排球一一正面下手发球学与练运动排球3 次高二4班课次班级人数总人40（男20女20）项目本次授课对象为高二4班的学生，共40人，男生20，女生20人。他们正处于生长发育的学情高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。同时他们自尊心较强，特别是女生比较害差，不敢展示自己。学生大部分都不会正面上手发球，分析因此这节课的教学内容选择正面下手发球，先激发学生的积极性，为后续的教学打好基础。1.运动能力：通过徒手模仿练习，要让学生初步掌握动作结构、明确击球点。同时通过隔网发球练习，提高学生发球的高度与远度。学习2.健康行为：通过合作学习的方式，激发学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积极地参与动目标作练习，养成体育锻炼的习惯：调控情绪，提升交流与合作的能力。3.体育品德：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，遵守规则的体育品格。学习1.一发一垫练习。内容2.一发三垫练习。本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量、速度、灵敏等身体素质。正教材面下手发球是唯一不受对手干扰、可以直接得分甚至影响比赛胜利的关键技术动作。同时排球分析比赛要求默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队精神，还能培养学生勇敢顽强，机智果断和坚持不解的优良品质。重点：抛球的高度与稳定性，以及击球场地场地：足球场注意器材的部位。事项设备难点：击球的时机、身体要协调连贯器材：排球40个，网10张，标志桶8个教学策略课的学习运动学习内容部分评价教师组织与指导学生学练赛负荷一、课堂常规1.教师在指定位置，学生成四列横队站立，集合过程中通低1.集合整队，检查人数过口哨组织学生集合。师生问好，行抱拳礼要求做到快、静、齐。2.师生问好，行抱拳礼2.检查学生服装，安排80864A1AAA3.宣布本堂上课内容好见习生。师生问好要及要求行抱拳礼。3.提出本堂课的教学目14.检查学生服装，安排标与要求。见习生4.强调纪律与安全。准备部分二、准备活动1.老师通过口令口哨，1.行进间热身队形中高前后同学保带领学生进行行进间的1.行进间徒手操888888持2m间距，S欢迎迎意临扩胸运动，振臂运动热身，4途中气球不1体转运动，肩绕环2.热身过程中提示学生要掉落。8388e交叉步，滑步动作要领及要求。根据排球下2.原地下双手垫球1.老师讲解示范后，要2.专项准备活动队形中
学科网（北京）股份有限公司 排球——正面下手发球学与练 运动 项目 排球 课次 3 次 班级 高二 4 班 人数 总人 40 (男 2 0 女 2 0 ) 学情 分析 本次授课对象为高二 4 班的学生，共 40 人，男 生 20，女生 20 人。他们正处于生长发育的 高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的 自学自练，以及解决问题的能力。同 时 他们自尊心较强，特别是女生比较害羞，不敢展示自己。学生大部分都不会正面上手发球， 因此这节课的教学内容选择正面下手发球，先激发学生的积极性，为后续的教学打好基础。 学习 目标 1.运动能力：通过徒手模仿练习，要让学生初步掌握动作结构、明确击球点。同时通过隔网发 球练习，提高学生发球的高度与远度。 2.健康行为：通过合作学习的方式，激发学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积极地参与动 作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。 3.体育品德：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手， 遵守规则的体育品格。 学习 内容 1.一发一垫练习。 2.一发三垫练习。 教材 分析 本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏 性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量、速度、灵敏等身体素质。