相然保育保款素 体有教学教案3漫旋拨今电3四 人数9 授课人王道 拉能比式 肠电 田径场（政篮球场） 课型 实置课 内容 1、立定跳运 与 器材 2.前母掉（男）物卧起坐（女） 1. 运动技能目标：预计使85%的学生能够章星立定殊运的准确动作，引导学生初步体验摆臂和 教学 避地的方法，发展学生的跳跃、协调能力： 目标 2. 运动参与日标：通过自发导学生的学习微情。 3,心理鞋康目标：通过融立白主的学习培苏学生固结合作的精神， 梧助学生建立自信心， 峰习为度 课的 时心 指导和练习法则 教育 教学内容 颗序 次数 渗透 -、i 营常规 5 拥规： 体育委是出列报 ,黎队。检直根告人数： 率聚豪蜜※※ 告时，全体学生向 2、师生月好. 豪藏豪蒸※※ 教师行礼问好，养 3,宜布本课内容与目标一 暖乱貌守纪的好 习惯， 4,安排见习生。 要求 帝 二、准备活动 队伍整齐，精神祖滨 1,一粮准备括动 组积(1) 备 慢跑800. 1 ※海垂豪豪一 程瘤1000W 2、键手授练习 0 表凝湖炭据嫩。 组权(2)： 培养学生正确的 ①肩花城：绕环。灵括性 热身方法，使学生 分 帝痛帝帝帝一 ②鞭密城习：烧环 48 在话对过程中，清 444414 除因肌肉的滑粘 常城习：柔辆性 性向受伤， 系前南前南前一 ④持调性练习：弹性嘴 要求：风伍安静整齐，力 度偏重，量到减低职肉的 泽粘性
12 级体育课教案 体育教学教案 13 课 班级 会电 1202 人数 29 授课人 王泽 课型 实践课 内容 技能比武： 1、立定跳远 2、俯卧撑（男）仰卧起坐（女） 场地 与 器材 田径场（或篮球场） 教学 目标 1、 运动技能目标：预计使 85%的学生能够掌握立定跳远的准确动作，引导学生初步体验摆臂和 蹬地的方法，发展学生的跳跃、协调能力。 2、 运动参与目标：通过启发引导学生的学习激情。 3、心理健康目标：通过独立自主的学习培养学生团结合作的精神，帮助学生建立自信心。 课的 顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育 次数 渗透 时 间 心 率 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、一般准备活动 慢跑 800M、 慢跑 1000M 2、徒手操练习 ①肩部练习：绕环、灵活性 ②腰部练习：绕环 ③腿部练习：柔韧性 ④协调性练习：弹性跳 1 4*8 5 1 5 80 ∣ 10 0 组织： ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求： 队伍整齐、精神饱满。 组织（1） ※※※※※→ ※※※※※※→ 组织（2）: ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，做到减低肌肉的 滞粘性。 体育委员出列报 告时，全体学生向 教师行礼问好。养 成礼貌守纪的好 习惯。 培养学生正确的 热身方法，使学生 在运动过程中，消 除因肌肉的滞粘 性而受伤
3 拥枫： 0 1,按名单顺序分成若手 组，样人达评两次，取最 通过技能比式， 好成横记录， 检险学生的课位 2,公有立定洗远拉能比 教学质最，达到学 式标准： 生自我峰习的习 惯，短养学生蜂身 男八女比武标准： 体育的能力。 基 城姨 标准《■》 技能比式： 公 本 60分-一1.8601.56 【,立定洗远 0 80分-一2.061.78 部 3 6 100分一2.262.00 2,悔卧撑（男》1向卧起鱼〔女） 分 6 提高学生的身体 3、公布前母掉（男）1 素顾，更利于以后 的餐学， 中爵起像（女）挂管比武 6 标准， 男生钩母推连续达到25 3 以上，女生1分神2沙次 以上合格。 一，放松：若干距离的放松餐泡 1 1 组职：(1) 练习 左 ※※海燕盛燕 好 二、师生共同总结 痛演滚痛亲 来 三。有置课后实置作业及练习 培养学生评价和 部 要求：学生通过慢泡来 分所问的能力 分 界。送还客材 收松肌肉，认真对自己能 出总结。 课后 小结 参考 直看资料： 文献 《体育与健表)沈阳市中等职业学校课程效革系列实验教材汽用出饭社张勇 病餐 在一旁见习，观察并作好笔记。传身体恢复以后。可向家程好的学生成老师求学，养上用缺内容， 处异
