但魑体广练表素 体育教学教案4湿 丧城会单 人数 授视人王通 拉能比式 田径场《政盖球场) 课型 实置课 内容 1。立定珠远 与 酒材 2,酶卧津（男）仰卧起坐（女） 运动挂能日标：覆计使%的学生能够拿据立定洗运的准璃动作，引导学生初步体验摆胃和 教学 理地的方法，发展学生的跳跃，梅调能力。 目标 2, 运动参与目标，通过自发导学生的学习微情： 3 心理错康日标：通过独立自主的学习短养学生围结合作的精神，帮励学生建立自信心。 域习力度 课的 教有 顺序 教学内容 指导和炼习法则 次数 时心 可率 渗透 一、浸堂常规 5 组识： 体育委县出列探 ,整队。检查报告人数， 帝瑞蜜帝嫩 告时，全体学生向 2,师生月好： 蜜蜜燕旅※※ 数师行礼问好，养 3,置布本课内容与日标， 暖乱触守纪的好 习惯， 4,安排见习生。 要求： 二、准备活动 队伍整齐、精神微端， 【、一粮裤备活动 组识(1) 5 程泡0， 1 液燕垂蜜察一 程瘤100M 部 2、徒千操练习 10 表燕该豪源※一 培养学生正确的 ①肩花城：绕环，灵话性 相机(2)： 热身方法，使学生 ②腰官城习：烧环 48 廉扇痛前南南一 在运对过程中，消 除因肌肉韵满粘 ☒纯能体习：柔制性 444 性倒受伤， ④持调性练：弹性端 严豪豪※意※一 便求：队伍安静整齐。力 度偏重，香到减低职肉的 滑粘性
12 级体育课教案 体育教学教案 14 课 班级 会电 1202 人数 29 授课人 王泽 课型 实践课 内容 技能比武： 1、立定跳远 2、俯卧撑（男）仰卧起坐（女） 场地 与 器材 田径场（或篮球场） 教学 目标 1、 运动技能目标：预计使 85%的学生能够掌握立定跳远的准确动作，引导学生初步体验摆臂和 蹬地的方法，发展学生的跳跃、协调能力。 2、 运动参与目标：通过启发引导学生的学习激情。 3、心理健康目标：通过独立自主的学习培养学生团结合作的精神，帮助学生建立自信心。 课的 顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育 次数 渗透 时 间 心 率 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、一般准备活动 慢跑 800M、 慢跑 1000M 2、徒手操练习 ①肩部练习：绕环、灵活性 ②腰部练习：绕环 ③腿部练习：柔韧性 ④协调性练习：弹性跳 1 4*8 5 1 5 80 ∣ 10 0 组织： ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求： 队伍整齐、精神饱满。 组织（1） ※※※※※→ ※※※※※※→ 组织（2）: ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，做到减低肌肉的 滞粘性。 体育委员出列报 告时，全体学生向 教师行礼问好。养 成礼貌守纪的好 习惯。 培养学生正确的 热身方法，使学生 在运动过程中，消 除因肌肉的滞粘 性而受伤
组根： 0 1,按名单顺序分成若干 组。每人试评两次，取最 通过技能比武， 好暖情记录， 检验学生的课堂 2、公有立定跳远技能比 教学质最，达到学 式标准。 生自我饰习的习 惯，痛养学生择身 男\女比式标准： 体育的能力： 基 成犢 技能比武： 标准《a》 17 本 60分-一L.81.6 1、立定端运 0 学 80分-一2.061.78 部 0 100分-一2.25200 2,儕登撑（明）1每唇起坐（女） 分 6 提燕学生的身体 3,公布府卧律（男） 素质，更利于以后 的最学， 仰卧起垒（女）线能比武 6 标准： 2 男生德卧撑走续达到25 3 以上，女生1分钟23赏 以上合悠， 一、放松：着干距离的或检餐地 1 1 组枫：(1) 炼月 0 左 前南家亲南南 结 二、师生共同总站 米 蒸蒸蒸恶泰泰 三、有置课后实置作业及慎习 给养学生评价和 部 要求：学生通过慢幽米 分析问圈的能力 分 因。送还酒材 放松机肉，认真对自己做 出总结， 课后 小结 参考 查看资料： 文献 《体有与健康)沈阳市中等明业学校课程改革系列实验教材沈阳出饭轻张期 病弱 在一旁见习、观察井作好笔配。特身体株复以后。可向拿探好的学生或老师求学，补上所被内容。 处理
