第七周教案 课的任务 初步学习防守持球队员。 二 初步掌握持球交叉步突破。 三、教学比赛。 四、培养学生勇收、项强的作风。 课的 部分 时阿 教学内容《教师活动) 组织数法（学生活动） 准 20' 集合整肌，师生问好，点名。 中中中中中车中中中中中#车 备 二、宜布本次课内容。 中车车市年车车市车中非年 三、检查服技，安排见习生。 △ 分 要求：快、静、齐。 四、绕蓝缘场經胞两周。 要求：队伍整齐，精神饱满。 五、脚步练习 两路城队，从喝线开始，听教师信 1、侧身跑 号做急停练习。 2、如速跑接后递跑 要求：起动反应快，起动前重心低。 3、洗步急停 急停步伐正确。停后重心稳。 4、跨步急停 5、转身城习 一.学习防守持球只员 1.示意、讲解。 主要任务：是防守队员合理运用脚 2.学生练习。 步移动和手臂动作，抢占有利位 (1》防守位置选择的练习。 置，尽力干拢和封盖授蓝。坚决堵 学生分组站位如图示，练习时外圈 截突破，积极封堵传球。 的人特球原地不动，里圈的人则按 防守姿势：当对手停球时或夹击防 顺时针方向滑步移动，教师发出信 守时可运用平步防守：当防守投篮 号后，里周人则去防守隆近外园的 时可运用料步防守。 人. 基本眼则： 基 1、防守队员要结在对手与球篮之 ☆ ☆ ● 何的位置上，对方离蓝运则防守距 本 离远，离：近则近。一般距离对手 一步，以伸手能触到对方的球为 65 宜。 △ 2、当对手运球突破时，要迅速移 分 动，追使其停球或向边角运球，以 要求：每个学生在中速移动中进行 便与同作一起夹击防守。 位置的选择，每到一个位置稍停一 3、当对手停球时，立即上前封堵。 二秒看看自己的位置，基本姿势和 4、当对手授蓝时，要跳起封盖。 距离是否正确。 5、尽可能不犯规成少犯规。 (2》防投篮，防突破辙步移动的链 习。 方法：二人一组一球，粹球者徽投 突假动作，防守者按动作做出撒步
第七周教案 课的任务 一、初步学习防守持球队员。 二、初步掌握持球交叉步突破。 三、教学比赛。 四、培养学生勇敢、顽强的作风。 课的 部分 时间 教学内容（教师活动） 组织教法（学生活动） 准 备 部 分 基 本 部 分 20′ 65′ 一、集合整队，师生问好，点名。 二、宣布本次课内容。 三、检查服装，安排见习生。 四、绕篮球场慢跑两周。 五、脚步练习 1、侧身跑 2、加速跑接后退跑 3、跳步急停 4、跨步急停 5、转身练习 一.学习防守持球队员 主要任务：是防守队员合理运用脚 步移动和手臂动作，抢占有利位 置，尽力干扰和封盖投篮，坚决堵 截突破，积极封堵传球。 防守姿势：当对手停球时或夹击防 守时可运用平步防守；当防守投篮 时可运用斜步防守。 基本原则： 1、防守队员要站在对手与球篮之 间的位置上，对方离篮远则防守距 离远，离篮近则近。一般距离对手 一步，以伸手能触到对方的球为 宜。 2、当对手运球突破时，要迅速移 动，迫使其停球或向边角运球，以 便与同伴一起夹击防守。 3、当对手停球时，立即上前封堵。 4、当对手投篮时，要跳起封盖。 5、尽可能不犯规或少犯规。 ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 要求：队伍整齐，精神饱满。 两路纵队，从端线开始，听教师信 号做急停练习。 要求；起动反应快，起动前重心低。 急停步伐正确，停后重心稳。 1.示范、讲解。 2.学生练习。 （1）防守位置选择的练习。 学生分组站位如图示，练习时外圈 的人持球原地不动，，里圈的人则按 顺时针方向滑步移动，教师发出信 号后，里圈人则去防守临近外圈的 人。 要求：每个学生在中速移动中进行 位置的选择，每到一个位置稍停一 二秒看看自己的位置，基本姿势和 距离是否正确。 （2）防投篮、防突破撤步移动的练 习。 方法：二人一组一球，持球者做投 突假动作，防守者按动作做出撤步
滑步和上步动作。 要求：持球队员做假动作真实，防 守靠近持球者、井举手，防文时如 从前脚一侧用撤步，手一脚一侧用 滑步。 二，三人一组。两人传環，一人练习 防有球队员，主要练习停球时的封 堵。 三.一攻一防。 要求： 练习防守持球队员的突破，两人一 1、进攻利用交叉步持球突破，体前 组，一人将球传给同作后，接回传 变向换手运球、运球急停急起等技 球交叉步突破过人，另一人防守。 术。 2、防守队员清极防守过度到积极防 四复习交叉步实破上然 守 1,实破障骨练习 方法：如图所示，学生成两列横风 二人一组练习。☆持球，O相距 一步为防守，☆做交叉步突破，运 球越过O后停球转身把球递交给 O,O做突破动作，如此交替练习， 直到另一端找。 2,突酸上蓝练习。 要求，显、转、探正确。 方法：如知图所示，学生一路纵队面 向管站立，依次将球传给固定防 守，急停接目传球交叉步突破上 篮。 0 要求： (1)登地突摇然有力，第一步迈 ☆ 至防守人脚的侧后方。 〔2)侧身紧贴防守人拍球突破。 五教学比赛。 要求： 1.比赛认真、积极主动 2.注意队员之间的配合 要求：放松充分，认真听讲评。 结 一、集合做松。 二、课常小结 部 5' 三、宜有下次课内容。 分 四、牧拾器材。 五，师生再见。 课后 小结
结 束 部 分 5′ 二.三人一组，两人传球，一人练习 防有球队员。主要练习停球时的封 堵。 三.一攻一防。 练习防守持球队员的突破。两人一 组，一人将球传给同伴后，接回传 球交叉步突破过人，另一人防守。 四.复习交叉步突破上篮 1.突破障碍练习 方法：如图所示，学生成两列横队， 二人一组练习，☆持球， ○相距 一步为防守，☆做交叉步突破，运 球越过○后停球转身把球递交给 ○，○做突破动作。如此交替练习， 直到另一端线。 2.突破上篮练习。 方法：如图所示，学生一路纵队面 向篮站立，依次将球传给固定防 守，急停接回传球交叉步突破上 篮。 要求： （1）蹬地突然然有力，第一步迈 至防守人脚的侧后方。 （2）侧身紧贴防守人拍球突破。 五.教学比赛。 一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。 滑步和上步动作。 要求：持球队员做假动作真实，防 守靠近持球者、并举手，防突时如 从前脚一侧用撤步，手一脚一侧用 滑步。 要求： 1、进攻利用交叉步持球突破、体前 变向换手运球、运球急停急起等技 术。 2、防守队员消极防守过度到积极防 守。 要求：蹬、转、探正确。 要求： 1．比赛认真、积极主动 2．注意队员之间的配合 要求：放松充分，认真听讲评。 课后 小结