基 本 部 分 技能比武： 1、立定跳远 2、俯卧撑（男）\仰卧起坐（女） 6 6 6 2 3 3 0 3 0 17 0 左 右 组织： 1、按名单顺序分成若干 组，每人试评两次，取最 好成绩记录。 2、公布立定跳远技能比 武标准： 男\女比武标准： 成绩 标准（m） 60 分---1.86\1.56 80 分---2.06\1.78 100 分—2.26\2.00 3、公布俯卧撑（男）\ 仰卧起坐（女）技能比武 标准： 男生俯卧撑连续达到 25 以上，女生 1 分钟 23 次 以上合格。 通过技能比武， 检验学生的课堂 教学质量，达到学 生自我练习的习 惯，培养学生终身 体育的能力。 提高学生的身体 素质，更利于以后 的教学。 结 束 部 分 一、放松：若干距离的放松慢跑 练习 二、师生共同总结 三、布置课后实践作业及练习 四、送还器材 1 1 0 90 左 右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 要求：学生通过慢跑来 放松肌肉，认真对自己做 出总结。 培养学生评价和 分析问题的能力 课 后 小 结 参 考 文 献 查看资料： 《体育与健康》沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材 沈阳出版社 张勇 病 弱 处 理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容
但魑体广练表素 棒有长学教室25-26视 班缓 人数 投课人经建坚 挂能比式 肠地 课型 田径场《或盖球场) 实置课 内容 1。立定远 与 酒材 2.酶卧津（男）仰卧起坐（女） 1,运动拉日标：计使5%的学生能够拿立定洗运的准璃动作， 引号学生初步体验摆胃和 教学 醒地的方法，发展学生的线跃、梅调能力： 目标 2, 运动参与目标，通过自发导学生的学习微情， 3 心理错康日标：通过独立自主的学习培泰学生围结合作的精神，帮动学生建立自后心。 域习力度 课的 教有 顺序 教学内容 指导和炼习法则 次数 时心 可率 渗透 一、漫堂常规 5 组识： 体育委县出列探 ,整风，检在报告人数， 帝瑞蜜帝嫩 告时，全体学生向 2,师生月好。 蜜蜜燕旅※※ 数师行礼问好，养 3,置布本课内容与日标， 暖乱触守纪的好 习惯， 4,安排见习生。 要求： 二、准备活动 队伍整齐、精神微端。 【、一粮裤备活动 组职〔1) 5 程泡80M, 1 液瘙蜜蜜擦→ 程准1G000M 部 2、徒千操练习 10 表燕该豪源※一 培养学生正瑞的 ①肩花城：绕环，灵话性 相机(2)： 热身方法，使学生 叉题配城习：烧耳 48 廉扇痛前南南一 在运对过程中，清 除因肌肉韵满粘 纯能峰习：柔铜性 444 性倒受伤， ④持调性练：弹性端 垂豪豪蒸薇激一 便求：队伍安静整齐。力 度偏重，香到暖篮联肉的 滑粘性
12 级体育课教案 体育教学教案 25---26 课 班级 人数 授课人 杨建华 课型 实践课 内容 技能比武： 1、立定跳远 2、俯卧撑（男）仰卧起坐（女） 场地 与 器材 田径场（或篮球场） 教学 目标 1、 运动技能目标：预计使 85%的学生能够掌握立定跳远的准确动作，引导学生初步体验摆臂和 蹬地的方法，发展学生的跳跃、协调能力。 2、 运动参与目标：通过启发引导学生的学习激情。 3、心理健康目标：通过独立自主的学习培养学生团结合作的精神，帮助学生建立自信心。 课的 顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育 次数 渗透 时 间 心 率 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、一般准备活动 慢跑 800M、 慢跑 1000M 2、徒手操练习 ①肩部练习：绕环、灵活性 ②腰部练习：绕环 ③腿部练习：柔韧性 ④协调性练习：弹性跳 1 4*8 5 1 5 80 ∣ 10 0 组织： ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求： 队伍整齐、精神饱满。 组织（1） ※※※※※→ ※※※※※※→ 组织（2）: ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，做到减低肌肉的 滞粘性。 体育委员出列报 告时，全体学生向 教师行礼问好。养 成礼貌守纪的好 习惯。 培养学生正确的 热身方法，使学生 在运动过程中，消 除因肌肉的滞粘 性而受伤