基 本 部 分 技能比武： 1、立定跳远 2、俯卧撑（男）\仰卧起坐（女） 6 6 6 2 3 3 0 3 0 17 0 左 右 组织： 1、按名单顺序分成若干 组，每人试评两次，取最 好成绩记录。 2、公布立定跳远技能比 武标准： 男\女比武标准： 成绩 标准（m） 60 分---1.86\1.56 80 分---2.06\1.78 100 分—2.26\2.00 3、公布俯卧撑（男）\ 仰卧起坐（女）技能比武 标准： 男生俯卧撑连续达到 25 以上，女生 1 分钟 23 次 以上合格。 通过技能比武， 检验学生的课堂 教学质量，达到学 生自我练习的习 惯，培养学生终身 体育的能力。 提高学生的身体 素质，更利于以后 的教学。 结 束 部 分 一、放松：若干距离的放松慢跑 练习 二、师生共同总结 三、布置课后实践作业及练习 四、送还器材 1 1 0 90 左 右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 要求：学生通过慢跑来 放松肌肉，认真对自己做 出总结。 培养学生评价和 分析问题的能力 课 后 小 结 参 考 文 献 查看资料： 《体育与健康》沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材 沈阳出版社 张勇 病 弱 处 理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容
招触体广保表量 体有教学教室2930课 缓 人数 授混人场建丝 畅泡 体育馆 课型 实置课 内容 自速 与 器材：自速 西材 【,远动技能日标：授置34项教学内容，引酵学生根都白身的能力及特点自选不同的峰习手取， 教学 发暖学生自我餐练的能力： 目标 2、岳动参与日标： 通过竟赛引导学生的学习看情： 3、心理键康日标：通过融立自主的学习墙泰学生调结合作的精神，帮助学生建立白后心。 域习力度 课的 教学内容 指导和炼习达则 教有 颗序 次数 心率 沙道 一，课盘常板 组根， 体育委员出列振 1,黎队、检直报告人数， 亲嘴南前嫩谢 告时，全体学生向 2、师生月好。 案泰泰泰燕燕 教师行礼问好.养 3、宜布本课内容与日标： 成乱触宇纪的好 习惯。 4,安排见习生。 要求： 二、准备活菊 队伍整齐、。精神旅满。 【,一复准备话动 15 组织(1) 备 程胞30一40M 1 豪童亲亲※一 2、被于授练习 ①肩花选习：绕环.灵活性 100 委燕漆豪藏※一 培养学生正确的 夏餐富雄习：绕环 组织(2)： 热身方法，使学生 ☒能花练月：柔标性 4*g 严燕豪燕※※→ 在运动过程中，清 除因肌肉的两粘 ④特调性练习：弹性嘴 44444 性而受伤。 蜜蜜蜜擦※※一 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，位到减低肌肉的 滑粘性
12 级体育课教案 体育教学教案 29--30 课 班级 人数 授课人 杨建华 课型 实践课 内容 自选 场地 与 器材 体育馆 器材：自选 教学 目标 1、 运动技能目标：设置 3—4 项教学内容，引导学生根据自身的能力及特点自选不同的练习手段， 发展学生自我锻炼的能力。 2、运动参与目标：通过竞赛引导学生的学习激情。 3、心理健康目标：通过独立自主的学习培养学生团结合作的精神，帮助学生建立自信心。 课的 顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育 次数 渗透 时 间 心率 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、一般准备活动 慢跑 200--400M 2、徒手操练习 ①肩部练习：绕环、灵活性 ②腰部练习：绕环 ③腿部练习：柔韧性 ④协调性练习：弹性跳 1 4*8 5 15 80 ∣ 100 组织： ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求： 队伍整齐、精神饱满。 组织（1） ※※※※※→ ※※※※※※→ 组织（2）: ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，做到减低肌肉的 滞粘性。 体育委员出列报 告时，全体学生向 教师行礼问好。养 成礼貌守纪的好 习惯。 培养学生正确的 热身方法，使学生 在运动过程中，消 除因肌肉的滞粘 性而受伤
