水平四《排球正面双手垫球练习方法1：一抛一垫》教学设计本课积极围绕“健康第一”的指导思想，围绕培养学生的核心素养为目的使其德、智、体、美、劳得到全面发展。注重“学、练、赛”一体化教学指理念，落实“教会、勤练、常赛”教学模式，以身体练习为主要手段，以导增进学生健康为主要目的。以问题为导向、小组合作探究为主线，通过灵思活多样、循序渐进的教学策略，调动学生的学习兴趣，培养学生合作探究想能力，让学生在练习过程中体验参与体育运动带来的快乐，培养学生协作、竞争意识。排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈教的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，对材培养机智勇敢，合作精神，顽强意志及全面锻炼身体，具有重要的价值分和意义。本课教学内容是排球运动中的垫球技术，垫球技术是排球运动析中最主要的基本技术，起着承上启下的作用。通过排球正面双手垫球技术练习，学生能发展灵敏、协调性等身体素质，培养团结协作的意志品质促使身心得到全面发展。初一学生，身心发展渐趋成熟，已基本具备了独立思考、判断等能力学思路敏捷，勤于思考，善于学习，集体荣誉感强，好胜心强。对排球项情目的了解有了直观的感性认识，也比较喜欢。鉴于初一学生学习能力、运动分能力的基础，本课运用探究式学习、讲解示范、小组学习和分组练习等，析放手让学生自主学习，充分感受运动带来的快乐。淮备部分单一练习组合练习1.课堂常规2.1一抛一垫1.1自抛自停2.准备活动2.2移动+一抛1.2自抛自垫2.1排球热身操一垫1.3连续自垫球2.2专项练习教学流程结束部分游戏与比赛拉伸放松一抛一垫接力比多小结、养成教育33
33 学科网（北京）股份有限公司 1 指 导 思 想 本课积极围绕“健康第一 ”的指导思想，围绕培养学生的核心素养为目的 ， 使其德、智、体、美、劳得到全面发展。注重“学、练、赛 ”一体化教学 理念， 落实“教会、勤练、常赛 ”教学模式，以身体练习为主要手段，以 增进学生健 康为主要目的。以问题为导向、小组合作探究为主线，通过灵 活多样、循序渐 进的教学策略，调动学生的学习兴趣，培养学生合作探究 能力，让学生在练习 过程中体验参与体育运动带来的快乐，培养学生协作 、竞争意识。 教 材 分 析 排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈 的情 况下通过接 发球，二 传、扣球 来完成的一 项综合性 的体育运动，对 培养机智勇 敢，合 作精神，顽 强意志及 全面锻炼 身体，具有 重要的价值 和意义。本课教学 内容 是排球运 动中的垫 球技术，垫 球技术是 排球运动 中最主要的基本技术，起 着承上启 下的作用 。通过排 球正面双 手垫球技 术练习，学生能发展灵敏、协调 性等身体素质，培养团结协作的意志品质 ，促使身心得到全面发展。 学 情 分 析 初一学生，身心发展渐趋成熟，已基本具备了独立思考、判断等能力 ，思 路敏捷，勤于思考，善于学习，集体荣誉感强，好胜心强。对排球项 目的了解 有了直观的感性认识，也比较喜欢。鉴于初一学生学习能力、运动 能力的基础， 本课运用探究式学习、讲解示范、小组学习和分组练习等， 放手让学生自主学 习，充分感受运动带来的快乐。 教 学 流 程 准备部分 1.课堂常规 2.准备活动 2.1 排球热身操 2.2 专项练习 单一练习 1.1 自抛自停 1.2 自抛自垫 1.3 连续自垫球 组合练习 2.1 一抛一垫 2.2 移动+一抛 一垫 结束部分 拉伸放松 小结、养成教育 游戏与比赛 一抛一垫接力 比多
场地设计务?推5、常规部分：检查场地及器材是否平整安全。安6、准备部分：热身充分，保持安全距离。全7、基本部分：强调课堂纪律，规范、安全地进行练习。防8、结束部分：充分拉伸，及时总结。范34
34 学科网（北京）股份有限公司 场 地 设 计 安 全 防 范 5 、常规部分：检查场地及器材是否平整安全。 6 、准备部分：热身充分，保持安全距离。 7 、基本部分：强调课堂纪律，规范、安全地进行练习。 8 、结束部分：充分拉伸，及时总结
学校上课手级804字生S1班级时间数师次教学4.排球：正面双手垫球练习方法2：一抛一垫内容能说出2-3种排球正面双手垫球的练习方法，如原地自抛自停、自抛自垫、连续自垫球等。教学5．能在练习中做出原地自抛自停、自抛自垫、连续自垫球等练习方法，表现出触球部位正确，垫球具有一定稳定性。目标在活动中有一定的自我保护意识，在合作练习中培养合作意识，与同伴配合默契相互激励。关键垫球的准度与稳定性问题练练教法教学学练内容学练标准组织形式习习学法与安全措施过程次时数间1.常规教法：讲≥130"1.静齐快授法、12.队列练习A1'2.1、精神饱满，队伍戏教学2.1分散法整齐，速度快2.2精神饱满，跟上2.2踏步走与立定学法：分节奏2.个人练习练·3.准备活动：?法、讨谁93.1跟上节奏，充分法3.1绕场慢跑准备.S热身2'基本冲243.2动作标准，拉伸福3.2排球热身操部分题：如何充分1'n'提高垫≥2O球的准?度与稳L定性？O.·3.同上（安全提示：脚移动过程中不要踩到球）35