组根： 0 1,按名单顺序分成若干 组。每人试评两次，取最 通过技能比武， 好暖情记录， 检验学生的课堂 2、公有立定跳远技能比 教学质最，达到学 式标准。 生自我饰习的习 惯，痛养学生择身 男\女比式标准： 体育的能力： 基 成犢 技能比武： 标准《a》 17 本 60分-一L.81.6 1、立定端运 0 学 80分-一2.061.78 部 0 100分-一2.25200 2,儕登撑（明）1每唇起坐（女） 分 6 提燕学生的身体 3,公布府卧律（男） 素质，更利于以后 的最学， 仰卧起垒（女）线能比式 6 标准： 2 男生德卧撑走续达到25 3 以上，女生1分钟23赏 以上合悠， 一、放松：着干距离的或检餐地 1 1 组枫：(1) 炼月 0 左 前南家亲南南 结 二、师生共同总站 米 蒸爽蒸恶泰泰 三、有置课后实置作业及慎习 给养学生评价和 部 要求：学生通过慢幽米 分析问圈的能力 分 因。送还酒材 放松机肉，认真对自己做 出总结。 课后 小结 参考 查看资料： 文献 《体有与健康】沈阳市中等明业学校课程改革系列实验教材沈阳出饭轻张期 病弱 在一旁见习、观察井作好笔配。特身体株复以后。可向拿探好的学生或老师求学，补上所被内容。 处理
基 本 部 分 技能比武： 1、立定跳远 2、俯卧撑（男）\仰卧起坐（女） 6 6 6 2 3 3 0 3 0 17 0 左 右 组织： 1、按名单顺序分成若干 组，每人试评两次，取最 好成绩记录。 2、公布立定跳远技能比 武标准： 男\女比武标准： 成绩 标准（m） 60 分---1.86\1.56 80 分---2.06\1.78 100 分—2.26\2.00 3、公布俯卧撑（男）\ 仰卧起坐（女）技能比武 标准： 男生俯卧撑连续达到 25 以上，女生 1 分钟 23 次 以上合格。 通过技能比武， 检验学生的课堂 教学质量，达到学 生自我练习的习 惯，培养学生终身 体育的能力。 提高学生的身体 素质，更利于以后 的教学。 结 束 部 分 一、放松：若干距离的放松慢跑 练习 二、师生共同总结 三、布置课后实践作业及练习 四、送还器材 1 1 0 90 左 右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 要求：学生通过慢跑来 放松肌肉，认真对自己做 出总结。 培养学生评价和 分析问题的能力 课 后 小 结 参 考 文 献 查看资料： 《体育与健康》沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材 沈阳出版社 张勇 病 弱 处 理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容
招触体广保表量 体有教学教室2930课 缓 人数 授混人场建丝 畅泡 与 体育馆 课型 实置课 内容 自速 器材：自速 西材 【,远动技能日标：授置34项教学内容，引酵学生根都白身的能力及特点自选不同的峰习手取， 教学 发暖学生自我餐练的能力： 目标 2、岳动参与日标： 通过竟赛引导学生的学习看情。 3、心理键康日标：通过融立自主的学习墙泰学生调结合作的精神，帮助学生建立白后心。 域习力度 课的 教学内容 指导和炼习达则 教有 颗序 次数 心率 沙道 一，课盘常板 组根， 体育委员出列振 1,黎队、检直报告人数， 亲嘴南前嫩谢 告时，全体学生向 2、师生月好。 案泰泰泰燕燕 教师行礼问好.养 3、宜布本课内容与日标： 成乱触宇纪的好 习惯。 4,安推见习生， 要求： 二、准备活菊 队伍整齐、。精神旅满。 【,一复准备话动 15 组织(1) 备 程胞30一40M 1 豪童亲亲※一 2、被于授练习 ①肩花选习：绕环.灵活性 100 赛燕漆豪藏※一 培养学生正确的 夏餐富雄习：绕环 组织(2)： 热身方法，使学生 ☒能花练月：柔标性 4*g 严燕豪燕※※→ 在运动过程中，清 除因肌肉的两粘 ④特调性练习：弹性嘴 44444 性而受伤。 蜜蜜蜜擦※※一 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，位到减低肌肉的 滑粘性
12 级体育课教案 体育教学教案 29--30 课 班级 人数 授课人 杨建华 课型 实践课 内容 自选 场地 与 器材 体育馆 器材：自选 教学 目标 1、 运动技能目标：设置 3—4 项教学内容，引导学生根据自身的能力及特点自选不同的练习手段， 发展学生自我锻炼的能力。 2、运动参与目标：通过竞赛引导学生的学习激情。 3、心理健康目标：通过独立自主的学习培养学生团结合作的精神，帮助学生建立自信心。 