及过度学习的问题。所谓过 度学习,即在恰能背诵某一材料后再进行适当次数的重复学习。这种重复学习绝不是无谓的 重复,相反,它可以加深记忆痕迹以增强记忆效果。 4、复习的方法 要注意选择有效的复习方法。较好的方法是尝试背涌法,即阅读与背涌相结合。 复习策略的主要目的在于使信息在头脑中牢固保持。而一系列的研究证明,只有理 解的信息才比较容易记忆并长久保持,反之,呆读死记的东西既难记,也容易遗忘。因此,复 习策略应该与其他的学习策略协同作用,共同促进学习效率的提高。 (二)组织策略 组织策略即根据知识经验之间的内在关系,对学习材料进行系统、有序的分类、整 理和概括,使之结构合理化。应用组织策略可以对学习材料进行深入的加工,进而促进对所 学内容的理解与记忆。该策略侧重于对学习材料的内在联系的建构,更适用于那些需要深入 理解与思考才能把握内在深层意义的学习材料。几种常用的组织策略有群集、摘录、划线、 列提纲等。 群集即我们平时所讲的归类,它是组织策略的一种常见形式。通过对零散、个别的 项目、单元进行分类与排列,可以加强知识之间的相互联系,有助于形成简明有序的结构,使 学习者易于理解与记忆。 摘录、划线、写标题、列提纲、做笔记等学习策略的基本原理是概括、抽取学习 内容的要义,建构所学内容的组织与结构。对学习材料中的重点部分进行摘录和划线有助于 集中注意力于重点内容上,并促进理解和记忆。还可以用自己的语言以写小标题的形式概括 重点,许多研究发现,用自己的话去概括课文中的重点,比单纯地接受现成的概括语更能促 进理解与记忆。此外,将所学内容列个提纲,逻辑清晰便于记忆,也是一种非常有效的学习策 略。提纲可以将整个内容的核心思想及其有关细节以简明、扼要的形式表现出来,取得纲举 目张的效果。 第五章思维与创造性 一、学习目的与要求 通过本章的学习,要求掌握思维的基本概念和过程,思维的基本特性,概念形成的过程与问
思解决的实质和步置，形成月四解决的有关理论慎式，了解问解决的影南因素，拿捏想像 和创造性的概念、测量、影响因素等，掌握问题解决能力的培养和创造性训练的基本方法 二、考核要果 (一)思难及其基本特征 识记：思排的顺念，思维的特征 (二)推理和问思解决 识记：问题解决的概念 领会：问题解决的一最过程 (四)把像和创造性培养 识记：想像的概多，创造性的概念 第一节思推及其基本特征 一、思雀的概念和特征 (一）思操的概念 思推是以人己有的知识为中介，对客观事物的概活的、间接的反峡。它借助语言， 表象或动作实现，是认知话动的高级形式。 (二)思推的转征 思推的主要特任有以下几点 1.间接性 思隆和感知觉不同，它是建立在过去的知识经验上的对客观事物的反陕，因此 具有间接性。 2概括性 在大量的感性材料的基础上，把一类事物的共同特征和规律抽离出来加以认识 这就是思潍的顺括性。 3思维和语言有密切关系 思推和语言是紧密联系在一起的，思维的间接性，概括性也正是凭借语言得以实现 的。 人借助语言进行思隆是人的思推与动物思维的最本质的区别，人类思推的高度发 展与人类语言的高度发展是分不开的。除了语言之外，人类思维还可以借助其他工具，如表 象和动作
题解决的实质和步骤,形成问题解决的有关理论模式,了解问题解决的影响因素,掌握想像 和创造性的概念、测量、影响因素等,掌握问题解决能力的培养和创造性训练的基本方法 二、考核要求 (一)思维及其基本特征 识记：思维的概念,思维的特征 （二）推理和问题解决 识记：问题解决的概念 领会：问题解决的一般过程 （四）想像和创造性培养 识记:想像的概念,创造性的概念 第一节 思维及其基本特征 一、思维的概念和特征 (一)思维的概念 思维是以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的、间接的反映。它借助语言、 表象或动作实现,是认知活动的高级形式。 (二)思维的特征 思维的主要特征有以下几点 1.间接性 思维和感知觉不同,它是建立在过去的知识经验上的对客观事物的反映,因此, 具有间接性。 2. 概括性 在大量的感性材料的基础上,把一类事物的共同特征和规律抽离出来加以认识, 这就是思维的概括性。 3. 思维和语言有密切关系 思维和语言是紧密联系在一起的,思维的间接性、概括性也正是凭借语言得以实现 的。 人借助语言进行思维是人的思维与动物思维的最本质的区别,人类思维的高度发 展与人类语言的高度发展是分不开的。除了语言之外,人类思维还可以借助其他工具,如表 象和动作
