• 见教材第2页： • • 根据问题情境回答问题 • 第七章 情绪和情感 • 我们的生活充满情绪，有时欣喜若狂，有时焦虑不安，有时孤独 恐惧，有时满腔怒火，有时悲痛欲绝，有时舒适愉快等。这一切使我 们的生活时而阳光灿烂，时而阴霾密布，时而晦涩呆板，形成复杂的 心理世界。 情绪最能表达人的内心状态，是人心理状态的“晴雨表”。 思考： 人为什么会有这样或者那样的情绪呢？
• 第一节 情绪和情感概述 • 一、什么是情绪和情感 • 情绪和情感是客观事物是否满足人的需要而产生的主观体验，并伴随特定的生理 反应与外部表现的一种心理过程。当客观事物满足人的需要，会产生积极肯定的情绪。 比如渴求知识的人得到一本好书会感到满意，生活中遇到知己会感到欣慰等。反之， 失去亲人会引起悲痛，工作失误会引起内疚和苦恼等。主观体验是一种自我觉察。比 如“我高兴、我很痛苦等等”。外部表现有面部表情、身体表情和言语表情。像眉开 眼笑、手舞足蹈、声嘶力竭。情绪反应使伴随生理变化，即生理唤醒。比如激动时血 压升高；恐惧时身体发抖；害羞时满脸通红；紧张时心跳加快等。 • 需要：一是没有，缺乏；二是有且不足。所谓主观体验，是个体对不同情绪状态 的自我感受。不同的人对同一刺激会产生不同的情绪。比如“同样受到别人的关爱” 有人快乐，有人自卑。同样考试都得90分，一个同学高兴，一个同学悲观
• 要点： 1、情绪它不是对客观事物本身的反映，是以需要为中介。 • 2、情绪反映的是一种关系（客观事物和人需要之间的关系）. 二、情绪与情感的关系 • 区别： 1、从需要的角度：情绪的生理性和情感的社会性。 • 2、从发生角度和稳定性：情绪的情境性和暂时性；情感的稳定性和持久性。 比如：听到爆发疫情，人们表现恐慌、焦虑等情绪。医生患者的关心，对工作的热爱， 不会随情境的变化而改变。 3、从表现方式：情绪的冲动性、外显性和情感的内隐性。比如高兴时手舞足蹈， 郁闷时垂头丧气，愤怒时暴跳如雷等。 联系： • 1、情绪是情感的基础，情绪又是情感的外部表现。比如，当一个人干一件工作时 总能体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行。反之，对工作建立了深厚的感 情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心
• 2、情绪也离不开情感。情绪的变化受情感的支配，情感的深度决定着情绪的 强度。比如，某家长痛失爱子；在2022年冬奥会上获奖运动员，喜极而泣。 • 三、情绪情感与认识 • 1、认识是情绪情感产生的基础。正如“知之深，则爱之切”。从感知来说， 只有感知到了某一事物，才能产生相应的情绪。比如聋者不觉嘈杂声音之可 厌，盲者不觉秀丽颜色之可喜。爱情是建立在认识对方的基础上。 • 2、同一事物，由于认识不同，产生的情绪情感也不同。 比如： 两个人推销 鞋子的故事；某教师批评两个学生。 • 可见，影响我们情绪的不是事件本身，而是我们对事件的认识。不同的 认识会引起不同的情绪情感。 课堂练习： • 你的好友说周末会找你逛街，但整个周末都没和你联络。你会有什么反 应？
• 3、情绪情感对认识也有影响。积极的情绪，会提高认识的效率。反之亦然。 • 四、情绪的外部表现——表情 • 情绪的发生除了自身感受外，还伴有明显的外部表现。比如愉快的体验伴随 着高兴面容或手舞足蹈，恐惧时手会发抖，动作紧张，保持防御的姿势等外显行 为，这叫表情。 • 1、面部表情：即脸部的表情动作。比如QQ表情（见下图片） • 2、体态表情：除颜面以外，身体其它部分的表情动作。像手舞足蹈、振臂高呼、 前倾后摇。高兴时捧腹大笑，恐惧时紧缩双肩，紧张时坐立不安等。手势也是一 种重要的体态表情。（见下图） • 3、言语表情：俗话说“听话听音” ，意思是理解别人表达什么情绪，可以通过 说话者的语调声音来作出判断。人们在表达私密情感时，会“窃窃私语” ；在表 达激动心情，可以“引吭高歌” ；而在表达极其愤怒时，又会“咆哮如雷”。不 同的语调声音，与不同的情绪一致。 • 比如：小李在吗？ •
• 不同情绪的面部模式 情绪 面部模式 兴趣 眉眼朝下，眼睛追踪着看、倾听。 愉快 笑、嘴唇朝外朝上扩展、眼笑、眼眉朝上、眨 眼。 惊奇 眼眉朝上、眨眼。 悲痛 哭、眼眉拱起、嘴朝下，有泪有韵律的啜泣。 恐惧 眼发愣、脸色苍白出汗、毛发竖立。 羞愧-羞辱 眼朝下、头低垂 轻蔑-厌恶 冷笑、嘴唇朝下 愤怒 瞪眼、咬紧牙关、面部发红
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