正 面下手发球是唯一不受对手干扰、可以直接得分甚至影响比赛胜利的关键技术动作。同时排球 比赛要求默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队精神，还能培养学生 勇敢顽强，机智果断和坚持不懈的优良品质。 注意 事项 重点：抛球的高度与稳定性，以及击球 的部位。 难点：击球的时机、身体要协调连贯。 场地 器材 设备 场地：足球场 器材：排球 40 个，网 10 张，标志桶 8 个 课的 部分 学习内容 教学策略 学习 教师组织与指导 学生学练赛 评价 运动 负荷 准备 部分 一、课堂常规 1.集合整队，检查人数 2.师生问好，行抱拳礼 3.宣布本堂上 课内容 及要求 4.检查学生服装，安排 见习生 二、准备活动 1.行进间徒手操 扩胸运动，振臂运动 体转运动，肩绕环 交叉步，滑步 2.原地下双手垫球 1.教师在指定位置，通 过口哨组织学生集合。 2.检查学生服装，安排 好见习生。 3.提出本堂课的教学目 标与要求。 4.强调纪律与安全。 1.老师通过口令口哨， 带领学生进行行进间的 热身， 2.热身过程中提示学生 动作要领及要求。 1.老师讲解示范后，要 学生成四列横队站立， 师生问好，行抱拳礼。 1.行进间热身队形 2.专项准备活动队形 低 中高 中 集 合 过 程 中 要求做到快、 静、齐。 师 生 问 好 要 行抱拳礼。 前 后 同 学 保 持 2m 间距， 途 中 气 球 不 要掉落。 根 据 排 球 下
落的位置，找求学生进行下双手垫美货文费方高务球，找准垫球的位置，准击球点。X完成100个。齐ARAn商一、学习阶段1.老师采用侧面示范讲1.练习队中做到直臂，下肢跟进。1.正面下手发球示解正面下手发球。18员员8#8888福家2.随后老师组织学生进文资费员行徒手模仿练习，用齐齐市育.低、二直、三更近的口人2.学生根据老师的口令引导学生进行练习。方法：左脚在前右脚在3.练习过程中老师进行令，进行模仿练习巡视与纠错。3.十个一组，做2组。后，左手持球与腹前，将球平稳抛至右腹前高度30cm，右手握拳直臂，用右手全手面击球，做随前动作。1.老师采用侧面示范讲1.练习队形：中高二、练习阶段发球手型正确，下肢跟1.隔网正面下手发球解各网发球练习。eR#心心进，做随前动2.随后老师组织两名同作。学为一组，进行隔网发S球练习。2.两人一组，进行隔网3.练习过程中老师进行基本方法：两人间距6m，巡视与纠错，提醒学生发球练习，轮流练习。部分击球点。3.练习组数：该动作20进行隔网发球，两人掌个一组，做两组。握好发球力度和高度。2.隔网一发一垫练习1.老师和一名同学采用1.练习队形：中高发球者控制侧面示范讲解一抛（左发球的力度，员#员美员公品88888右）一垫移动垫球。垫球的同学大88882.随后老师组织两名同要将球垫回。RRRARRR学为一组，进行左右移方法：两人间距6m，动中的垫球练习。2.抛球者要将球发在规定区域，垫球的同学调一人将球轮番抛掷左3.练习过程中，老师要右区域，另一名同学进进行巡视与纠错，提醒整脚步将球垫回。行左右滑步将球垫回。学生技术动作。3.练习次数：20个组，做2组，轮流练习。3.隔网一发三垫练习1.首先老师先示范讲解1.练习队形：高发球的同学隔网一发三垫练习。要将球发至出联2.随后老师组织四名同规定区域，垫学为一组，一人发球，球的三位同三人垫球。学相互配合
学科网（北京）股份有限公司 求学生进行下双手垫 球，找准垫球的位置， 完成 100 个。 落的位置，找 准击球点。 基本 部分 一、学习阶段 1.正面下手发球示 方法：左脚在前右脚在 后，左手持球与腹前， 将球平稳抛至右腹前 高度 30cm，右手握拳 直臂，用右手全手面击 球，做随前动作。 二、练习阶段 1.隔网正面下手发球 方法：两人间距 6m， 进行隔网发球，两人掌 握好发球力度和高度。 2.隔网一发一垫练习 方法：两人间距 6m， 一人将球轮番抛掷左 右区域，另一名同学进 行左右滑步将球垫回。 3.隔网一发三垫练习 1.老师采用侧面示范讲 解正面下手发球。 2.随后老师组织学生进 行徒手模仿练习，用一 低、二直、三更近的口 令引导学生进行练习。 3.练习过程中老师进行 巡视与纠错。 1.老师采用侧面示范讲 解各网发球练习。 2.