50 组蜗： 黄学内容： 根摇进项的不同分 学生便够擎程之 设置4项教学内容 成多个教学小组，分别由 定跳远的准需动 组长复责组饥各组练习。 作，列导学生初步 【、羽毛球实域比海 数法： 体致摆臂和澄地 2,藏球实战比寄 1,分游在两个场电进行 的方法，发展学生 料毛球实棍比赛， 基 3,篮球实战比寄 的瑞跃，协调能 2,分别在两个场胞进行 力. 4、长调计时3分钟s”字 34 健球实战比赛。 本 环烧跳越可 10 3,长绳计时3分钟简习 左看 部 0 二、组帆 全班同学自由组合找 分 老师的要求一起植功作。 提高学生的身体 素质.更利于以后 的教学： 一。食松：若干距离的救松 10 用是 组积：(1) 慢面城习。 帝南派亲嘴痛 与 二，师生共同总站， 演激凝泰碳泰 三，布置混日实置作业及峰 养学生评价和 部 习。 要求：学生通过慢跑来 分所问圆的能力 分 放松肌肉，认真对白己触 四，送还题材， 出总结， 课后 小结 参考 查看备料： 文献 《体育与健中)沈阳市中等肌业学校课程改革系列实验黄材沈阳出饭社张勇 病到 在一务见习、观察井作好笔记。特身体机复以后。可向章探好的学生或老师求学，补上所缺内容。 处理
基 本 部 分 教学内容： 设置 4 项教学内容 1、羽毛球实战比赛 2、毽球实战比赛 3、篮球实战比赛 4、长绳计时 3 分钟“8”字 环绕跳练习 3--4 30 30 170 左右 组织： 根据选项的不同分 成多个教学小组，分别由 组长负责组织各组练习。 教法： 1、分别在两个场地进行 羽毛球实战比赛。 2、分别在两个场地进行 毽球实战比赛。 3、长绳计时 3 分钟练习 二、组织： 全班同学自由组合按 老师的要求一起做动作。 学生能够掌握立 定跳远的准确动 作，引导学生初步 体验摆臂和蹬地 的方法，发展学生 的跳跃、协调能 力。 提高学生的身体 素质，更利于以后 的教学。 结 束 部 分 一、放松：若干距离的放松 慢跑练习。 二、师生共同总结。 三、布置课后实践作业及练 习。 四、送还器材。 1 10 90 左 右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 要求：学生通过慢跑来 放松肌肉，认真对自己做 出总结。 培养学生评价和 分析问题的能力 课 后 小 结 参 考 文 献 查看资料： 《体育与健康》沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材 沈阳出版社 张勇 病 弱 处 理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容
但熊体广绿教量 体育教学校宝3引-3江要 班规 人数 授课人场迪生 场胞 体有烟 课型 实或课 内容 白透 与 器材：自透 器材 2、坛动技能日标：授置34项黄学内容。引导学生根据白身的能力及特点自这不同的习手段， 教学 发展学生白我蟹练的能力， 目标 2、运磷参与日标：通过竟寒引导学生的学习素情。 3、心理康日标： 通过融立自主的学习超形学生面结合作的精神，循功学生建立自信心。 练习力度 课的 教季内容 时 指导和缘习法则 教育 顺序 次数 心率 渗通 一、课世常规 组根： 体育爱是出列报 【、参飘、检直根容人数。 泰泰豪泰蒸※ 者时，全体季生向 2,师生月好。 率聚豪蜜※※ 管师行礼问好。养 3、宜布本课内容与日标： ▲ 成视敷中纪的好 习惯。 4,安排见习生。 要求： 准 二、准备活动 队伍整齐，精神饱满。 1,一般准备话动 15 组织(1) 传W30--0M 1 凝表泰泰素一 2,徒手操练习 品 ①肩密塔习：能环，灵活性 蜜帝痛帝帝嫩一 培养学生正端的 以驱配蓝习：修耳 组饥(2)： 热身方法，使学生 分 a候富域习：柔性 4*8 恶豪豪孩※※→ 在运动过程中，清 除因肌肉的两粘 ④协调性草习，弹性瑞 44444 性而受伤。 米炭晰谢谢一 要求：假伍安静整齐。力 度偏重，位到减低职肉的 带贴性