二，思推的过程和种类 《一)思维的过程 思推是通过一系列复杂的心理操作实现的，这些思维操作主要有以下几种。 1.分析和棕合 分析是在头脑中把事物的整体分解为各个部分或各个属性。综合指在头脑中把事 物的各个部分、各个属性，各个特征结合起米，了解它门之间的联系，形成一个整体的过程。 例如，把文章中的各个段落综合起来，把握其中心思把。 分析与馀合是思推的基本过程，它们是相反面繁密联系在一起的不可分制的两个 方面。分析是为了了解事物的特征和属性，蜂合测是通过对各部分，各属性的分析实现的。 任何思雀话动既需要分析，也需要综合。 2比较 比较是把各种事物或同一事物的不同部分、个别方面域个别特点加以对比确定它 们的共同点和不同点以及它们之间的关系。比较实顺上是一种更复桑的分析和综合。比较 是重要的思推过程，有比较才有鉴别，才能从众多选择中找出一个，做出恰当的判断 3.拍象和概括 抽象是在头脑中抽出各种事物与现象的共同特征和属性，舍弃个别特征和属性的 过程。例如，“可以写字“是笔的本质属性，这一结论就是通过抽象得到的。 概括是在头脑中把从各种事物中袖象出来的共同特征联合起来的过程又可以分 为初级概括与高领概括。前者指在感觉，知觉和表象水平上的概括，后者指根据事物的内在 暖系和本质属性进行的概括。 (二)思推的种类 1、直觉动作思推、具体形像思雀和抽象逻朝思相 根据思推过程所凭悟的中介的不同，可以把思米划分为直觉动作思推、具体形象思推和 抽象逻细思推。 直觉动作思隆指依据实际行动来解决具体问愿的思维过程。 具体形象思推指人们利用头脑中的具体形象（表象》米解决问题的思推过程。 抽象逻辑思维是指运用言语符号形成的概念来进行判断、控理，以解决问题的思推 过程. 2、聚合思推和发散思推 根据思维活动探素目标的不同方向，可以划分为聚合思推和发散思维。聚合思维是
二、思维的过程和种类 (一)思维的过程 思维是通过一系列复杂的心理操作实现的,这些思维操作主要有以下几种。 1.分析和综合 分析是在头脑中把事物的整体分解为各个部分或各个属性。综合指在头脑中把事 物的各个部分、各个属性、各个特征结合起来,了解它们之间的联系,形成一个整体的过程。 例如,把文章中的各个段落综合起来,把握其中心思想。 分析与综合是思维的基本过程,它们是相反而紧密联系在一起的不可分割的两个 方面。分析是为了了解事物的特征和属性,综合则是通过对各部分、各属性的分析实现的。 任何思维活动既需要分析,也需要综合。 2.比较 比较是把各种事物或同一事物的不同部分、个别方面或个别特点加以对比,确定它 们的共同点和不同点以及它们之间的关系。比较实质上是一种更复杂的分析和综合。比较 是重要的思维过程,有比较才有鉴别,才能从众多选择中找出一个,做出恰当的判断。 3.抽象和概括 抽象是在头脑中抽出各种事物与现象的共同特征和属性,舍弃个别特征和属性的 过程。例如, "可以写字"是笔的本质属性,这一结论就是通过抽象得到的。 概括是在头脑中把从各种事物中抽象出来的共同特征联合起来的过程,又可以分 为初级概括与高级概括。前者指在感觉、知觉和表象水平上的概括,后者指根据事物的内在 联系和本质属性进行的概括。 (二)思维的种类 1、直觉动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维 根据思维过程所凭借的中介的不同,可以把思维划分为直觉动作思维、具体形象思维和 抽象逻辑思维。 直觉动作思维指依据实际行动来解决具体问题的思维过程。 具体形象思维指人们利用头脑中的具体形象(表象)来解决问题的思维过程。 抽象逻辑思维是指运用言语符号形成的概念来进行判断、推理,以解决问题的思维 过程。 2、聚合思维和发散思维 根据思维活动探索目标的不同方向,可以划分为聚合思维和发散思维。聚合思维是