随后老师组织两名同 学为一组，进行隔网发 球练习。 3.练习过程中老师进行 巡视与纠错，提醒学生 击球点。 1.老师和一名同学采用 侧面示范讲解一抛（左 右）一垫移动垫球。 2.随后老师组织两名同 学为一组，进行左右移 动中的垫球练习。 3.练习过程中，老师要 进行巡视与纠错，提醒 学生技术动作。 1.首先老师先示范讲解 隔网一发三垫练习。 2.随后老师组织四名同 学为一组，一人发球， 三人垫球。 1.练习队 2.学 生 根 据 老 师的 口 令，进行模仿练习 3.十个一组，做 2 组。 1.练习队形： 2.两人一组，进行隔网 发球练习，轮流练习。 3.练习组数：该动作 20 个一组，做两组。 1.练习队形： 2.抛球者要将球发在规 定区域，垫球的同学调 整脚步将球垫回。 3.练习次数：20 个一 组，做 2 组，轮流练习。 1.练习队形： 中 中高 中高 高 做到直臂，下 肢跟进。 发 球 手 型 正 确 ， 下 肢 跟 进，做随前动 作。 发 球 者 控 制 发球的力度， 垫 球 的 同 学 要将球垫回。 发 球 的 同 学 要 将 球 发 至 规定区域，垫 球 的 三 位 同 学相互配合
方法：四人一组，一人3.练习过程中，老师要2.四人一组，一人发球，发球，三人垫球。三次进行巡视与纠错，提醒三人垫球。要求三次过学生技术动作。网，每位垫球的同学都过网，每位垫球的同学都要进行垫球。要进行垫球。3.十个一组，做2组。二、比赛阶段高一个人不能1.老师组织6人为一组，1.队列队形进行隔网6v6排球比1.隔网6v6垫球比赛连续触球。队赛。员之间相互U合作。2.比赛过程中，老师要S适当提醒学生技术动作。2.比赛过程中，队员之间要相互合作，掉球方失1分，重新进攻。三、课课练1.老师示范讲解后，通1.练习队形：高认真完成，动过口哨，引导学生进行1.开合跳88888作标准，节奏员费员费费员练习。2.下击掌和老师的口货费员费费令一致。3.交叉步2.在练习过程中，老师RRRARR4.提膝下压要强调动作要领，及时M提醒并纠正学生技术动（每个4x8拍，做两2.学生根据老师口哨进组）作。行练习，要求一令一动。1.集合放松1.老师带领学生进行放1.队列队形队伍整齐，积低2.总结点评松拉伸。极放松，认真AR6o83.布置课后任务2.老师进行本节课的总聆听教师总结束结。4收拾器材、宣布下结，师生互评。部分课。3.布置课后作业，值日生同老师共同收归器2.认真放松，跟随总结，1材，宣布下课。记下作业，有序下课。140-160次/min平均心率预计75%运动密度负荷55%练习密度1.自垫球200个。课后2.两分钟对墙自垫球。练习课后反思
学科网（北京）股份有限公司 方法：四人一组，一人 发球，三人垫球。三次 过网，每位垫球的同学 都要进行垫球。 二、比赛阶段 1.隔网 6v6 垫球比赛 三、课课练 1.开合跳 2.胯下击掌 3.交叉步 4.提膝下压 （每个 4x8 拍，做两 组） 3.练习过程中，老师要 进行巡视与纠错，提醒 学生技术动作。 1.老师组织 6 人为一组， 进行隔网 6v6 排球比 赛。 2.比赛过程中，老师要 适当提醒学生技术动 作。 1.老师示范讲解后，通 过口哨，引导学生进行 练习。 2.在练习过程中，老师 要强调动作要领，及时 提醒并纠正学生技术动 作。 2.四人一组，一人发球， 三人垫球。要求三次过 网，每位垫球的同学都 要进行垫球。 3.十个一组，做 2 组。 1.队列队形： 2.比赛过程中，队员之 间要相互合作，掉球方 失 1 分，重新进攻。 1.练习队形： 2.学生根据老师口哨进 行练习，要求一令一动。 高 高 一 个 人 不 能 连续触球。队 员 之 间 相 互 合作。 认真完成，动 作标准，节奏 和 老 师 的 口 令一致。 结束 部分 1.集合放松 2.总结点评 3.布置课后任务 4 收拾器材、宣布下 课。 1.老师带领学生进行放 松拉伸。 2.老师进行本节课的总 结，师生互评。 3.布置课后作业，值日 生同老师共同收归器 材，宣布下课。 1.队列队形： 2.认真放松，跟随总结， 记下作业，有序下课。 低 队伍整齐，积 极放松，认真 聆 听教 师 总 结。 预计 负荷 平均心率 140—160 次/min 运动密度 75% 练习密度 55% 课后 练习 1.自垫球 200 个。 2.两分钟对墙自垫球。 课后 反思