课的 顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育 次数 渗透 时 间 心率 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、一般准备活动 慢跑 200--400M 2、徒手操练习 ①肩部练习：绕环、灵活性 ②腰部练习：绕环 ③腿部练习：柔韧性 ④协调性练习：弹性跳 1 4*8 5 15 80 ∣ 100 组织： ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求： 队伍整齐、精神饱满。 组织（1） ※※※※※→ ※※※※※※→ 组织（2）: ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，做到减低肌肉的 滞粘性。 体育委员出列报 告时，全体学生向 教师行礼问好。养 成礼貌守纪的好 习惯。 培养学生正确的 热身方法，使学生 在运动过程中，消 除因肌肉的滞粘 性而受伤
50 组蜗： 黄学内容： 根摇进项的不同分 学生便够擎程之 设置4项教学内容 成多个教学小组，分别由 定跳远的准需动 组长复责组饥各组练习。 作，列导学生初步 【、羽毛球实域比海 数法： 体致摆臂和澄地 2,藏球实战比寄 1,分游在两个场电进行 的方法，发展学生 料毛球实棍比赛， 的瑞跃，协调能 基 3,篮球实战比寄 2,分别在两个场胞进行 力. 4、长调计时3分钟s”字 34 健球实战比赛。 本 环烧跳越可 10 3,长绳计时3分钟简习 左右 部 0 二、组帆 全班同学自由组合找 分 老师的要求一起植功作。 提高学生的身体 素质.更利于以后 的教学。 一。食松：若干距离的救松 10 用是 组积：(1) 慢面城习。 帝南派亲嘴痛 与 二，师生共同总站， 演激凝泰碳泰 三，布置混日实置作业及峰 养学生评价和 部 习。 要求：学生通过慢跑来 分所问圆的能力 分 放松肌肉，认真对白己触 四，送还题材， 出总结， 课后 小结 参考 查看备料： 文献 《体育与健中)沈阳市中等肌业学校课程改革系列实验黄材沈阳出饭社张勇 病到 在一务见习、观察井作好笔记。特身体机复以后。可向章探好的学生或老师求学，补上所缺内容。 处理
基 本 部 分 教学内容： 设置 4 项教学内容 1、羽毛球实战比赛 2、毽球实战比赛 3、篮球实战比赛 4、长绳计时 3 分钟“8”字 环绕跳练习 3--4 30 30 170 左右 组织： 根据选项的不同分 成多个教学小组，分别由 组长负责组织各组练习。 教法： 1、分别在两个场地进行 羽毛球实战比赛。 2、分别在两个场地进行 毽球实战比赛。 3、长绳计时 3 分钟练习 二、组织： 全班同学自由组合按 老师的要求一起做动作。 学生能够掌握立 定跳远的准确动 作，引导学生初步 体验摆臂和蹬地 的方法，发展学生 的跳跃、协调能 力。 提高学生的身体 素质，更利于以后 的教学。 结 束 部 分 一、放松：若干距离的放松 慢跑练习。 二、师生共同总结。 三、布置课后实践作业及练 习。 四、送还器材。 1 10 90 左 右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 要求：学生通过慢跑来 放松肌肉，认真对自己做 出总结。 培养学生评价和 分析问题的能力 课 后 小 结 参 考 文 献 查看资料： 《体育与健康》沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材 沈阳出版社 张勇 病 弱 处 理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容
但熊体广绿教量 体育教学校宝3引-一3江要 班规 人数 授课人杨建生 场胞 体有烟 课型 实或课 内容 白透 与 器材自透 器材 2、坛动技能日标：授置34项黄学内容。引导学生根据白身的能力及特点自这不同的习手段， 教学 发展学生白我餐练的能力， 目标 2、运磷参与日标：通过竟寒引导学生的学习素情。 3、心理康日标： 通过融立自主的学习超形学生面结合作的精神，循功学生建立自信心。 练习力度 课的 教季内容 时 指导和缘习法则 教育 顺序 次数 心率 渗通 一、课世常规 组规 体育爱是出列报 【、参飘、检直根容人数。 泰泰豪泰蒸燕 者时，全体季生向 2,师生月好。 率聚豪蜜※※ 管师行礼问好。养 3、宜布本课内容与日标： ▲ 成视敷中纪的好 习惯. 4,安排见习生。 要求： 准 二、准备活动 队伍整齐，精神饱满。 1,一般准备话动 15 组织(1) 传W300--0M 1 凝表泰泰素一 2,使手操练习 品 ①肩密塔习：能环，灵活性 100 蜜帝痛帝帝嫩一 培养学生正端的 以餐配蓝习：修耳 组饥(2)： 热身方法，使学生 分 a候富域习：柔性 4*8 恶豪豪孩※※→ 在运动过程中，清 除因肌肉的两粘 ④协调性草习，弹性瑞 4目444 性而受伤。 米炭晰谢谢· 要求：似伍安静整齐。力 度偏重，位到减低职肉的 带贴性