指人们根据已知的信息，利用熟悉的规则解决问愿。也就是从给予的信息中产生逻拥的结 论。它是一种有方向、有范围、有条理的思维方式。发散思维是指人们根据当前问愿给定 的信息和记忆系统中存储的信息，沿着不洞的方向和角度思考，从多方面寻求多样性答案的 一种思隆话动。 3、常规见推和造性思推 常线思维是指人们根据已有的知讯经验，按现成的方案和程序直接解决问题，如学 生运用己学会的公式解决月一类型的问题。创造性思推是重新组织己有的知识经验，提出新 的方案或程序，并创造出新的思维成果的思推话动。创造性思推是多种思维的综合表现，它 既是发散思推与聚合思维的结合，也是直觉思维与分析思隆的结合，它包括理论思维，又离 不开创造忽像等。关于创造性和创造性思推的问题，在本章第四节我们还要具体闲述。 第二节概念的形成过程 一、概念的心理学定义 概念在心理学上指的是反肤客观事物共同特点与本木质属性的思雄形式是高级认 知话动的基本单元，以一个符号，就是问的形式米表现。 每个顺念都包含内函和外延两个方面。内锅指的是概念所反映的事物的本质，外廷指的是 顺念的范围。餐念的内函增加，它的外延藏小了。 心理学通常以人们算探概念的途径不月将概老分成日常概念和科学概多。日常概 念也叫模物概念或前科学概念，它是在日常交往和个人经验的积累过程中形成的，因此这类 概念的内新中有时包含着幸本质特性，而忽略了本质特性。科学概也叫明确概念，是在科 学研究过程中经过假设和检验逐渐形成的.对于个人则主要是在学习条件下获得的。因此， 科学概念的确切内涵可以用言语进行科学的解释。当然，科学概念的内涵也不是一成不变的， 随着社会历史的发展，科学的进步以及人类认识的不断深化，概念也在不新地丰富和发展。 二、慢念形成过程的研究 概么是人类社会发展的产物。从个人的角度看，展么形成是指个体学会概念的过程， 即把具有共同特征的东西归在一组，把有不同特征的东西放在不同组别之中，再把这些组和 不同的名称联系起来的过程。这个过程受很多因素影响，难以进行实验研究。因此，心理学 家常用”人工概念的方法研究微老的形成。 (一)人工概之形成的研究 人工概念是人为的、在程序上模拟的概念，这种方法是林尔(CCu1山)于1S20年 首创。这一模型认为，概念形成的过程是一个提出假设和检验假设的过程，被试者通过对所
指人们根据已知的信息,利用熟悉的规则解决问题。也就是从给予的信息中产生逻辑的结 论。它是一种有方向、有范围、有条理的思维方式。发散思维是指人们根据当前问题给定 的信息和记忆系统中存储的信息,沿着不同的方向和角度思考,从多方面寻求多样性答案的 一种思维活动。 3、常规思维和创造性思维 常规思维是指人们根据已有的知识经验,按现成的方案和程序直接解决问题,如学 生运用己学会的公式解决同一类型的问题。创造性思维是重新组织已有的知识经验,提出新 的方案或程序,并创造出新的思维成果的思维活动。创造性思维是多种思维的综合表现,它 既是发散思维与聚合思维的结合,也是直觉思维与分析思维的结合,它包括理论思维,又离 不开创造想像等。关于创造性和创造性思维的问题,在本章第四节我们还要具体阐述。 第二节 概念的形成过程 一、概念的心理学定义 概念在心理学上指的是反映客观事物共同特点与本质属性的思维形式,是高级认 知活动的基本单元,以一个符号,就是词的形式来表现。 每个概念都包含内涵和外延两个方面。内涵指的是概念所反映的事物的本质,外延指的是 概念的范围。概念的内涵增加,它的外延就小了。 心理学通常以人们掌握概念的途径不同将概念分成日常概念和科学概念。日常概 念也叫模糊概念或前科学概念,它是在日常交往和个人经验的积累过程中形成的,因此这类 概念的内涵中有时包含着非本质特性,而忽略了本质特性。科学概念也叫明确概念,是在科 学研究过程中经过假设和检验逐渐形成的,对于个人则主要是在学习条件下获得的。因此, 科学概念的确切内涵可以用言语进行科学的解释。当然,科学概念的内涵也不是一成不变的, 随着社会历史的发展,科学的进步以及人类认识的不断深化,概念也在不断地丰富和发展。 二、概念形成过程的研究 概念是人类社会发展的产物。从个人的角度看,概念形成是指个体学会概念的过程, 即把具有共同特征的东西归在一组,把有不同特征的东西放在不同组别之中,再把这些组和 不同的名称联系起来的过程。这个过程受很多因素影响,难以进行实验研究。因此,心理学 家常用"人工概念"的方法研究概念的形成。 (一)人工概念形成的研究 人工概念是人为的、在程序上模拟的概念,这种方法是赫尔(C.C.Hull)于 1920 年 首创。这一模型认为,概念形成的过程是一个提出假设和检验假设的过程,被试者通过对所