12 级体育课教案 体育教学教案 31---32 课 班级 人数 授课人 杨建华 课型 实践课 内容 自选 场地 与 器材 体育馆 器材：自选 教学 目标 2、 运动技能目标：设置 3—4 项教学内容，引导学生根据自身的能力及特点自选不同的练习手段， 发展学生自我锻炼的能力。 2、运动参与目标：通过竞赛引导学生的学习激情。 3、心理健康目标：通过独立自主的学习培养学生团结合作的精神，帮助学生建立自信心。 课的 顺序 教学内容 练习力度 指导和练习法则 教育 次数 渗透 时 间 心率 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、一般准备活动 慢跑 200--400M 2、徒手操练习 ①肩部练习：绕环、灵活性 ②腰部练习：绕环 ③腿部练习：柔韧性 ④协调性练习：弹性跳 1 4*8 5 15 80 ∣ 100 组织： ※※※※※※ ※※※※※※ ▲ 要求： 队伍整齐、精神饱满。 组织（1） ※※※※※→ ※※※※※※→ 组织（2）: ※※※※※※→ ↓↓↓↓↓↓ ※※※※※※→ 要求：队伍安静整齐，力 度偏重，做到减低肌肉的 滞粘性。 体育委员出列报 告时，全体学生向 教师行礼问好。养 成礼貌守纪的好 习惯。 培养学生正确的 热身方法，使学生 在运动过程中，消 除因肌肉的滞粘 性而受伤
30 拥枫： 教学内容： 根据选项的不同分 学生能够攀挥立 成多个教学小组，分则由 设置4项教学内容 定满远的准确耐 组长负责细凯各相蛛习。 作，导学生初步 【,羽毛球实线比寄 黄法： 体验摆臀和量地 2、健球实战比商 1,分别在两个场地连行 的方法，发星学生 别毛球实战比程， 的洗跃，诗调能 基 3、箱球实比赛 2、分刚在两个场地进行 力▣ 4,长绳计时3分钟“参”字 34 壁球实根比赛， 本 环绕跳城习 10 3,长绳计时3分钟峰习 左有 部 30 二、组朗： 全班同学自由组合截 分 老师的要零一起做动作。 提高学生的身移 素顾，更利于以后 的教学， 一、收松：若干距离的放松 1 10 用左 组明：(1) 慢胞城习.， 燕滋滋泰燕燕 学 二、师生其同总结。 燕液液垂率燕 来 三，布置课后实置作业及迹 培养学生评价和 部 习 要求：学生通过恒跑米 分所问避的能力 % 收松肌肉，认真对白己轴 四、送还海材： 出总结。 课后 小结 参专 直看资料： 文献 《体有与健康)沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材沈阳出戴桂张期 病署 在一旁见斗、观察并作好笔记。静身体恢复以后。可向享择好的学生或老师求学，补上所缺内容。 必理
基 本 部 分 教学内容： 设置 4 项教学内容 1、羽毛球实战比赛 2、毽球实战比赛 3、篮球实战比赛 4、长绳计时 3 分钟“8”字 环绕跳练习 3--4 30 30 170 左右 组织： 根据选项的不同分 成多个教学小组，分别由 组长负责组织各组练习。 教法： 1、分别在两个场地进行 羽毛球实战比赛。 2、分别在两个场地进行 毽球实战比赛。 3、长绳计时 3 分钟练习 二、组织： 全班同学自由组合按 老师的要求一起做动作。 学生能够掌握立 定跳远的准确动 作，引导学生初步 体验摆臂和蹬地 的方法，发展学生 的跳跃、协调能 力。 提高学生的身体 素质，更利于以后 的教学。 结 束 部 分 一、放松：若干距离的放松 慢跑练习。 二、师生共同总结。 三、布置课后实践作业及练 习。 四、送还器材。 1 10 90 左 右 组织：（1） ※※※※※※ ※※※※※※ 要求：学生通过慢跑来 放松肌肉，认真对自己做 出总结。 培养学生评价和 分析问题的能力 课 后 小 结 参 考 文 献 查看资料： 《体育与健康》沈阳市中等职业学校课程改革系列实验教材 沈阳出版社 张勇 病 弱 处 理 在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，补上所缺内容