教案(第三次课2学时)一、授课题目即兴舞训练二、教学目标和要求1、教学目标：通过即兴舞训练使学生不受时间、空间的自由舞蹈，激发身体由外向内的真实表达与释放，无时无地释放心灵、创造真实的身体艺术。2、教学要求：通过深度放松训练及身体感知训练使学生更好地释放自己的身体，内心放松激发身心投入创作的状态，触动创作的灵感。三、教学重点和难点1、教学重点：根据自己的思维想象，初步分析音乐的格调风格，运用肢体的多方位表达进行舞动。2、教学难点：通过不同形式、不同风格的肢体语言，表达内心情感，以自我独特的肢体方式进行呈现。四、教学过程师生行礼问好(一)导入：(5分钟)1、概念即兴舞是舞蹈者在无条件准备的情况下，用舞蹈动作直接在现场反应所听到的音乐，迅速勾勒出所捕捉到的音乐形象和意境。因为是无准备起舞。即兴舞的训练有助于提高编导对音乐的敏感度，提高编导创作思维上的应变能力；有助于培养编导的创作欲望和激情，启发他们的创作灵感。因此，作为培养编导的手段之一，即兴舞的训练具有重要意义，它可以帮助我们打破创造的神秘感，同时也是一种行之有效的编舞方法。(二)新授1、热身练习（5分钟）教师带领学生做热身练习，活动身体各个关节。2、深度放松（30分钟）（1)播放音乐缓慢的音乐《Thetruththatyouleave》，教师引导学生，跟随音乐以最舒适，最放松的方式从站立到坐姿到躺，学生轻轻的闭眼，教师用语言引导学生感受身体的各个器官，从头
教 案 (第三次课 2学时) 一、授课题目 即兴舞训练 二、教学目标和要求 1、教学目标：通过即兴舞训练使学生不受时间、空间的自由舞蹈，激发身体由外向内的真实表 达与释放，无时无地释放心灵、创造真实的身体艺术。 2、教学要求：通过深度放松训练及身体感知训练使学生更好地释放自己的身体，内心放松激发 身心投入创作的状态，触动创作的灵感。 三、教学重点和难点 1、教学重点：根据自己的思维想象，初步分析音乐的格调风格，运用肢体的多方位表达进行舞 动。 2、教学难点：通过不同形式、不同风格的肢体语言，表达内心情感，以自我独特的肢体方式进 行呈现。 四、教学过程 师生行礼问好 (一)导入：(5分钟) 1、概念 即兴舞是舞蹈者在无条件准备的情况下，用舞蹈动作直接在现场反应所听到的音乐，迅速勾勒 出所捕捉到的音乐形象和意境。因为是无准备起舞。即兴舞的训练有助于提高编导对音乐的敏感 度，提高编导创作思维上的应变能力;有助于培养编导的创作欲望和激情，启发他们的创作灵感。因 此，作为培养编导的手段之一，即兴舞的训练具有重要意义，它可以帮助我们打破创造的神秘感， 同时也是一种行之有效的编舞方法。 (二)新授 1、热身练习(5分钟) 教师带领学生做热身练习，活动身体各个关节。 2、深度放松(30分钟) (1)播放音乐缓慢的音乐《The truth that you leave》，教师引导学生，跟随音乐以最舒适，最 放松的方式从站立到坐姿到躺，学生轻轻的闭眼，教师用语言引导学生感受身体的各个器官，从头
顶尖到脚趾，再从脚趾到头顶尖。解放学生的身体。(2)分享感受：四人一小组相互分享感受3、身体感知训练(20分钟）(1)身体部位(2)方位训练方法（闭上眼睛）：移动重心、慢走、加快、快走。(3)身体的流动(闭眼教师引导):头、肩、腰、膀、膝盖、腿、脚、手臂。4、教学方法：(20分钟）(1)节奏练习的训练方法①节奏脚点练习训练方法：学生围成圆圈，教师击鼓，学生用脚踩鼓点体现节奏。②上身或肩膀体现节奏练习训练方法：学生面对镜子站立，随教师的鼓声用上身或肩膀体现节奏。③教师指定脚或身体某一部位的节奏练习训练方法：学生面对镜子站立，教师指定身体某一部位体现节奏。