12 级体育课教案 体育教学教案 31---32 课 班级 人数 授课人 杨建华 课型 实践课 内容 自选 场地 与 器材 体育馆 器材：自选 教学 目标 2、 运动技能目标：设置 3—4 项教学内容，引导学生根据自身的能力及特点自选不同的练习手段， 发展学生自我锻炼的能力。 2、运动参与目标：通过竞赛引导学生的学习激情。 3、心理健康目标：通过独立自主的学习培养学生团结合作的精神，帮助学生建立自信心。 课的 顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育 次数 渗透 时 间 心率 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、一般准备活动 慢跑 200--400M 2、徒手操练习 ①肩部练习：绕环、灵活性 ②腰部练习：绕环 ③腿部练习：柔韧性 ④协调性练习：弹性跳 1 4*8 5 15 80 ∣ 100 组织： ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求： 队伍整齐、精神饱满。 组织（1） ※※※※※→ ※※※※※※→ 组织（2）: ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，做到减低肌肉的 滞粘性。 体育委员出列报 告时，全体学生向 教师行礼问好。养 成礼貌守纪的好 习惯。 培养学生正确的 热身方法，使学生 在运动过程中，消 除因肌肉的滞粘 性而受伤
多 拥枫： 教学内容： 根据选项的不同分 学生能够掌摇立 成多个教学小组，分则由 设置4项教学内容 定满远的准确耐 组长负责细凯各相城习。 作，导学生初步 【,羽毛球实线比寄 黄法： 体验摆臀和量地 2、健球实战比赛 1,分别在两个场地连行 的方法，发星学生 别毛球实战比程， 的洗跃，诗调能 基 3、球实比赛 2、分刚在两个场地进行 力▣ 4,长绳计时3分钟“参”字 34 壁球实根比赛， 本 环绕跳城习 10 3,长绳计时3分钟峰习 左有 部 30 二、组朗： 全班同学自由组合截 分 老师的要零一起做动作。 提高学生的身移 素顾，更利于以后 的教学， 一、收松：若干距离的放松 1 10 阳左 组明：(1) 慢胞城习。 右 燕滋滋泰燕燕 学 二、师生其同总结。 燕藻液垂率蒸 三，布置课后实置作业及迹 培养学生评价和 部 习 要求：学生通过恒跑米 分所问避的能力 % 收松肌肉，认真对白己轴 四、送还海材： 出总结。 课后 小结 参专 直看资料： 文献 《体有与健康)沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材沈阳出戴桂张期 病暑 在一旁见斗、观察并作好笔记。静身体恢复以后。可向享择好的学生或老师求学，补上所缺内容。 必理
基 本 部 分 教学内容： 设置 4 项教学内容 1、羽毛球实战比赛 2、毽球实战比赛 3、篮球实战比赛 4、长绳计时 3 分钟“8”字 环绕跳练习 3--4 30 30 170 左右 组织： 根据选项的不同分 成多个教学小组，分别由 组长负责组织各组练习。 教法： 1、分别在两个场地进行 羽毛球实战比赛。 2、分别在两个场地进行 毽球实战比赛。 3、长绳计时 3 分钟练习 二、组织： 全班同学自由组合按 老师的要求一起做动作。 学生能够掌握立 定跳远的准确动 作，引导学生初步 体验摆臂和蹬地 的方法，发展学生 的跳跃、协调能 力。 提高学生的身体 素质，更利于以后 的教学。 结 束 部 分 一、放松：若干距离的放松 慢跑练习。 二、师生共同总结。 三、布置课后实践作业及练 习。 四、送还器材。 1 10 90 左 右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 要求：学生通过慢跑来 放松肌肉，认真对自己做 出总结。 培养学生评价和 分析问题的能力 课 后 小 结 参 考 文 献 查看资料： 《体育与健康》沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材 沈阳出版社 张勇 病 弱 处 理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容