35 学科网（北京）股份有限公司 学校 教 师 年级 班级 804 上课 时间 课 次 3/8 学生 数 30 4. 排球：正面双手垫球练习方法 2：一抛一垫 4. 能说出 2-3 种排球正面双手垫球的练习方法，如原地自抛自停、自抛自垫、连续 自垫 球等。 5. 能在练习中做出原地自抛自停、自抛自垫、连续自垫球等练习方法，表现出触球 部位 正确，垫球具有一定稳定性。 6. 在活动中有一定的自我保护意识，在合作练习中培养合作意识，与同伴配合默契 ，相 互激励。 垫球的准度与稳定性 1.常规 2. 队列练习 2.1 分散 2.2 踏步走与立定 3.准备活动： 3.1 绕场慢跑 3.2 排球热身操 1.静齐快 2.1 精神饱满，队伍 整齐，速度快 2.2 精神饱满，跟上 节奏 3.1 跟上节奏，充分 热身 3.2 动作标准，拉伸 充分 1. 2.个人练习 3. 同上（安全提示：脚 步 移动过程中不要踩 到 球） 教 法 ： 讲 授 法 、 游 戏 教 学 法 学 法 ： 分 组 练 习 法 、 讨 论 法 基 本 问 题 ： 如 何 提 高 垫 球 的 准 度 与 稳 定性？ ≥1 ≥1 ≥4 ≥2 30'' 1' 2' 1
.正面双手垫球练习方法2：一抛一垫1.单一身体练习1.1个人练习1.1停球位置正确≥303'1.1自抛自停，（手腕向上10-15·O厘米，用记号笔画.出区域）练习30.次完成25次及以上问题1:≥303".··1.2自抛自垫1.2垫球时，用两.正确的.脚地，两臂稍内击球部..·a收，伸膝、含胸、位是哪.d·on提肩、压腕将球准里？确垫击在前臂的1.2同上击球部位，练习30次，完成25次及以1.3同上≥204°上1.3连续自垫球1.3完成连续3次及以上的垫球，练习20次，完成15次及以2.组合练习≥204′2.1两人一组问题2：上2.1一抛一垫基本如何控?2.1两人之间3米制好出部分.距离，一人抛球一S球方向n人垫回，要求两人与配合默契，垫回方力度？向准确，每人练习·.·620次，完成15.·.·次及以上·2.2两人一组≥204'问题3：2.2移动+一抛一垫移动中2.2两人之间3米如何选距离，一人抛球，取合理...另一人左右移的垫球动并完成垫回位置？，要求配合默契.，选位正确，每人练习20次，完成12次及以上3.六人一组13'3.游戏或比赛一抛一垫接力比多3.以小组为单位，一抛一垫接力比赛，3分钟垫球总数多的小组获36
36 学科网（北京）股份有限公司 一.正面双手垫球 练 习方法2：一抛 一垫 1.单一身体练 习 1.1 自抛自停 1.2 自抛自垫 1.3 连续自垫球 2.组合练习 2.1 一抛一垫 2.2 移动+一抛一垫 3.游戏或比赛 一抛一垫接力比多 1.1 停球位置正确 ， （手腕向上 10-15 厘 米，用记号笔画 出区 域）练习 30 次完成 25 次及以 上 1.2 垫球时，用两 脚 蹬地，两臂稍内 收， 伸膝、含胸、 提肩、 压腕将球准 确垫击 在前臂的 击球部位， 练习30 次，完成25 次及以 上 1.3 完成连续3 次及 以上的垫球，练习20 次，完成 15 次及以 上 2.1 两人之间 3 米 距 离，一人抛球一 人垫 回，要求两人 配合默 契，垫回方 向准确， 每人练习 20 次，完 成 15 次及以上 2.2 两人之间 3 米 距 离，一人抛球， 另 一 人左右移 动并完成 垫 回 ， 要求配合默 契 ，选位正确，每人 练习 20 次，完成12 次及以上 3. 以小组为单位， 一 抛 一 垫 接 力 比 赛 ， 3 分钟垫球 总 数 多 的 小组获 1.1 个人练习 1.2 同上 1.3 同上 2.1 两人一组 2.2 两人一组 3.六人一组 问题1： 正 确 的 击 球 部 位 是 哪 里？ 问题2： 如 何 控 制 好 出 球 方 向 与 力 度？ 问题3： 移 动 中 如 何 选 取 合 理 的 垫 球 位置？ ≥30 ≥30 ≥20 ≥20 ≥20 1 3' 3' 4' 4' 4' 3
胜，提升垫球36
36 学科网（北京）股份有限公司 胜，提升垫球
时对方向和力度的掌握以及团队配合意识的增强（安全提示：合理控制距离，避免碰撞）散点3.1.放松拉伸≥22调整呼吸充分放松学生积极收还4.2.小结、养成教育器材结束部分n'篮球场、排球30个、标志盘若干、记号笔5支场地器材37
37 学科网（北京）股份有限公司 时对方向和力度 的 掌 握 以 及 团 队配合 意识的增 强 （安全提示：合 理 控制距离， 避 免碰 撞） 1.放松拉伸 2.小结、养成教育 调整呼吸充分放 松 学生积极收还 器材 3. 散点 4. ≥2 2' 篮球场、排球 30 个、标志盘若干、记号笔 5 支