④身体各部分同时体现节奏的练习训练方法：学生面向镜子站立，学生跟着老师的鼓声，身体多个部位体现节奏。③斜线递进节奏综合练习训练方法：学生在斜线中用身体部位体现节奏，教师在练习中做提示。③钢琴和鼓混合节奏练习训练方法：教师击鼓，钢琴老师伴奏，学生任意选用身体两个部位来表现琴声和鼓声。①捕捉生活事物节奏练习训练方法：学生自行选择生活中有个性节奏的事物来做表演。备注：教师可根据学生的实际情况，任选2-3种训练方法进行练习。(3）制定新学期关键词和新计划（5分钟）①准备编舞专用本子和笔进行记录。②书写关键词和新学期目标，做到月月记，周周记，日日记。③学生分享自己的关键词和本学期课程目标，老师进行引导。(4)分组
顶尖到脚趾，再从脚趾到头顶尖。解放学生的身体。 (2)分享感受：四人一小组相互分享感受。 3、身体感知训练(20分钟) (1)身体部位 (2)方位训练 方法(闭上眼睛):移动重心、慢走、加快、快走。 (3)身体的流动(闭眼 教师引导):头、肩、腰、胯、膝盖、腿、脚、手臂。 4、教学方法：(20分钟) (1)节奏练习的训练方法 ①节奏脚点练习 训练方法：学生围成圆圈，教师击鼓，学生用脚踩鼓点体现节奏。 ②上身或肩膀体现节奏练习 训练方法：学生面对镜子站立，随教师的鼓声用上身或肩膀体现节奏。 ③教师指定脚或身体某一部位的节奏练习 训练方法：学生面对镜子站立，教师指定身体某一部位体现节奏。 ④身体各部分同时体现节奏的练习 训练方法：学生面向镜子站立，学生跟着老师的鼓声，身体多个部位体现节奏。 ⑤斜线递进节奏综合练习 训练方法：学生在斜线中用身体部位体现节奏，教师在练习中做提示。 ⑥钢琴和鼓混合节奏练习 训练方法：教师击鼓，钢琴老师伴奏，学生任意选用身体两个部位来表现琴声和鼓声。 ⑦捕捉生活事物节奏练习 训练方法：学生自行选择生活中有个性节奏的事物来做表演。 备注：教师可根据学生的实际情况，任选2-3种训练方法进行练习。 (3)制定新学期关键词和新计划(5分钟) ①准备编舞专用本子和笔进行记录。 ②书写关键词和新学期目标，做到月月记，周周记，日日记。 ③学生分享自己的关键词和本学期课程目标，老师进行引导。 (4)分组
①用数数字的方法来进行分组，每组8-10人②全员组委制，分工明确。总结本节课的学习内容：(4分钟）1、深度放松训练2、身体感知训练3、即兴舞的概念及训练方法五、作业（1分钟）以个人为单位，确定一个主题，创编八个造型。（要求运用身体各部位进行表达，动作新颖）六、主要参考资料1、《中国舞蹈编导教程》，孙天路主编，高等教育出版社2004年9月第1版。2、《舞蹈知识手册》，隆荫培、徐尔充、欧建平著，上海音乐出版社1999年出版。3、《舞蹈编导教学参考资料》，于平编著，北京舞蹈学院1998年版。4.《舞蹈编导原理与教学》，纪广著，科学普及出版社，2007年4月。七、课后记
①用数数字的方法来进行分组，每组8–10人 ②全员组委制，分工明确。 总结本节课的学习内容：(4分钟) 1、深度放松训练 2、身体感知训练 3、即兴舞的概念及训练方法 五、作业(1分钟) 以个人为单位，确定一个主题，创编八个造型。(要求运用身体各部位进行表达，动作新颖) 六、主要参考资料 1、《中国舞蹈编导教程》，孙天路主编，高等教育出版社2004年9月第1版。 2、《舞蹈知识手册》，隆荫培、徐尔充、欧建平著，上海音乐出版社1999年出版。 3、《舞蹈编导教学参考资料》，于平编著，北京舞蹈学院1998年版。 4、《舞蹈编导原理与教学》，纪广著，科学普及出版社，2007年4月。 七、课后记